Regime Dukan avec Proteinaute
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Accueil Forum » Phase de croisière

challenge konjac semaine du 25 mars au 31 mars 2013

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exou

1824 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 10/10/2013 à 23:43

coucou vous trois je passe vite fait je dois me préparer pour aller à Phnom Penh donc je part ce matin et je reviens samedi aprés midi

pour ma petite chien je prendrais une décision la semaine prochaine je verrais comment elle sera il est vrai sa santée va en diminuan elle marche difficilement elle continue à maigrir je vous tiendrais informé

coté poids 64kgs mais j'ai le moral à zéro

donc le souci de ma chienne là mon marie m'a pris des photos en maillot qu'elle horeur je déprime de me voir dans cet état je ne me voyer pas aussi grosse cela fut un choc et est vrai que j'admet difficilement de veillir dans cet état donc il faut que je me reprenne en mains disons que j'admet pas de veillir du tout voila quand je pense à ce que j'étais avant et maintenant mon dieu je sais que tout le monde passe par là mais bon c'est surtout mon physique qui ne me plait pas du tout habiller cela va mais en maillot HORRIBLE il faut que je perde tout ce poids je sais que je peux compter sur vous mais je déprime vraiment en ce moment

je vous souhaite quand meme une bonne journée je ne pourrais vous lire que samedi soir bises à vous trois

lelenecherie442

1097 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 11/10/2013 à 01:09

exocet a reussi a me filer le bourdon pinez

lelenecherie442

1097 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 11/10/2013 à 14:10

bjr

entree en conso 2 A 53KG5

entree en conso 1 A 56KG3

poids le plus bas atteint en conso 1 52KG

 

go go go les doudouilles

mon premier gala

salad d concomb et un boudin

pate compl et poulet roti et gombo

ce soir gombo et filet de makero

gouter biscui dudu et pom

gogogogooooooooooooooooooooo

lelenecherie442

1097 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 12/10/2013 à 13:58

BJR LES DOUDOUILLES

LENDEMAIN D EGALA 53KG

bon wik end

aujourdhui pl de conso

go go go

mamie25

18196 messages

Proteinaute expert

Posté le 12/10/2013 à 16:52

coucou vous toutes , passez un bon week-end , cuisine pour moi aujourd'hui , je prend de l'avance pour la semaine

lelenecherie442

1097 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 12/10/2013 à 22:31

mamieeeeeeeeeeee jariv pr gouter à tes bonnes recettes

moi j ai fais une kich loraine dudu

j espere ke ca va etre succulent

je vous dirai des news

lelenecherie442

1097 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 13/10/2013 à 00:07

excellente ma kich sans toléré et sans sons miam

bona nuit les doudouill

exou

1824 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 13/10/2013 à 10:08

bonjour vous trois je suis de retour de Phnom Penh je vous souhaite un bon dimanche

lelenecherie442

1097 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 13/10/2013 à 14:30

YOUPI EXOU TE REVOILA

ALORS LE VOYAGE FABULEUX?

MOINS 400G PR TOI YOUOUH GO GO GOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO

TU VOIS RESTE SERIEUSE CA PAYE

QUI A UNE RECETTE DE PIZZA SIMPL ET RAPIDE A ME PROPOSER

SANS TOLERE

MERHCI

mamie25

18196 messages

Proteinaute expert

Posté le 13/10/2013 à 15:34

http://www.proteinaute.com/recette_pizza_du_jardinier-10988.html

 

tu peux y mettre du jambon,ou du thon

 

si tu n'as pas le spyllium c'est pas important

 

bon appétit lelenecherie

 

moi je prépare du lapin pour les jours suivants ,

 

bonne journée ainsi qu'à exou

lelenecherie442

1097 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 13/10/2013 à 16:33

merci mamie je vais la tester un jour

lelenecherie442

1097 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 14/10/2013 à 12:54

mamie exocet emy

kikoo

lendemin de mon gala 53KG

go go gooooooooooooooooo

beau soleil dc bone semaine a ttes

ke rien de facheux n ariv

ke dudu soit votre allié

mamy tu gere

exocet tu per pa espoir

courage a ttes

lelenecherie442

1097 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 15/10/2013 à 00:08

bsr les filles

je refais la kich loraine miam

version dudu bien sur pr la manger avec d epinard ce soir slurp

alors mami ton lapin ca done koi?

exo ou tu en est pr ton poids

ca descend?

