Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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cc et bonsoir a celles que je n ai pas croisées encore ..
dis don t tes filllllllllllles nath !!!!
j en veut une hihihihi !!
j adoooorrre les ptits bouts ...rhooo si je m ecoutais ..lol
mais mon " rené " ( je le surnomme ainsi c es pas son prenom lol) ..lui veut rien savoir !!!
moi ce soir j ai mangée poulet coco ..mache vinaigre de framboise oeuf poché ..et la je vais seulement mangé mon dessert ..j etais calée !
alors un fb vanille et 2..ou ..3 ( lol briochettes de mon cru .....
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spicy
12346 messages
Proteinaute expert
Posté le 26/04/2012 à 20:52
Coucou les filles !
Eh bé ! que de photos
Nath belles puces, beau nuggets ça donne envie.
Speliah : merci pour les photos du chutnet de betterave en effet ça fait longtemps
Elrik et lynce on bien aimé aussi chaud tiède ou froid finalement on fait comme on aime. Je disais de garder au frigo pour la conservation. Mais finalement on peux stérilisé aussi si on veux.
Elrik : alors la météo a été clémente ? pas de balade du coup si j'ai bien compris.
La météo donne encore de la pluie pour ce WE snifffffffff !!
Le banana bread est idéal au petit dej et aussi pour les balades. Je vais aussi m'en refaire ce WE.
Je veux bien une photo effectivement quand vous serez chez vous. Pour les gauffre il faut effectivement un gaufrier mais pour la recette, il faut du blanc d'oeuf en poudre...
J'adore les poivrons rouges juste grillés au four sans rien.
Nad : le poulet coco c'est dudu ? parce que ça devait sentir bon ce plat
Le roulé au tagada à l'aire très sympa. La crème c'était quoi ?
Belle photo
Caro : j'ai encore pas vu de la levure fraiche mais liquide... tu m'en apprends une dis donc !
Je vais regarder ça samedi aux courses.
Faj : les panecakes de Laetit sont au protifar sans sons non plus. Bonne idée d'en faire des sandwichs pour le pique nique !
Véro : oui je confirme, le porridge passe très bien et c'est très vite fais en plus. On est calé et on a manger quelque chose avec sons quand on sait pas quoi faire
Après quoi ? ben je sais pas, je dirais les panecakes justement, tu devrais aimer. Tu aimes le sucré ou le salé.
En ce moment je suis très tofu, tu peux aussi assayer les recettes qui sont dans "I love tofu qui lu cru"
Sylrève : tu ne travaille pas demain ? bon WE alors.
Ah ba BRAVO pour le gâteau ) je te félicite moi aussi tien )
Laetit : alors tu t'y fais à ce travail ? on est tous avec toi... plus que 2 jours et tu pourras souffler.
Tu trouveras bien la force dimanche de nous présentez une recette j'espère
Bisous
spicy
12346 messages
Proteinaute expert
Posté le 26/04/2012 à 20:54
C soir pour moi c'était soirée crèpe, une nouvelle recette que je mettrais ce WE !
Comme j'ai pas fait de photo
en salée et sucrée )
Lynce mon gaufrier fait des gaufres de 10 cm sur 12... par 2 et toi ?
bisous
nathalie55
28833 messages
Proteinaute expert
Posté le 26/04/2012 à 21:09
je suis heureuse !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! v mangé une pomme
elrik
4109 messages
Proteinaute expert
Posté le 26/04/2012 à 21:32
spicy : pas vu qu'il fallait du blanc d'oeuf en poudre ! ça se voit que je lis les messages vite fait (oh la la les vacances !!!)
promis pour les photos
pour le temps, et bien cet après-midi nous avons pu nous ballader à Anglet et vu de superbes rouleaux sur la plage - très surprenant et nouveau pour nous - ce soir pluie !!! demain soir nous allons écouter à st jean de luz dans l'église de Louis XIV (mariage) des chants basques, ça devrait bien nous plaire - nous avons déjà été à un concert d'un certain Nadau, vous connaissez ?
j'ai acheté un de ses CD tellement nous étions emballés
bonne soirée
lynce0
1732 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 26/04/2012 à 21:48
bonsoir tout le monde
ouha le chetney, spéliah moi j'ai adoré froid pour accompagné viande rouge ou blanche trop bon.
Bon, j'ai pas encore de betterave au jardin mais j'en ai trouvé au maraicher donc je vais pouvoir m'en refaire bientôt
Elrik : vraiment pas de chance mais vous avez quand même de quoi vous occuper c'est déjà ça !
non ... connais pas Nadau
Spicy : mes gaufres font 15cm de diamètre et par 2 aussi. Par contre beaucoup m'ont dit qu'elles était plus fine donc je pensais en faire autant que toi ... raté (rires) mais pas grave très bonne quand même.
D'ailleurs, je préfère pas trop épaisee c'est meilleurs je trouve. Mais c'est comme tout ... une question de goût
J'en ai encore 2 qui m'attendent dans le frigo avec un reste de pâte ferrero ... miam miam !
bye bye
spicy
12346 messages
Proteinaute expert
Posté le 26/04/2012 à 21:55
Mon gaufrier c'est celui là
Je l'ai depuis 6 - 8 ans je penses, ça fait un bail... les enfants adorent les gaufres
spicy
12346 messages
Proteinaute expert
Posté le 26/04/2012 à 21:55
Bonne nuit à toutes !!
