Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
Accueil Forum » Phase de croisière
Rendez-vous en bas de la dernière page pour répondre à ce message et participer au fil de la discussion.
zenatitude76 2225 messages
Proteinaute expert |
Posté le 18/02/2013 à 13:01 T'inquiète...Vos statuts sont tellement différends des statuts salariés classiques.... |
Liliedukandukan 2471 messages
Proteinaute expert |
Posté le 18/02/2013 à 13:02 Oui, c'est pour sa qu'il y a le RAM et la convention pour aider. |
poussinbleu 403 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 18/02/2013 à 13:47 MOI AU DÉBUT C PAREIL JE COMPRENAIS PAS MAIS C VRAI QUE FINALEMENT C CLAIR
MERCI LILI POUR LE BLANC C VRAI LE BLANC JE PEUX OUFFFFF |
poussinbleu 403 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 18/02/2013 à 13:54 @LILI je ne t'ai même pas demandé ta fille va un peu mieux? moi en fait c'est une gastro pour louloutte ça m'étonne car les épisodes de gastro sont censés être passés mais vu le temps bizarre plus rien de surprenant !!!!! |
Liliedukandukan 2471 messages
Proteinaute expert |
Posté le 18/02/2013 à 14:06 @poussin, sa va merci sa se maintient toujours des plaques rouge mais plus de fièvre merci et la tienne arf la pauvre!!!!!! soigne la bien
ben de rien ^^ j'ai un petit cerveau mais parfois je pense |
poussinbleu 403 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 18/02/2013 à 17:37 tant mieux pour ta louloutte
la mienne je vais aller la rechercher bientôt on va voir si ça va un peu mieux |
Liliedukandukan 2471 messages
Proteinaute expert |
Posté le 18/02/2013 à 18:24 Elle est ou? |
poussinbleu 403 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 18/02/2013 à 22:54 chez nounou
désolée j'ai eu quelques soucis informatique ahhhh foutu technologie de m*rd* lol |
Liliedukandukan 2471 messages
Proteinaute expert |
Posté le 18/02/2013 à 23:13 Mdr |
poussinbleu 403 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 19/02/2013 à 08:42 coucou
comment va en ce jour si froiiiiiiiiid Juste une chose hier soir j'ai eu une mauvaise idée en regardant top chef j'ai faillis vraiment renoncer je sais pas pourquoi mais je pense que depuis que je recommence dukan je mange pas suffisemment dans la journée par rapport à la première fois que je l'ai fait
GROSSE ERREUR POUSSINBLEUTÉ TU VAS TE VIANDER LOL MDR (C LE CAS DE LE DIRE) |
Liliedukandukan 2471 messages
Proteinaute expert |
Posté le 19/02/2013 à 11:22 @poussin t'es dingue non tu va pas te viander et encore moins arrêter!!!!!!!!!!!! ne regarde plus cette émission si sa ne te fais pas de bien |
poussinbleu 403 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 19/02/2013 à 13:58 oui je sais mais ils sont tellement bon les chefs j'adorrrre regarder mais trop tentant quand tu es au régime enfin j'ai regarder car il y'avait norbert et j'avoue que ce mec est dingue il se prend pas au sérieux et c ce que j'aime chez les gens il me fait trop rire lol |
Liliedukandukan 2471 messages
Proteinaute expert |
Posté le 19/02/2013 à 14:35 Oui je l'adore Norbert il est trop marrant mais je ne regarde plus d'émission culinaire hi hi |
poussinbleu 403 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 19/02/2013 à 18:43 ok dac la journée a était bonne? Pour moi ça va pas trop de stress au boulot juste la louloutte qui est super capricieuse ça commence et comme je suis plus têtu qu'elle il va y avoir des moments de sport ça promet......... |
Liliedukandukan 2471 messages
Proteinaute expert |
Posté le 20/02/2013 à 08:22 oui sa va ici là il fait tout gris vivement le printemps. demain 4mois de régimes (déjà sa passe vite) et samedi matin pesée ^^ courage t'as raisons faut rien lacher |
poussinbleu 403 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 20/02/2013 à 08:32 coucou j'ai même pas fait attention 4 mois FÉLICPATION car tu as super bien perdu en si peu de temps
tu doit avoir un corps qui perd trés bien car pour ma part c pas le cas quand j'étais à 4 mois j'ai perdu 16 bon tu me diras c bien mais ça aurait du être plus en sachant que je prenais même pas de tolérés mais c'était satisfaisant quand même faut pas se plaindre |
poussinbleu 403 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 20/02/2013 à 19:34 UN PETIT COUCOU PAR ICI COMMENT çA VA AUJOURD'HUI? |
Liliedukandukan 2471 messages
Proteinaute expert |
Posté le 21/02/2013 à 07:59 Coucou j'espère que tout va bien par ici Aujourd'hui 4 mois ^^ bonne journée gros bisous |
poussinbleu 403 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 21/02/2013 à 08:38 coucou et alors comment te sent tu au bout se ses 4 mois?
en tout cas trés bonne perte surtout pour une nana |
Liliedukandukan 2471 messages
Proteinaute expert |
Posté le 21/02/2013 à 09:59 et pas pesée depuis 3semaines ^^ donc résultat samedi matin j'ai hâte!!! Sa va je tiens le bout, j'ai l'habitude maintenant sa a changé ma vie, ma façon de vivre, c'est ancré je ne changerais plus ouf je suis toujours aussi motivée sinon plus
Je viens de tester une nouvelle méthode avec la coach Jilian Michaels sur 30jours il y a 3Niveaux tu fais 10jours par niveaux! je suis hS j'en peux plus j'arrive plus à marcher,mdr mais sa fait du bien
http://www.youtube.com/watch?v=1Pc-NizMgg8&noredirect=1 |
poussinbleu 403 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 21/02/2013 à 12:13 oh lallalalall c pas pour moi ça mdrrrrrrrr trop violent physiquement je reste sur la zumba c plus soft
et pour ta continuation de régime ça va le faire tu me diras pour ta pesée moi je jongle en ce moment entre -200 +600 -300 +100 etc pffff c pour ça en connaissance de causes je me pèse plus comme une malade c bon stop 1 pesée par semaine aller zou hihihi |
Liliedukandukan 2471 messages
Proteinaute expert |
Posté le 21/02/2013 à 13:34 ha la zumba je déteste!! beurk sa c'est bon sa te fait vraiment bien travailler hi hi
bonne journée bisous |
poussinbleu 403 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 21/02/2013 à 17:36 qu'est-ceque tu n'aimes pas dans la zumba? déjà il faut aimer +ou- le latino les musiques de ce genre...... |
Liliedukandukan 2471 messages
Proteinaute expert |
Posté le 21/02/2013 à 21:27 la musique ne me gêne pas mais la danse est juste pourrie!!!!! j'ai détésté!!!!! vraiment! |
poussinbleu 403 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 21/02/2013 à 22:10 il est clair que les gouts et les couleurs il en faut pour tout le mode fait ch- j'ai un rhume il est en train de m'arracher le pif LOL |
Tweeter | Imprimer |
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.
Charte d'utilisation de Proteinaute.com
Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan
Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne
Avertissement sur la santé
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.