Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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exou
1824 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 01/11/2013 à 22:40
Bonjour vous deux lelenecherie super ton poids oui ma fille me dit tu devrais rester plus longtemps vous rentrez dans l'hiver et moi cela fait 10 ans que je n'ai pas mis collants manteau ect ect
je vais voir si j'aurai le temps de tout faire
j'espére ne pas pendre de poids là bas je me suis accorder 2jours de détente ensuite surveiller car je reprend vite du poids dés que je mange de tout je vais voir
ici il fait beau et chaud disons température normale 30 degrés les mois les plus chaud sont avril et mai 45/50 degrés là je dirais que l'on est bien
mon mari va m'arrangeai l'ordi pour les photos car sur le sien tout passe normalement sur le mien soit je suis maigre soit je suis grosse donc je ne peux pas comparer
j'ai toujours mes bouffées de chaleur mamie que prenais tu pour que cela passe et là en prenant l'avion cela va me les déclencher un peu plus je suis obliger de dormir avec le ventilateur quand à mon mari à coté il a froid je lui dit qu'il a de la chance meme là en vos écrivant j'ai chaud bon je vous souhaite une bonne journée et une bonne fin de nuit
mamie25
18196 messages
Proteinaute expert
Posté le 02/11/2013 à 06:03
coucou lelenecherie
exou je n'ais jamais pris de médicaments contre les bouffées de chaleur
à l'époque j'était soignée par l'auriculothérapie (des clous dans les oreilles) et ça fonctionnait très bien
pour ton ordi c'est la résolution de ton écran qui doit être mal réglée ce qui donne de images trop larges ou trop étroites
bonne journée
lelenecherie442
1097 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 02/11/2013 à 12:34
mamiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiieeeeeeeeeeeeeeee chewiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiie tu as reponses a tout
exo7 tu n a pas droit a deu jour de relach
le fouet va claker
continu ta pl pp normalement
exou
1824 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 02/11/2013 à 22:59
ouin je voulais manger du boudin au piment du figatelli je sais pas bon je dis ça mais une de mes filles et au régime donc je pense ne pas faire d'écarts d'autan plus que je vais trouver des produits dudu et mon autre fille est maigre comme un coucou disons non elle est normale elle voudrait grossir mais ni arrive pas mais elle surveille quand meme son alimentation dés qu'elle prend 1kg elle est super contente mais elle le reperd pratiquement tout de suite bon j'espére ne pas avoir froid en france je ne suis pas encore partie que j'ai hate de rentrer mais une fois sur place peut etre que je vais trouvé le temps court je fais une surprise à ma maman elle ne sait pas que je viens il y a seulement mes deux filles qui le savent et bien sur mes petits enfants je vous souhaite une bonne nuit ça va je ne resterai en france que 10 jours et deux jours de voyage bonne nuit mamie bonne nuit lelenecherie PAS FOUET PAS FOUET NON NON
mamie25
18196 messages
Proteinaute expert
Posté le 03/11/2013 à 06:52
coucou exou , profite de ton voyage et de ta famille du mieux que tu peux , il n'y auras pas mort d'homme si tu ne peux pas suivre ton régime à la lettre, le principal est le bonheur que tu vas avoir pendant ce séjour , il ne faut pas non plus tomber dans la paranoïa ,un bon équilibre alimentaire et se sera parfait
lelenecherie passe une bonne journée
bises à vous deux , nous ne sommes pas nombreuses sur ce topic ,mais il est bien vivant tout de même
lelenecherie442
1097 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 03/11/2013 à 13:33
ERF JE REITERE MA MENACE EXO7 le fouet
non mais ho
fo pa lacher dudu
tu veux un gros boudin in c ca
tu en reve
tu vas voir lache prise et tu va prendre du poids vite et ce sera dur de les perdre
pff deja ke tu perds pas vite alors tu va voir com ce sera encore plu dur
mami es gentille avec toi
moi je joue pas
fai gaf a ce ke tu mange
ya dotre moyen d etre eureuse ke de boufer nimporte koi
reaprends les boneur simple et arete de te refugier ds la bone bouff
fo dla volonté
un moral d acier
tu en es capabl
je te surveille
viens pa pleurer apres
bon!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
le fouet
lelenecherie442
1097 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 03/11/2013 à 15:14
EMY TU NE VIENS PAS NOUS FAIRE UN TI COUCOU MAIS JE SAIS KE TU NOUS LIS
BON COURAGE A TOI EMY
REPOSE TOI BIEN
lelenecherie442
1097 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 04/11/2013 à 15:08
bjr les doudouilles
pate complete hv et poulet roti et ptet une tranch de jambon d dinde
je vais bien miam miam
et vous?
