Regime Dukan avec Proteinaute
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avec Protéinaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Accueil Forum » Le coin des potins

Bienvenue chez Spicy :-) "Le pays où tout est permis" - Tome 12

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filledusud

12595 messages

Proteinaute expert

Posté le 09/02/2013 à 16:39

Si c'est le 10 mars Nath, d'ici là, tu DOIS contacter une assos de femmes en souffrance de ton département ou ta région.

Elles bénéficient d'un système juridique peu coûteux ou gratuit qu'elles peuvent mettre à ta disposition!

Tu expliques tes craintes, qui sont autant physiques que morales!

 

ce sont des bénévoles et si elles font bien leur mission, elles t'accompagneront.

 

Je ne sais pas si Saphir pourra t'accompagner aussi, mais c'est souhaitable..

Je t'assure que si j'étais de ton pays, je t'accompagnerais!

tu as besoin d'un rempart de protection physique , une aide morale et une aide à la stratégie.

 

Je sais que tu n'as pas le droit à l'aide juridique et qu'un avocat coûte cher, mais essaie de revoir ton budget, d'éviter les achats superflus (on en a tous), les achats spontanés pendant quelques temps, pour t'assurer l'aide d'un avocat et négocier avec lui (ou elle).

 

Mais calme toi!

ne trembles pas et réfléchis lentement:

Exerces toi un peu chaque jour à exposer les faits avec précision et calme comme en face du juge , à imaginer ses réponses, ses interrogations, à argumenter juste et SANS PASSION, pour montrer que tu es lucide et sans illusions.

 

L'emportement, les larmes, les insultes t'enfonceront!

 

un dossier bien préparé, une attitude calme, indifférente et mesurée donneront à réfléchir!

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nathalie55

28833 messages

Proteinaute expert

Posté le 09/02/2013 à 16:40

merci diament se servirai a rien justa a etre a mas cote merci seul moi et un avocat peu prendre parole v tt réunir mes papier lettre de harcèlement menace tt que jai mes pension bien payé sauf juin juillet pas preuve si le talon de mon cheque mais ca marche pas v prouvée que c lui qui me harcelé par tt les moyen possible pour me descendre qu il a aussi au debut encaissée les pension 3 par 3 pour m embêté ect après que la chance soi avec moi que con juge écouté et prennent en compte mon apell au secours c tt que peu faire v dire haut et fort que cette homme et d un violent en parole en geste ect v tt balance apres tt dois pas caché levée cette honte c a lui de caché et d avoir honte pas a moi

nathalie55

28833 messages

Proteinaute expert

Posté le 09/02/2013 à 16:49

je prend note sdf de tt les conseille merci justement je cherche

filledusud

12595 messages

Proteinaute expert

Posté le 09/02/2013 à 16:50

Solidarité Femmes (10)

 

 

Présentation de l'association

 

Téléphone : 03 25 73 26 26

Email : contact@solidaritefemmes-aube.fr

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Utilisateur73801

Posté le 09/02/2013 à 16:53

Forum Dukan : bonjour la compagnie j ai passe ma matinee aux fourneaux et voici mon assiette http www proteinaute com recette_crepes_vegan_sans_lait_au_tofu_soyeux_et

Bonjour la compagnie,

 

J'ai passé ma matinée aux fourneaux :-

 

Et voici mon assiette.

 

http://www.proteinaute.com/recette_crepes_vegan_sans_lait_au_tofu_soyeux_et_p(...)

 

http://www.proteinaute.com/recette_perfect_lemon_curd_sans_maizena-6862.html

 

http://www.proteinaute.com/recette_riz_au_lait_au_caramel_sans_riz_et_sans_ca(...)

 

http://www.proteinaute.com/recette_witch_pie_sans_tolere_flan_patissier_a_la_(...)

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nathalie55

28833 messages

Proteinaute expert

Posté le 09/02/2013 à 16:54

c a paris ca fds

nathalie55

28833 messages

Proteinaute expert

Posté le 09/02/2013 à 16:54

mmpaj miam mange r bien tt

filledusud

12595 messages

Proteinaute expert

Posté le 09/02/2013 à 16:56

une autre

L’association propose :

• Accompagnement accueil et information : Oui

• Accompagnement juridique : Oui

• Formation des professionnels : Oui

• Hébergement : Non

• Téléphone d'écoute ou Grand Danger : Oui

 

62, avenue du Petit-Bois

08000 CHARLEVILLE-MÉZIÈRES

Nos locaux sont ouverts au public

 : 03 24 37 39 98

@ : cidff08@orange.fr

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filledusud

12595 messages

Proteinaute expert

Posté le 09/02/2013 à 17:02

non, Nath, ce n'est pas à Paris, c'est une antenne à Troyes

 

En voici d'autres:

 

!14 rue Jean-Louis Delaporte

10000 TROYES

Nos locaux sont ouverts au public

 : 03 25 73 15 25

@ : cidff.aube@sfr.fr

 

2, place des 4 fils Aymon

BP 60119

51007 CHALONS-EN-CHAMPAGNE CEDEX

Nos locaux sont ouverts au public

 : 03 26 65 05 00

@ : cidf.marne@orange.fr

 

s/c Maison de quartier Croix Rouge 12 - 14 rue Pierre Taittinger

51100 REIMS

Nos locaux sont ouverts au public

 : 06 32 22 79 99

@ : directricegams@live.fr

 

7/21 rue Fleming

52000 CHAUMONT

Nos locaux sont ouverts au public

 : 03 25 02 07 02

@ : cidf52@wanadoo.fr

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filledusud

12595 messages

Proteinaute expert

Posté le 09/02/2013 à 17:05

Réseau INAVEM (ministère de la Justice), regroupe les services gratuits d'aide aux victimes et coordonne les associations.

