Bouuuh faut pas craquer !

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zenatitude76 2225 messages Proteinaute expert	Posté le 16/02/2013 à 21:37 Ce soir je me suis refait des wraps car j'adore ça....Dommage j'étais en pp, donc pas de salade verte ni de tomates...

poussinbleu 403 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/02/2013 à 21:39 C'ÉTAIT BON QUAND MÊME?
zenatitude76 2225 messages Proteinaute expert	Posté le 16/02/2013 à 21:46 extraordinaire....Vraiment c'est mon truc ça....
poussinbleu 403 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/02/2013 à 22:13 ah c cool moi mon kif c le saumon tout con mais c le saumon
Liliedukandukan 2471 messages Proteinaute expert	Posté le 16/02/2013 à 22:49 c bon le saumon ^^ J'ai mis un "plaisir des îles " au four curieuse de voir le résultat
zenatitude76 2225 messages Proteinaute expert	Posté le 16/02/2013 à 23:00 C'est quoi ton plaisir des iles Lili? le nom est intrigant!!!
Liliedukandukan 2471 messages Proteinaute expert	Posté le 16/02/2013 à 23:02 @Zen le nom mais puré pas l'odeur c au carré frais puré je crois que sa va être dégueu le sucré/salé mdrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr je vais me trucider et bouffer tout mon pain mdrrrrrrrr (zut peut pas il me reste que mon morceau pour demain ha ha) attends je te balance le lien
Liliedukandukan 2471 messages Proteinaute expert	Posté le 16/02/2013 à 23:02 http://www.proteinaute.com/recette_plaisir_des_iles-4580.html

zenatitude76 2225 messages Proteinaute expert	Posté le 16/02/2013 à 23:16 Bon, ça m'a l'air pas mal, mais pas pour moi....Tu me diras quand même si ça le fait? 400g de carré frais, c'est énorme....
Liliedukandukan 2471 messages Proteinaute expert	Posté le 16/02/2013 à 23:17 ben tu le manges pas en une fois mdrrrrrrrrrrrrr bon le goût du carré frais doit pas être génial je verrais bien!
Chaaaaaaa 696 messages Proteinaute actif	Posté le 16/02/2013 à 23:28 Tu les fait avec quoi tes wrap zen ?
poussinbleu 403 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/02/2013 à 23:28 Je viens de regarder le plaisir des iles comment ça à l'air BON.......
Liliedukandukan 2471 messages Proteinaute expert	Posté le 16/02/2013 à 23:30 @Poussin il est au four je te dirais sa demain, mais j'ai tellement peur que le goût du carré frais soit trop prononcé...... j'ai mis 2yaourts aromatisés à la vanille de l'édulcorant et 2gousse de vanille on verra bien demain après une nuit au frigo si c'est bon (ou pas) je vous en ferais part
poussinbleu 403 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/02/2013 à 23:42 à MON AVIS TU VA T'ÉCLATER ça doit déchirer je pense que je vais copier sur toi désolé mais là j'avoue elle m'interpelle cette île
Liliedukandukan 2471 messages Proteinaute expert	Posté le 16/02/2013 à 23:51 elle finit de refroidir dans le four éteint, je vais faire tout comme elle dit pour voir et ensuite au frigo pour la nuit, frais sa doit être bon ,mais je te dit moi j'ai peur à cause du goût salé du carré frais je suis pas convaincue mais teste bien sur c la pour sa au contraire, y'a que comme sa qu'on peut varier les plaisirs et ce qui me plaira ne te plaira pas forcément
poussinbleu 403 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/02/2013 à 00:03 OUI C SUR MAIS LE GATEAU ME PLAIT et le carré frais je suis certaine que ça va le faire merci pour l'idée du coup c génial

Liliedukandukan 2471 messages Proteinaute expert	Posté le 17/02/2013 à 00:06 loooooool tant mieux hi hi
zenatitude76 2225 messages Proteinaute expert	Posté le 17/02/2013 à 00:22 @ chaaaa j'avais pas vu ton post.... Tu veux la recette ou la garniture? J te donne tout comme ça suis tranquile... Pour la recette, c'en est une à ma sauce, j'ai adapté la recette 1 fois car je manquais d'ingrédients, et maintenant je garde celle là: Alors pour 2 wraps bien consistants: -2 oeufs, -1 yaourth nature -la dose quotidienne de son (2 avoine, 1 blé -1 grosse cs de maizena ou 2 dosette de protifar.... 1 pincée de sel Tu mélange et tu étales sur poele à crepe, à feu moyen... Tu fais comme une grosse crepe épaisse... Avec ca j'en fait 2.. Ma garniture dépend de ce que j'ai dans le frigo: -poulet ou volaille émincée poelée ou tranche de jambon ou de dinde. -Petite crème: 1cc de fromage blanc et 1 carré frais ail et fines herbes -tomates, salade verte... J'étale la creme, jambon (ou volaille), tomates et salade, je repli et je me régale
Liliedukandukan 2471 messages Proteinaute expert	Posté le 17/02/2013 à 00:23 @Poussin, je viens de le sortir du four, il est descendu, mais j'ai goûté chaud pour voir ben franchement je suis stupéfaite, je peux juste te dire que froid sa va être une tuerie demain ^^ hâte de me goûter sa
poussinbleu 403 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/02/2013 à 00:27 SUPER ET BIEN RÉGALE TOI POUR MOI ET JE LE FAIT DEMAIN cool non mais c vrai il me tarde de le faire autant que j'aime les iles flottantes pareil comment elles sont trop bonnes
Liliedukandukan 2471 messages Proteinaute expert	Posté le 17/02/2013 à 00:34 tient les îles flotante pas testé lol mais la je le laisse refroidir je vais le foutre au frigo avant d'aller au dodo après et pour demain il sera au top du top ^^ j'espère que tu aimeras
zenatitude76 2225 messages Proteinaute expert	Posté le 17/02/2013 à 00:40 sur une échelle de 1 à 10, tu notes le fiadone et le plaisir des iles a quel niveau?
Liliedukandukan 2471 messages Proteinaute expert	Posté le 17/02/2013 à 01:20 Je peux.pas dire faut que je.goûte demain quand il sera froid.... Pour le fiadone je lui.donne un bon 9 car bien frais
Liliedukandukan 2471 messages Proteinaute expert	Posté le 17/02/2013 à 01:20 Et toi???

Liliedukandukan 2471 messages Proteinaute expert	Posté le 17/02/2013 à 01:21 Car je pense qu'il va prendre un meilleur goût une fois froid ^^

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