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C'est reparti, j'espère pour la dernière

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sjokz 2876 messages Proteinaute expert	Posté le 05/11/2015 à 22:47 Je ne sais pas pourquoi le lien ne veut pas fonctionner : Pour c'est deux baguettes qui bien sûr son pas comme chez boulanger niveaux texture et goût mes!!!!on si approche Dans l'ordre 200grammes de gluten 100grammes de maïzena 1sachet levure déshydraté spécial pain 240grammes d'eau tiède à 1minute au micro onde Graine de lin,pavot,,,, ça vient de ce site : http://***/

sjokz 2876 messages Proteinaute expert	Posté le 05/11/2015 à 22:47 c'est natanael . canalblog . com
sjokz 2876 messages Proteinaute expert	Posté le 05/11/2015 à 22:49 Mais j'ai vu une autre recette sur le groupe facebook, où elle inversait la quantité de Maïzena et celle de Gluten, je vais la tester mais à la Map pour voir
caroliner57 14777 messages Proteinaute expert	Posté le 05/11/2015 à 23:00 T inquites c est normal ..nat est banni du site. Aucun lien sur elle ne marchera. Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
caroliner57 14777 messages Proteinaute expert	Posté le 05/11/2015 à 23:01 L inversion...ca doit etre une erreur de nat ..ca ne m etonnerait pas d elle ...elle ecrit tt en 4 e vitesse . Lol Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
sjokz 2876 messages Proteinaute expert	Posté le 05/11/2015 à 23:14 C'est pas Nat qui l'a posté Caro, c'est une autre fille 100gr maïzena et 50gr de gluten!!! Merci pour l'explication pour Nat
sjokz 2876 messages Proteinaute expert	Posté le 06/11/2015 à 07:06 Bonne journée à vous mes poulettes, C'est le weekend dans quelques heures ça va passer vite!!!
caroliner57 14777 messages Proteinaute expert	Posté le 06/11/2015 à 07:50 Hello .. Bonne journée . . Ah oki sarah ms comme tu parlait juste d inversion des quantités. . Oui pr ts les liens vers son blog c est mort.. on a jms compris...d ailleurs elle n a pas le droit de poster ses recettes dudu ici ..bref .. Passe une bonne journée J'ai lu que tu disais fini le cacao dudu...flute crotte....au delà du fait qu il soit ultra light il est mega bon. Moi me reste tjs deux paquets. ..vu que j'ai tjs pas tapé ds mes divers pduits dudu Du coup ca signe la fin de l ens des produits dudu ?? Je n ai plus jms vu de sons dukan en mag...j auri bien aimé tester. Tt pis . Bon allez assez causé ...je file ..moyennement motivee ms bon !!! Apres suis en we et j oublie tt et je ne fais rien ...enfin quasi rien . Bizz Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

caroliner57 14777 messages Proteinaute expert	Posté le 06/11/2015 à 07:54 Je me repete ...tenter le cake moka sans monter les blancs .mega bon . Four 190 ..env 35 min pr moi . A la base j etais partie sur les lilimuffins puis me suis souvenue que je n'avais plus de protifar. Au fait sarah ..t as deja tenté de remplacer le protifar par du bop? Ou ca n a rien à voir ? J hesite à en racheter ....je prendrais bien un pot plus petit ...ms bon ca nexiste pas ...enfin je crois. Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Nini1210 2610 messages Proteinaute expert	Posté le 06/11/2015 à 09:32 coucou, De grand matin j'ai appris plein de choses avec vous. Pas étonnant alors que le lien ne fonctionne pas, mais Sarah a eu la bonne idée de nos mettre la liste des ingrédients, j'espère que personne ne viendra lui faire des histoires puisque cette recette n'existe plus. Merci Sarah, j'ai pris bonne note. Pour la brioche et le lait en poudre alors ok dans ce cas oui à volonté. Vous avez une idée où je peux voir le premier régime de dudu et comparer ce qui a changé? Peut-être qu'une de vous a le premier bouquin? et pourrait nous photographier la page des aliments à volonté (à part ceux de maintenant bien sûr) Parce que pour ww c'était pareil, j'avais plus maigri avec la première version où on mangeait beaucoup alors qu'avec la version avec les points, j'avais l'impression de mourir de faim.............. alors que si ça marchait la première fois je ne comprends pas pourquoi ils changent. Lobby peut-être? (sans doute même) Caro repassage fait, linge rangé, quelle discipline!! Non, ne range pas ta balance, c'est la dérive sur tout après, au contraire elle te nargue, alors fais lui voir que tu es plus tenace qu'elle mdr!!!!! et dire qu'une petite machine comme ça nous empoisonne la vie lol Quel est votre repas du jour? J'ai un roti qui est prêt a être enfourné et un plat de tagliatelles avec ça sera parfait pour moi. C'est vendredi souriez les "travailleuses", ce soir c'est le WE. Bisous mes poulettes
sjokz	Ce message a été supprimé par son auteur.