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filledusud

12595 messages

Proteinaute expert

Posté le 09/02/2013 à 17:09

http://www.point-infofamille.fr

.

 

 

Accueil du public

 

 

 

Adresse

 

01 avenue De Bâle

68300 ST LOUIS

 

Contacts

Téléphone :+33 3 89 70 02 21.Télécopie :+33 3 89 70 90 91.Courriel :solidarite.femme.st-louis68 @wanadoo.fr

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nathalie55

28833 messages

Proteinaute expert

Posté le 09/02/2013 à 17:09

fds mp

DiamantNoir

2113 messages

Proteinaute expert

Posté le 09/02/2013 à 17:13

Nath c'est comme tu veux mais sache que ca ne me dérangerais pas de faire l'aller retour pour te soutenir. un soutien est toujours utile.

nathalie55

28833 messages

Proteinaute expert

Posté le 09/02/2013 à 17:22

merci diament c super gentille et touchan d avoir du soutien te deplace pas je v bien arrivée a me debrouillée faudra bien ca sesse mais avoir deja du soutien moral c super vraiment mille merci

nathalie55

28833 messages

Proteinaute expert

Posté le 09/02/2013 à 17:56

Forum Dukan :

;

sireine

2521 messages

Proteinaute expert

Posté le 09/02/2013 à 18:16

http://www.proteinaute.com/recette_gateau_leger-10149.html

une recette qui vient d arriver

juste votre avis dessus

ca ne ressemble pas a la couronne de val?

nathalie55

28833 messages

Proteinaute expert

Posté le 09/02/2013 à 18:25

si completement:

perle57

413 messages

Proteinaute débutant

Posté le 09/02/2013 à 18:40

Nath je viens de relever deux de tes recettes ...

brousse au citron vert tu pourra me monter ou me donner la marque de la brousse que je vois à quoi ca ressemble hihi//

bon pour le flan au tofu faut il battre les blancs en neige ou pas ??? comme tu n'as pas précisé ...

 

tu sais moi faut tout m'expliquer en long large et en travers ... moi je veux aussi réussir tes bonnes recettes MERCI

BellyLou

4129 messages

Proteinaute expert

Posté le 09/02/2013 à 18:55

Bonsoir les Spicy !!!!

 

Nath: prends soin de toi, en effet, je suis d'accord avec le conseil de prendre des trucs pour te détendre ... et pour le reste FDS est tellement claire et sereine dans ses conseils ... écoutes là, elle l'a déjà prouvé plusieurs fois, c'est la voix de la sagesse

 

Perle: j'ai suivis les conseils de Caro ( bah oui, on a les meme gouts ) et ta terrine est dans le four !!!! ça sent super bon !!!! hate d'y gouter mais on verra demain ! qu'elle soit bien froide !

 

Caro: alors as tu fais tes crepes ?

 

Sireine: alors tout s'arrange pour ton mémoire ?

 

DiamantNoir: tu es adorable de proposer à Nath de venir

 

Paj: hummmmm Miammmmmm Ohhhhhhh .... jpeux venir faire le gouter chez toi ?

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BellyLou

4129 messages

Proteinaute expert

Posté le 09/02/2013 à 18:57

Sinon bilan de mon apres midi cuisine :

 

Witch pie * 3 ... c'est énorme du coup j'en ai deux beaux gateaux ....

Ratatouille au four

terrine brocolis/saumon ( recette de Spicy, j'ai seulement changer les courgettes par des brocolis )

la terrine de Perle

poulet au caramel note beurre salé ....

 

pour les crepes je m'en occupe demain

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filledusud

12595 messages

Proteinaute expert

Posté le 09/02/2013 à 18:58

Nath, répondu MP

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BellyLou

4129 messages

Proteinaute expert

Posté le 09/02/2013 à 18:58

et je dois encore m'occuper de mon ptit déj de demain

 

ou alors je ferais un pro'truc comme le dirait Nath

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sireine

2521 messages

Proteinaute expert

Posté le 09/02/2013 à 19:01

@ belly

pas pour le moment. en fait c est le début de mon memoire( c est pour poser les bases)

Qui compte pour mon DE.

UNE "bonne copine" devait me corriger et revoir mes phrases, ce n est que 6 pages. et bien pas de nouvelles.

Dire qu elle me disait " ne t inquietes pas je serai la même pour ton mémoire"!!!

filledusud

12595 messages

Proteinaute expert

Posté le 09/02/2013 à 19:06

j'ai fait aussi la terrine Belly, elle sort du four et ça sent bon, tellement bon: veau, volaille olives.

 

je vais me régaler et dans la foulée, j'ai refais la brioche de val, aux goji: elle est en train de pousser. dans 10 mn je l'enfourne.

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BellyLou

4129 messages

Proteinaute expert

Posté le 09/02/2013 à 19:07

Sireine: Si tu le souhaites, tu peux m'envoyer les élements pas mail et je peux y jetter un oeil ... ou une autre Spicy qui serait au top en orthographe ... enfin n'hésites pas, je peux en faire un lecture sans soucis

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