je te le souhaite en tt cas

emy done des news!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

go go go les doudouilles

exou

1824 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 15/10/2013 à 05:40

bonjour lelenecherie non mon poids toujours pareil mais je ne prend pas c'est l'essentiel

j'espérais etre à 63 à la fin du mois mais bon je ne dois pas trop réver mais les miracles existent

la j'arrive de mes 2h30 de sport j'ai mal aux bras à soulever les poids

mais je vais y arriver lentement bon j'aimerai que cela soit un peu plus rapide mais je ne lache pas

peux tu me donner la recette de la quiche stp lelenecherie

je vous souhaite à toutes les deux une bonnes journée grosse pensée pour mamie

bibise

mamie25

18196 messages

Proteinaute expert

Posté le 15/10/2013 à 07:50

Forum Dukan : coucou les filles passez une bonne journee le lapin se promene dans la maison et joue avec les enfants qui sont contents

coucou les filles , passez une bonne journée

 

le lapin se promène dans la maison et joue avec les enfants qui sont contents

lelenecherie442

1097 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 15/10/2013 à 13:27

a j coyai talai le boufer le lapin lol

exocet vla la recett pr deu pers en pp

6CAS FROMAG BLAN

3OEUF

2TRANCH JAMBON DIND

poivr sel

o moul en silicon

prechoff le four pendan 10MIN

pui cui pendan 20MIN

MIAM

exou

1824 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 16/10/2013 à 01:38

merci lelenecherie donc ici pas de fromage blanc vais voir pour le remplacer par du tofu soyeux c'est ce que je fais pour les autres recettes pas le meme gout mais bon je m'en sort trés bien

Mamie penserai à vous deux aujourd'hui tu vas voir tout va se trés bien se passer

je sais qu'une maman s'inquiéte toujours pour ses enfants

gros bisous à vous deux

mamie25

18196 messages

Proteinaute expert

Posté le 16/10/2013 à 05:50

bonjour vous deux et ceux qui nous lisent

 

merci exou , je suis sûre que tout vas bien se passer pour ma fille ,je te tiendrais au courant ,merci de ton soutien

 

passez une bonne journée

lelenecherie442

1097 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 16/10/2013 à 06:17

mamieeeeeeeeeeeeeeeeee tu dor plu? t tres matinale

alor mesdam les concubine de l epereur dudu comen allez vous

moi pl de conso ojourdui

ratatouill et poulet roti

ce soir ratatouill et flan o jambon

a l atak j aimai ls pp ms pa tro

en croisiere j aimai les pl ms pa tro

en conso jaim pa tro les pl

g vu dans un magazin une joli jupe ceinture lol une mini jupe koi el me fezai de l oeil

g preferer une bel rob d soiree

avec des escarpin ce sera top

mamie25

18196 messages

Proteinaute expert

Posté le 16/10/2013 à 06:24

lelenecherie ,je suis matinale , et depuis début septembre je garde mes deux petits enfants de 2 ans et 4 ans pendant que leur maman travaille et ce matin elle commence la journée très tot ,il faut que j'y aille avant quelle parte au travail

lelenecherie442

1097 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 16/10/2013 à 12:45

ok sont chous a cet age la

bone journee mamie gato mamie konjac mamie d amour

lelenecherie442

1097 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 17/10/2013 à 08:37

ma poule mami konjac

exocet la crakeuz

emy le max de go go gooooooo

cava?

IL EST 2h du mat je viens de me reveiller

un ti tour pr fer kikoo

pl de conso me suis regalee avec dinde o cury et brocoli arico vert et chou vapeur

ta l heure pr mon jeudi pp omelett de knaki

midi poulet

soir thon ou omett jambon

exou

1824 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 17/10/2013 à 10:38

coucou tout le monde moi aujourd'hui pp ce midi konjac avec poulet au curry ce soir je ne sais pas vais descendre au marcher voir ce qu ils ont re çu comme poisson ou coquillages les arrivages sont le matin et l'aprés midi bonne fin de journée espére que la balance va descendre un peu bisous

lelenecherie442

1097 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 17/10/2013 à 18:36

64PILE EXOCET GO GO GO

FAIS DU SPORT

ENCORE PLUS De sport

et toi mamy ton menu de pp???????? EMY,,,,,?

 

moi pp omelett d knaki

on vien de me dire de fer gaf o knaki

c etai bon en tt cas

ce midi poulet roti c etai bof car froid

ce soir omelett d makero

pesee de ce matin 52KG5

go go go mes doudouilles

 

g fais les sold en centre vil

mon plu bel achat un pantacourt genou 3euro en jean taill 36

un patacourt long 4EURO 90 EN JEAN

une sa***ett 5EURO jean

des haut a 5EURO

UN COMBIshort 5EURO

 

JE M EN FICH DE LA MODE DES KE JE SUIS HABILLER

LE STYLE FLUO BERK

OU ALOR LES GRAFIK NOIR ET BLAN

LES AZTEK

LA TRANSPARENCE

NON NON NON J EN VEU PA

EXIT LA MODE ET VIVE LES PETIT PRIX

mamie25

18196 messages

Proteinaute expert

Posté le 17/10/2013 à 20:58

juste un passage rapide pour vous souhaiter une bonne soirée ,je vous lirais plus tard , bisous à vous toutes mamie

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