Demain c'est vendredi !!
bisous
speliah
7215 messages
Proteinaute expert
Posté le 26/04/2012 à 22:06
elrik merci non non je n'ai que 3 petits pots, j'ai bien respecter les doses moi (rires) donc pas besoin de congeler et je pense qu'ils seront mangé bien avant les 10 jours !)
lynce merci j'essaierais demain avec ma viande
nath bienvenue en conso !! vive la pomme (rires)
bonne nuit spicy
nathalie55
28833 messages
Proteinaute expert
Posté le 26/04/2012 à 22:20
vive la pomme demain vive la fraire je pioche pas mal de chose pour faire ma chose fraise a moi ii
Utilisateur66183
Posté le 27/04/2012 à 06:06
CC LES SPICY GIRLS ....................
allez p tit dej .......
et une fournee de briochettes amandes ....au four !
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Utilisateur66183
Posté le 27/04/2012 à 06:26
cc spicy ...le poulet coco 100% dudu de mon cru ...sorti tout droit de ma p tite tete ...lol ..quand a la crème du roulé c est
4 petits suisses...aromes fraise tagada ..edulcorant ..et un blanc monté en neige ....si ont veut se casser la tete ...mais j aime mieux ..
tu vas bien ??
2 ados alors la chef ? j ai zappé leurs age ....et le choix du roi en + ! ....lol
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Utilisateur66183
Posté le 27/04/2012 à 06:35
les filles je vous retrouvent + tard ..je vais réveiler ma 1 ere salve d écoliers ....
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laetit83
823 messages
Proteinaute actif
Posté le 27/04/2012 à 07:28
coucou les filles! je passe rapidement, pour vous faire un coucou, et oui je demarre a 8h30 et je finis a 19h.. avec coupure au milieu mais je ne rentres pas vu que je ne conduis pas... donc voila, les journees son t longue et j'ai les neurones en mode game over, mais bon ce travail me plait..sauf qu'hier j'ai eu une tarée en guise de cliente qui sest mise a nous insulté et en raitant castoche d'arnaqueur..bref sa ma fais suer, mais bon en general les clients sont tres sympa! et ils rigolent tous a mes blagounettes! donc sa va, coluche est de la partie! lol
j'ai vu de belles photos de chutney de beterave..hummmm, de belles gauffres aussi.... sa chome pas ici.. moi je mange quand meme mon gateau rassurez vous.;; mais je me ouche tard vu que je rentre, je mange et je cuisine...
sa bouge sa bouge!lol
sinon je pense a vous! et voici le tableau! on voit que soicy a decollé d'un coup!! c'est geniale! on voit aussi les tortues girls (caro et moi) lol... allez soyons fiere d'etre des tortues ..c'est mimi...!lol
j'espere vs ecrire ce soir.. j'essairais en tous cas! bonne journee a toutes! (spicy tes panacotta au tofu c'est trooooop bon! j'adore la texture!!!! ) on dirait du velours dans la bouche!!!
j'attend les crepes a present!!! avec du fererro miam miam!
bisous a toutes!
fajette
9644 messages
Proteinaute expert
Posté le 27/04/2012 à 10:42
hello
contente que mes pancakes t'aient plus nad !
moi j'ajoute une goutte de vrai rhum miam
bon ce midi je vais me faire un gloubiboulga lol
thon émietté, oeuf dur, rutabaga, bechamel
thon mélangé à la bechamel, oeufs durs en rondelles, rutabaga et bechamel encore dessus, avec un peu de merzer dessus pour le gratiné le tout passé au four, dans un moule à cake, je sens que je vais me regaler
ce soir je vais au restau.... repas de gala .....donc
nathalie55
28833 messages
Proteinaute expert
Posté le 27/04/2012 à 11:10
bonjour les fille b je suis dans mon labo je teste je realise verdict ce soir
fajette
9644 messages
Proteinaute expert
Posté le 27/04/2012 à 13:57
bon bah mon gloubi trop bon....
nathalie55
28833 messages
Proteinaute expert
Posté le 27/04/2012 à 14:45
bon b voila le trio de saveur tel que me l etait imaginé
nathalie55
28833 messages
Proteinaute expert
Posté le 27/04/2012 à 14:45
tof 2
nathalie55
28833 messages
Proteinaute expert
Posté le 27/04/2012 à 14:46
tof 3
nathalie55
28833 messages
Proteinaute expert
Posté le 27/04/2012 à 14:46
tof 4
Ange88
16188 messages
Proteinaute expert
Posté le 27/04/2012 à 14:47
cela donne envie c est quelle recette stp ?
nathalie55
28833 messages
Proteinaute expert
Posté le 27/04/2012 à 14:48
voila j’attends vos réaction et la photo qui vous plait le plus bien évidement je mettrai ma recette en ligne
caroliner57
14777 messages
Proteinaute expert
Posté le 27/04/2012 à 14:49
la recette va venir Ange
en tt cas bravo Nat ca donne envie !!!
j'esp que t'apprécie ce passage en conso !
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