Ce que je sais de nouveau faire

Posté le 14/05/2014 à 11:28

coucou les filles,

eve, heureuse d'avoir des news, c'est clair que dudu c'est à vie, mais tiens bon ma belle

Mamie, merci pour le partage, il al'air delicieux humm

je lutte encore avec mes 3 kilos en plus GRRR, avec ce froid ,nous sommes en saison de pluie, on a toujours envie de grignoter

je vous embrasse

Posté le 14/05/2014 à 13:56

coucou les filles karimao je sais que rien n'est simple je me suis laisser prendre au piégé je le paie cher bon je me reprends en main

mamie j'ai regardé ta recette mug je vais le faire avec du protifar car pas le droit à la farine de blé

tes recettes sont toujours aussi intéressante

coucou les autres copines bonne journée à toutes

Posté le 15/05/2014 à 10:39

merci mamie

bon je suis toujours sage pourvu que ça dure

bonne journée à toutes

Posté le 15/05/2014 à 21:02

Petit coucou mamie je suis sage comme une image pas un adam en vue ?

Bonne soirée

Posté le 16/05/2014 à 11:00

coucou les filles

contente d'avoir de tes nouvelles mimi , toi aussi tu nous à manqué

pas facile de maitriser la nouriture ,les mauvaises habitudes reviennent vite, mais maintenant tu sais ce qui te conviens le mieux pour faire face à tes problèmes et en réagissant rapidement tu resteras dans ton objectif , courage et à bientôt

bonne journée

Posté le 16/05/2014 à 12:05

St les filles,

Mimi tu m'as manquèe , on sait demandèes ou tu étais passèe, ouf, contente que tu vas bien  

l'escalier pour moi, je sais que cela n'aurais pas fonctionner, il y a trop de libertè et visiblement les com que je lis la perte est lente autant faire WWW,

Je file chuis au boulot,

A tantôt

Posté le 17/05/2014 à 10:50

Bonjour mesdames

J'ai mal a mes épaules et genoux ce matin car hier j'ai fais du vélo et mon maris m'a indiqué une route en me disant ça monte mais pas trop, comme une gourde je l'ai écouté. Hoo la grosse erreur, vous m'aurriez vu, debout sur le vélo, j'ai maudit mon maris toute la cote, les larmes au coin des yeux mais je n'ai pas lâché une foie, même si j'ai cru que j'allais roulé en marche arrière un moment (comme dans les dessin animés)

Je peux vous dire que lorsque j'ai rejoint mon maris chez mes beaux parents (lui a fait le chemin en voiture et pas sur la même route) il s'est prisune belle buffet car faut dire qque je n'avais pas fait de vélo depuis unesemaine lorsque nous etioétions a la mer et que c'était très plat

Bon c fait je suis fière d'avoir réussi a le faire j'ai oublié de rajouter que j'avais le vent de face pour bien rajouter de la difficulté

Résultat sur Ginette - 300 g seulement hier en pp

Mamie je ne sais toujours pas ce qui me convient malheureusement

Bibine je n'esperais pas vraiment perdre avec l'escalier mais me préparer a la conso, mais revoir le 90 ne me plait pas du tout donc un peu de croisière pour redescendre me fera du bien

Ève toi aussi tu avais augmenté les quantités ? Moi c'était au niveau des protéines et des légumes pas pour les nouveaux aliment la je pesais et suivait bien la règle c'est ça qui est bizarre

J'espère que ta balance va redescendre bien vite en tout cas

Bon samedi a tout le monde, moi au programme c'est menage, courses et ciné juste mon maris et moi

Bizzz

Posté le 17/05/2014 à 15:10

mimi je t'imagine très bien en vélo et ton homme en voiture !!!!!!!!!!!!!!!!!!! tu as réussit c'est le principal !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

eve ,le balance sera peut être plus clémente le semaine prochaine

passez un bon weekend , pour moi un peu de jardinage aujourd'hui

c'est la foire expo chez nous pour 9 jours ,donc du mouvement et bruit dans le quartier!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Posté le 19/05/2014 à 18:48

Coucou les filles,

Personnes aujourd'hui :(  ??

Posté le 20/05/2014 à 09:56

coucou les filles je n'y arrive plus au secours au secours alors je me lève pleine de bonne résolution et en fin d'après midi tout part en vrille j'ai faim et c'est le grand n'importe quoi ou est ma motivation ?????

Posté le 21/05/2014 à 10:22

Bonjour (plus que humide chez moi)

Ève je suis de tout coeur avec toi

Rappelle toi pourquoi tu as débuté ton régime, essaie de te rappeler ou tu Puisais ta motivation

Tu peux te refaire pleins de gourmandises dukan, refait tes recettes préférées

As tu un magasin ou tu trouves des produits dukan si tu ne veux pas cuisiner ? Pour les grignotages les meringues sont extra, il y a aussi les biscuits

Ça serait vraiment dommage de tout lâcher après un si long chemin

Peut être que tu devrais relire le livre

En tout cas tu n'es pas seule, on ne te juge pas bien au contraire

De mon côté on efface tout et on recommence, vélo ce week end et rien sur la balance et hier + 1 kg 100 merci mes hormones car je n'ai pas fais d'écarts, ce matin - 900 g

Ce un' et pas motivant tout ça

Et vu le temps qu'il fait pas de vélo pour moi

Je sert les dents et n'attend que ça passe

Bonne journée toutes

Bizzz

Posté le 21/05/2014 à 11:17

coucou les filles

eve comme l'on dit mimi et bibine garde confiance en toi , quand tu sens que tu vas craquer part de chez toi ou fait toi un dessert minute dukan ou du salé si tu préfère , n'achète pas d'aliments que tu n'as pas le droit de manger , tu seras moins tentée

tu vas y arriver et retrouver ta motivation , ça en vaut le coup même si on a des moments où l'on n'as pas trop envie ,on est pas au top tous les jours ,ce n'est pas grave ,

l'idée de relire le livre est une bonne chose ,elle te remotivera et te remémoreras le pourquoi tu as voulue perdre du poids qui ne peux qu'être bénéfique pour ta santé

chez nous il pleut !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! alerte orange pour l'après midi selon la météo

je vous souhaite une bonne journée à toutes

bises de tout cœur

Posté le 21/05/2014 à 18:04

Voici le lien,

http://www.proteinaute.com/forum/qui_connait-47248.html