sjokz 2876 messages Proteinaute expert	Posté le 06/11/2015 à 10:22 Bah j'ai fait le pain ce matin avec 100gr de maIzena et 50gr de gluten, et j'ai tout mangé bien sûre... Alors je l'ai mis à la map programme pain rapride avec une levure Alsa spécial pain rapide, bon il était très bon , bien croustillant, parcontre je trouve qu'il n' a pas énormément levé, faut que je le refasse avec un programme normal pour faire la comparaison , je ferai ça dimanche, si c'est concluant je serai contente Je vais te dire Nini pourquoi ça change c'est parce qu'ils développe leur propre marque, t'as beaucoup de produits en rayon WW, bah ils veulent que tu consommes chez eux!! Par exemple Dukan avec toutes ses barres et biscuits etc, qui font pas mal de personnes stagné d'ailleurs, bah si en plus le lait en poudre était illimité avec bah plus de perte hein Il était illimité dans la limite 1kg de produits laitier quand même, et il me semblait même que les produits laitiers étaient à volonté, mais comme je l'ai lu sur un autre post, tout dépend du métabolisme de chacun je pense!!!! Cake Moka demain Caro promis, et sans blanc en neige, je vais divissé la recette par 2 , parce que je fais n'imp en ce moment ou alors il faudrait que je congèle, les part inutilisables pour le jour même Pour le Cacao c'est triste :'(, je finis la boîte en une semaine si je ne me surveille pas , là c'est plus 1 semaine et demi 2 semaines grand max, enfin pas grave!!! Pour le protifar par du bop Caro , la réponse est oui mais je ne me souviens plus pour quelle recette et le résultat n'avait pas été bon, super sec, j'en avais peut être trop mis, je ne sais pas, faudrait que tu testes sur une recette pour voir!! Oui il existe une boîte de protifar plus petite mais je ne l'ai jamais vu en pharmacie, et mon pharmacien me dit qu'il n'existe plus que la version "grosse boîte" pourtant j'ai déjà vu la petite sur le net, enfin peut être qu'il ne la produise plus!!! Pourquoi tu veux en acheter une plus petite, ça se conserve en illimité tant que c'est bien refermé!!! Le son d'avoine est Dukan est le meilleur selon moi, vraiment de grande qualité et j'en ai testé des marques de Sons, et les plus mauvais en son d'avoine reste Gaylor Hausser ou Bjorg , et en son de blé définitivement Bjorg c'est le plus mauvais erf Ce midi je vais refaire des frites de Carottes avec du poulet Nini et si j'ai le courage d'aller chez picard aujourd'hui , j'achèterai de quoi faire des frites de Potimaron pour ce soir
roop 1382 messages Proteinaute dynamique	Posté le 06/11/2015 à 14:18 bonjour les filles ça cuisine à fond bravo pour vos bonnes recettes enfin pas celle au gluten! tu as raison Sarah si t'as faim il vaut mieux manger davantage dudu que faire comme moi n'importe quoi!! je lis que je ne suis pas la seule hein Caro?? à vouloir planquer la balance (Noémie c'est bien cela Nicky??) je ne me souviens plus de son nom de baptême MDR Nicky j'avais le 1er livre dukan en noir et blanc lol sans photo pas agréable du tout à lire mais ça avait bien fonctionné pour moi à l'époque (achat en 1994 après naissance de mon fils) malheureusement impossible de remettre la main dessus il va falloir que j'’entreprenne à nouveau des fouilles!!! j'utilisais davantage de maïzena et du cacao maigre van houten le dukan n'existait pas!! moi Nicky comme Caro je ne suis pas en mode cuisine moi je suis en mode fatigue lol allez courage bientôt le WE! Au fait est ce que l'une d'entre vous a essayé les guimauves chocolat? http://www.proteinaute.com/recette-guimauve-facon-ourson-chocolat-4282.html Allez bon aprem gros bisous les puces
