Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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51KG5 youpi apres ma soiree repa de noel g tt perdu
yihaaaaaaaaaaaaaaaaaaa
je sui ravie
ce midi salad composé de crudité (tomate laitu concomb carote chou et omelett o jambon)
ce soir epinard et poulet roti
demin je pourai me faire plaisir
j ai vraiemn bien gerer mon repa de noel
gato a la goyave deu morco d ignam, une louch d epois dangol et un pilon d epoulet on avai le droi de se resservir j ai pa fai ca
j ai meme u un sorcet o coco
lelenecherie442
1097 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 10/12/2013 à 06:09
hey bonjour je me fais rare ma conection bug
bone journee les doudouilles
bisous
lelenecherie442
1097 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 12/12/2013 à 19:47
pp bien mené pesee 52KG
YER JOURNEE CRUDITe
konjac le soir
ojourdui pp pur cava
bone jrnee les doudouilles
mamie25
Ce message a été supprimé par son auteur.
mamie25
18196 messages
Proteinaute expert
Posté le 13/12/2013 à 20:14
coucou lelenecherie ,ta stabilisation se passe bien
bon week-end
lelenecherie442
1097 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 15/12/2013 à 17:01
vendredi j ai mangé a midi un paté salé de por de noel pui UNE TARTELETT O OIGNON PUI ééàg ri cantonai et une cuiss poul laker et un wings et un gato a crem et coco et un medoc pr digestion dificil et un vere d hepar
cink minute apres g etai tres malad
envi vomir etourdissemen fourmillemen o min
o gouter biscui dudu et un caré coco noir a 80% et 3 amandes et un kaki g encore ete malad
sui aler en soiree eh bien
de 23H A 5H du mat g ete malade ventre gro dur balloné plin d egaz ki sortai pa
g u douleur de grossess com d contraction douloureuse
pliee sur mes genou je me sentai mieu
j ai tro manger a midi g pense
yer epinar et poulet
ce matin 52KG
a midi un paté a la moru pui RI BLAN ET FRICASSEE POULET ET EPINARD ET UN KAR DE 225G GATO O COCO
VOILA G MANGER MOINS
ce soir epinar et poul
o gouter biscui a graine de lin et un care choco et un kaki et troi amande*
pr le momen sui pa malade ms g pri medoc pr digection dificil
ma stab se pass pluto bien
g pa de gross envi ms je moblige a manger un repa ki sor de l ordinaire de temp en temp et apres g mange legum vert proteine
le soir c tjr legum ver proteine
bisou les fill
exo tu fai koi????????????????????????????????
finalemen le konjac g termine le carton de vin sacet ke g et apres g en rachete pa j en rafole pa
lelenecherie442
1097 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 16/12/2013 à 13:55
BJR LES FILLES
SOLO SUR LE POST C FNIF
BON JE CONTINUE D EDONER MES NEWS
52KG CE MATIN
mamie25
18196 messages
Proteinaute expert
Posté le 16/12/2013 à 20:40
coucou lelenecherie , je suis là , parfois j'ais du mal à te lire , tu devrais écrire avec des petites lettres et les mots en entier ,je te l'ais déjà dit ,j'ais du mal à déchiffrer ,je suis désolée
je suis très prise avec mes petits et en plus je discute sur d'autres posts
j'espère que tu vas mieux , tu devrais essayer de discuter avec des personnes qui font la stabilisation sur un autre fil sur le forum , ça t'aiderais bien
passe une bonne semaine
mamie
lelenecherie442
1097 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 17/12/2013 à 11:38
oui mais moi zem ce poste mamie blue
bin ok je vai chercher un post de stabilisation
52kg ce matin grrrrrrrrrrr
bone journee les doudoduilles
mamie25
18196 messages
Proteinaute expert
Posté le 17/12/2013 à 16:02
coucou lelenecherie ,
tu peux continuer à venir discuter ici sur ce post
si tu vas sur un post de discution de stabilisation ,tu auras des conseils de proteinautes qui sont dans la même phase de régime que toi et pour avoir des conseils se sera mieux ,car dès que j'aurais consolidé mon poids je retourne en croisière pour essayer de perdre encore un peu ,donc pour moi la stabilisation ce n'est pas pour tout de suite
je te souhaite une bonne journée
mamie
lelenecherie442
1097 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 17/12/2013 à 17:04
dacor mamie il te reste cent jour tu y es presk
go go go mamie
lelenecherie442
1097 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 20/12/2013 à 15:43
bjr les filles
51KG PR MOI YIHAAAAAAAAAAAAA
je vien de prendre une colation ver di eur j ai pri mon gouter en fai
un choco noir zef de bruges et un kaki et un biscui dudu et troi amandes et une cuilleres a soup de miel
slurp
le dej se fera plu tar j espere!
legum vapeur et poulet laker c ce ke g voudrai
et vs les filles?
mamie25
18196 messages
Proteinaute expert
Posté le 26/12/2013 à 08:06
bonne fêtes de fin d'année lelenecherie
mamie25
18196 messages
Proteinaute expert
Posté le 28/12/2013 à 20:42
proteinaute ou zaloo ,je vous demande de clôturer ce post s'il vous plaît , merci beaucoup
lelenecherie442
1097 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 28/12/2013 à 23:27
fnif orevoir mamie
orevoir exocet
moi je sui en stab tt roule
je mange bien
bone fete de fin d anee et bon eanee 2014
exou
1824 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 29/12/2013 à 01:05
bonne continuation lelenecherie et bonne fetes de fin d année
mamie25
18196 messages
Proteinaute expert
Posté le 29/12/2013 à 05:46
bonne fin d'année 2013 à toutes les deux
on se retrouveras sur un autre fil de discution plus adapté
bonne année 2014
fil de discution à cloturer ,merci le stafffff
mamie25
18196 messages
Proteinaute expert
Posté le 29/12/2013 à 08:49
lelenecherie MP = message privé sur ta courbe de poids pour un nouveau lien de discution
mamie25
18196 messages
Proteinaute expert
Posté le 08/01/2014 à 11:06
Zaloo ou Proteinaute ,pouvez vous s'i vous plait cloturer ce sujet , merci beaucoup
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