exou
1824 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 04/11/2013 à 22:18
NOUS AUSSI NOUS ALLONS BIEN MERCI LELENECHERIE
JE COMMENCE A STRESSER POUR LE VOYAGE SURTOUT POUR LES HEURES DE VOL 11H DE PLUS LAISSER MA CHIENNE QUI ME RESTE TOUTE SEULE MAIS LE GARDIEN QUI VIENT LA GARDER ELLE LE CONNAIT CAR CELA FAIT PLUSIEUR FOIS QU IL VIENT GARDER LES CHIENS MAIS MAINTENANT QU ELLE EST TOUTE SEULE JE M INQUIETE BON IL FAUT QUE JE PENSE A AUTRE CHOSE DE TOUTE MANIERE JE PRENDRAIS DE CES NOUVELLES PAR SKYPE IL EST VRAI QUE QUAND ONT COMMENCE A VEILLIR NOUS AVONS DE MOINS EN MOINS ENVIE DE BOUGER
JE SOUS SOUHAITE A TOUTES LES DEUX UNE BONNE JOURNEE AINSI QU A EMI SI ELLE PASSE PAR LA
lelenecherie442
1097 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 05/11/2013 à 00:27
exo7 ca ira ce voyage
tu vera de bon film tu retrouveras ta famill
tu mangera dudu
et tu reviendra enchanté
bone nui mami exo emy
mamie25
18196 messages
Proteinaute expert
Posté le 05/11/2013 à 07:14
bonjour les filles
lelenecherie , emmy , exou
ici pluie et vent depuis quelques jours , tout vas bien , côté poids rien à signaler
bonne journée les filles
lelenecherie442
1097 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 05/11/2013 à 19:44
aaa mes copinotes
kikoo les filles
je me fais un gato o citron la
pr deux persones
6CAS SON AVOINE
3CAS FROMAGE BLANC
4BLANCS D EUF
ZESTE D UN CITRON
2CAS EDULCO
6CAS LAIT ECREME EN POUDR
J AI PAS MIS LE JUS D UN CITRON
je vais me regaler avec ma pomm et mon thé a la fraise
ce midi feculent pat compl champi et poulet roti
ce soir poulet et champi
exou
1824 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 05/11/2013 à 22:34
coucou llenecherie pas coucher? quand je rentrerais je ferais ton gateau moi pour le moment poids stable
exou
1824 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 05/11/2013 à 22:39
je part demain matin à 10h30 et j'arriverais à marseille à 10h30du matin avec 6 h de décalage horaire mes filles m'ont dit qu'il commencer à faire froid hier le gardien de la maison et du chien nous as dit que finalement il ne rentrait pas en france donc ont aurais put aller en france au mois d'avril au lieu d'y aller maintenant bref il est idiot heureusement que nous restons que 10 jours je ne suis pas encore partie que j'ai déjà hate de rentrer j'emmene mon ordi portable je pourrai vous faire un petit coucou
lelenecherie442
1097 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 05/11/2013 à 22:53
chouette exo7tu nous diras kel film ta vu ds l avion et kes ta mangé
bon voyage
mamie25
18196 messages
Proteinaute expert
Posté le 06/11/2013 à 04:43
coucou les filles , exou bon voyage
bonne journée
exou
1824 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 06/11/2013 à 12:25
pour le repas j'ai déjà commandé un plus sans graisse aprés le film je te dirai je pourrais me connecter chez ma fille la plage et la piscine ainsi que mon sport vont me manquer
lelenecherie442
1097 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 06/11/2013 à 12:42
genial exo7
TU AS DE LA CHANCE D EPOUVOIR VOYAGER? PROFITE Z EN BIEN
DUDU EST TON AMI NE LE LESS PAS PENDANT TON TRES COURT SEJOUR SINON MON FOUET VA CRIER
exou
1824 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 06/11/2013 à 23:34
merci lelenecherie vais faire de mon mieux
aujourd'hui c'est le grand départ j'ai hate d'arriver car passe 11h dans un avion c'est long je n'ai plus l'habitude de voyager aussi longtemps c'est surtout ne pas arriver à dormir correctement et le mal aux jambes dés que je pourrai je vous ferai un coucou et vous direz comment c'est passe le voyage à plus et bonne nuit à vous deux et à émy si elle passe par là aussi
lelenecherie442
1097 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 07/11/2013 à 16:07
exo 7 t inkiete pas le voyage va bien se passer
kikoo les filles
pp ojourdui avec kich loraine ce matin et poulet roti le midi
pui petet thon en boit ele soir
goter biscuit dudu
go go go les filles
mon poids est remonté suis plus ds la zone maigreur
j attends la pesee de demin
mamie25
18196 messages
Proteinaute expert
Posté le 07/11/2013 à 20:55
coucou lelenecherie , c'est une bonne nouvelle si tu n'est plus dans la zone maigreur car ce n'est pas bon pour la santé non plus , il faut le juste milieu
passe une bonne soirée
emmy si tu nous lis ,je t'embrasse
exou pase un bon voyage avec ta famille
lelenecherie442
1097 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 08/11/2013 à 14:10
EFFECTIVEMENT MAMIE 52KG5 suis a nouveau mince
j ai du forcer sur les laitages
du coups le poids est remonté
RIEN A SIGNALER
je te souhaite une bonne jrnee mamie chou a le creme
lelenecherie442
1097 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 09/11/2013 à 00:47
suis molode
apres mon gala pri tardivemen
j espere demin ca ira mieu
la nui promet d etre outch
le popo ne m a pa liberee
sui molode
g digere mal
mamie25
18196 messages
Proteinaute expert
Posté le 09/11/2013 à 07:26
coucou lelenecherie , prend soin de toi ,j'espère que cela vas allez mieux dans la journée , peut être les laitages qui t'on dérangée , tu disais que tu ne supportait pas le lait
bonne journée
lelenecherie442
1097 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 09/11/2013 à 14:19
bjr mamie
euh mon gala c etait kich a la st jak et epinard
puis lentill et wings avec la peau
et yaour o coco
pri le dej a 15H30
pui pri le gouter une pomm
je coi ke j orai pa du prendre la peau du poulet
je l ai senti passé
sensation d elourdeur bul ds le ventre
g morfler juska huit eur
j ai du prendre du citrate de betaine 2E
bizarement je suis re ds la zone de maigreur
51KG5 ojourd hui
et vu mon pl je grossirai pas
epinard et poulet roti ce midi et surement ce soir
ti dej pin et fromage
gouter biscui dudu sans lait
demin gala je ferai gaf
du coup ca veu dire ke g pa doi o friture meme en gala
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