sjokz 2876 messages Proteinaute expert	Posté le 06/11/2015 à 17:43 Ah bah oui le van houtten interdit maintenant alors qu'avant il était permis en toléré et toutes les filles ont bien perdu avec, tout ça c'est du commercial, enfin bon Je n'ai jamais testé les guimauves, dans le livre de pâtisserie Dukan y'a une recette aussi!! J'y pense tu as testé les truffes finalement?
Nini1210 2610 messages Proteinaute expert	Posté le 06/11/2015 à 19:59 Coucou, ça y est je viens de recevoir mon nouveau clavier "autoéclairant", et au moins je vois les touches sans être obligé d'allumer. Bon j'espère que les lettres vont toutes marquées car avec l'ancien, les "a" sautaient, les "e" aussi, peut-être que je n'appuyais pas assez, en fait je survole les touches. Le 12 j'ai "Boulanger" qui vient me nettoyer mon PC, c'est une vraie galère, les pages mettent 2 heures à s'ouvrir et ça bloque sans arrêt. Je ne suis pas assez douée en informatique pour aller bidouiller dedans, je serais capable d'annuler des programmes qu"il ne faut pas. Cet après-midi, encore un peu de nettoyage dans le jardin et le terrain, mais mes bacs sont pleins, il faut que j'aille à la déchetterie de toute urgence. Cathy je n’ai jamais essayé la recette des guimauves. Dès que tu as le temps ce serait pas mal que tu le retrouves ton livre du premier dudu, on pourrait faire des comparaisons et surtout moins culpabiliser si on fait une entorse au régime. Mais quand tu auras le temps hein ? J’espère que tu vas pouvoir te reposer ce WE parce que la semaine n’a pas été facile apparemment. Oui c’est bien Noemie notre amie ou ennemie selon les jours mdr !!! Caro, Sarah, Zara vous avez passé une bonne journée, avec ce beau soleil ? Sarah 100 g de maïzena ????? et tu as tout mangé ? il est gros ou pas ce pain ? il faut qu’il soit gros pour moi, parce que ça doit faire 3 jours de toléré, enfin pour moi lol Ça y est le minettes vous y êtes, c’est le week-end, profitez de vos 2 jours de repos pour vous divertir. Je vous fais de gros bisous les poulettes
zaratustra2 823 messages Proteinaute actif	Posté le 06/11/2015 à 20:19 Bonsoir les filles!! alors oui c'est vendredi, bon je suis de permanence ce WE mais bon chez moi c'est déjà ça.... Ben moi j'ai pas trop de soleil dans ma région, brouillard.... et oui les corps à cette époque se fatiguent, Roop je comprends! Caro, tu m'as posé une question précédemment, pourquoi quand on atteint notre objectif on craque? ben j'sais pas mais c'est bien ce que je constate aussi....si on veut regarder les choses en face je crois que c'est soit parce que cet objectif n'est pas le bon soit qu'on n'a pas encore réglé notre problème avec la bouffe mais arrivant à 45 ans, je me dis que c'est bien tard! hi!hi! tant pis! Ah ben au fait j'ai pris RDV avec un hypnothérapeute, il ne peut pas me prendre avant fin Avril..... je n'ai pas tenté de nouvelles recettes ces derniers jours.....mais si j'en repère une bien, comptez sur moi! vous connaissez celle des lasagnes au tofu de Spicy quand même? parce que c'est un de mes top-ten!

Nini1210 2610 messages Proteinaute expert	Posté le 06/11/2015 à 20:34 coucou Zara, Ton rendez-vous est vachement loin, c'est qu'il doit avoir du monde, c'est bon signe. En attendant j'espère que tes we se passeront mieux point de vu "fringale". Pour la recette des lasagnes, non je ne connaissais pas, mais je viens de la mettre dans mes favoris. Comme je n'ai pas de st pierrelin, je mettrai du râpé allégé (max 30 g). Et toi tu mets du st pierrelin? tu en trouves encore, ou tu mets autre chose, style râpé ou gervais.... etc Je te souhaite une bonne soirée et bon we Bisous
caroliner57 14777 messages Proteinaute expert	Posté le 06/11/2015 à 23:22 Hello. Journée bien remplie pour moi...rentree tard ..mangee tard. .me voilà. Nïni moi j'ai le fameux dudu ..celui sans photo de cath ..le pas bo qui parlait de protal...bon y en avait peut etre encore un avant. Alors ds les grandes lignes il etait moins restrictifs. .pas de quota de produits laitiers .. On ne parlait ni gluten ni konjac ... Tt etait à volonté sans quota ..enfin à satiété et non à volonté. Je pourrai le relire ..surtt concernant les tolérés. En effet on parlait cacao van houten ....pr les autres toleres de memoire c etait pareil. Perso je pense que le doc à rajouter ces propres biscuits ...notamment en plus du marketing pr eviter que les gens craquent. .il essaie de faciliter la vie en mode regime pr que les gens tiennent. Zara ecoute perso ..je me dis que si je craque tjs ms vraiment tjs en fin de conso..pas forcément fin de croisière. .c est pcq sans regime suis paumee ..et qu il me faut inconsciemment une vie cadree ...dc au regime ..c est pas poss autrement .. Ca me saoule grave ..c est montagne russe. .et je suis tjs au regime ds des periodes delicates ..style pdt les fetes les anniv etc ....alors que je craque bêtement chez moi..ferai mieux de craquer pdt ces periodes ..ben non..pdt ces învit ..je fais tjs la delicate comme je dis ...je refuse tt mm un micro bout de tt et rien alors que suis capable d avoir mangé ss raison 10 000 fois plus de calories qq jours avt .. Bref ...j essaie depuis un bail de me comprendre ....je ne vois que ca !! Avril eh ben ....j esp que c est un bon ...et que ca vaut le coup d attendre ..enfin autant essayer une fois pr tte. Bon ..je sais plus qui a dit quoi. Desolee .... Sarah mange ..fais pas comme moi ..trop strict trop de restriction...c est le craquage complet ..je le sais ..je fais tt le contraire ....c est dingue qd mm!!! Demain rdv tot ..dc je vs laisse. Bonne soirée Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
caroliner57 14777 messages Proteinaute expert	Posté le 06/11/2015 à 23:25 Le croque tofu de spicy j adore ..les lasagnes jms fait Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Nini1210 2610 messages Proteinaute expert	Posté le 07/11/2015 à 14:31 Caro c’est surtout les tolérés qui m’intéressent, parce que trop restrictifs, et pourtant les filles devaient bien maigrir avant avec cette méthode non ? Si par exemple avant la maïzena c’était 100 g (c’est un exemple) pourquoi se contenter de 30 g ? Si tu as fait la première version est-ce que tu avais perdu du poids ? Les croqu’tofu c’est en conso, alors ma pauvre Caro je ne suis pas prête d’y goûter. A midi j’ai fait « spaghetti au poulet au pesto de poivrons » miam miam !! un délice. Il me reste encore du pesto pour 2 fois que je mangerai avec de la viande, ou autre. (photo) http://www.proteinaute.com/recette-nouilles-au-poulet-12370.html Il fait encore très beau, je descends il y a encore pas mal de choses à faire dans le jardin. Bisous à +
zaratustra2 823 messages Proteinaute actif	Posté le 07/11/2015 à 15:17 Nini j't'adore avec ta stratégie de consommer davantage de tolérés! te prends pas la tête, essaye donc et tu verras si tu continue à perdre ou pas! si tu perds, et ben c'est bon! je suis d'accord pour dire que les produits dudu style biscuits font stagner et qu'il vaut mieux les faire soi-même! Oui les lasagnes de spicy au tofu je les fais avec le saint-Pierrelin que je trouve uniquement en Géant Casino. Caro, on est des clones ou quoi?!!!??pareil, je fais la fine-bouche en société et je craque chez moi sur des trucs souvent dégueu car je n'ai que ça qui traîne style le chocolat patissier ou les chocos de mes enfants alors que je pourrais craquer sur des desserts plus fins!!! ah!la!la j'angoisse parce que là: 56.5, je reprends, 4.5kgs, j'arrive au quart du poids perdu repris, pas bon, pas bon..... j'ai fais le plein de légumes et fruits pour voir si les fruits freineraient mes pulsions sucrées comme Chrissette , une proteinaute semble le constater....j'essaye tout, que voulez vous!!!!
Nini1210 2610 messages Proteinaute expert	Posté le 07/11/2015 à 16:02 mdr! Zara, ben oui si Caro me dit qu'elle perdait autant, du moins qu'elle ne prenait pas de poids je veux bien essayer, mais si je n'ai pas de référant, j'ai peur de prendre 1 kg en une journée et rester bloquer pendant des semaines et des semaines. Mais tu as raison, pourquoi se priver avec les tolérés, je crois que je vais craquer. Je vois que pour Sarah ça lui réussi bien, mais voilà je en suis pas Sarah....... lol Tu as repris 4 kg, tu es sûre que ce n'est pas de la rétention d'eau? ça ne peut pas être du gras, même si tu craques en fin de semaine, tu as 5 jours de "bien" donc le résultat à la limite devrait être près de zéro. C'est dur surtout quand on sait que c'est pour toute la vie, mais on préfère quand même faire des efforts et être bien dans notre corps et surtout notre tête. Je me suis aperçu que même si je fais une semaine de jardinage intensif, le poids ne bouge pas, donc je reste sur ma première impression, même si je ne fais pas de sport (ce qui se passe l'hiver) je ne risque rien. Bon début de WE et repose toi un peu, tu as craqué aujourd'hui? Bisous
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sjokz 2876 messages Proteinaute expert	Posté le 07/11/2015 à 16:11 Salut mes jolies, Je vois que c'est dure pour tout le monde en ce moment :'( Nini t'as mangé que ça , elle est petite ton assiette, dire qu'en ce moment je plus du genre à manger 2 sachets de konjac à la fois !!! Oh faite non le pain n'était pas gros du tout, et c'est pour ça que j'ai tout mangé, hier j'ai fait une fougasse, et remplacé la maïzena par de la farine de lupin qui est bien protéiné, je vais recommencer à utiliser cette farine vu que je ne trouve plus ma farine de soja toasté, et que la soja nature est trop grasse je trouve et puis j'aime pas le goût!!! En tout cas ton assiette m'a l'air super bonne, faudrait que je retente les poivrons moi aussi Zara, en conso tu ne manges pas tes fruits ou alors tu penses en consommer plus, en cas de fringale au lieu de te jeter sur des biscuits non dudu, hop une petite pomme ou des raisins etc, c'est vrai que c'est une bonne alternative