Regime Dukan avec Proteinaute
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Accueil Forum » Phase de croisière

challenge konjac semaine du 25 mars au 31 mars 2013

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lelenecherie442

1097 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 26/09/2013 à 14:52

54KG CE MATIN LENDEMIN DE PL ET DE REDS

youpi

ojourdhui pp

demin je vs dirai ma pesee

omelett et poulet o ti dej

ce midi stek omelett poulet

ce soir morue dorade?

GOGOGO LES FILLES

lelenecherie442

1097 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 27/09/2013 à 16:05

lendemin de pp 54KG

ENTREe EN CONSO A 56KG3

YOUPIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIII

c est genial allez du courage les filles

bonne journee

mamie25

18196 messages

Proteinaute expert

Posté le 27/09/2013 à 20:29

coucou lelenecherie , bravo tu réussie très bien ta conso ,

 

tu devrais faire un avant après et témoigner pour encourager les personnes qui font le régimes ,passe une bonne soirée

bises exou

à demain ,

bon week-end à vous deux ,mamie

lelenecherie442

1097 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 27/09/2013 à 23:29

oui mamie c est une idee

faire un avant apres

avant zetais belle ms ca c etait avant lol

objectif pr octobre consolider les 54KG

go go go gooooooooo

exou

1824 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 28/09/2013 à 00:39

bonjour à vous deux et bien moi repris 500grs j'ai pas été sérieuse invité et vlam manger une part de gateau donc je vais faire 2jours pp et semaine poisson le soleil était au rendez vous hier j'espére que cela va durer lelenecherie bravo pour ta perte et ton maintien mamie merci pour tes recettes si seulement j'avais votre volonté un ami doit me ramener de la pressure j'ai hate comme cela je pourrais faire du fomage blanc ence moment je rate tous mes yaourt s donc je fais à la place de la créme avec de l'agar agar j'aimerai tellement avoir tous les ingrédients mais je me dis mombasa sans ingrédients arrive bien pourquoi pas moi je crois que je manque de motivation et de sérieux je vous souhaite à toutes les deux un bon week end

lelenecherie442

1097 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 28/09/2013 à 01:36

allez exocet du courage

fais ton alternace comm dhab et reprends toi

oui au deu pp si ya deu pl ki suivent

go gogooooooooooooo

exou

1824 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 28/09/2013 à 01:39

tu ne dors pas lelenecherie

mamie25

18196 messages

Proteinaute expert

Posté le 28/09/2013 à 05:08

coucou matinal pour moi ,je suis debout , j'ais une journée chargée mais qui sera tout de même calme , je vais en profiter pour cuisiner

 

bonne journée à vous deux

 

mamie

exou

1824 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 28/09/2013 à 12:08

merci mamie bonne journée à toi aussi belle recette la terrine d'amelly vais voir demain si je trouve du foie de volaille

lelenecherie442

1097 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 28/09/2013 à 13:59

non je ne dors plus trop bien le soir depuis deux jours

:un amoureux ds ma vie c immiscé

yer deuziem rdv galant on a mangé chinois

legumes vapeur et poulet laké sans sauce

il m pa la sauce il es sportif d eho nivo

53KG5 ce matin et le pire j avais deja dej

oulala kess ke g maigri

en conso

exocet mamie emy courage

et tres bonne jrnee ensoleillee

je vous envoie la chaleur antillaise

mamie25

18196 messages

Proteinaute expert

Posté le 28/09/2013 à 17:09

lelenecherie ,j'espère que cet amoureux t'apporteras le bonheur que tu mérites ,

lelenecherie442

1097 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 28/09/2013 à 20:15

moi z espere k il y aura une suite heureuse a cet ydille naissant

tout en sachant ke tt peu s areter d un jour a l autre

viv l amour dudu

merci mamie

exou

1824 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 29/09/2013 à 05:54

bon dimanche à vous

lelenecherie suis contente pour toi il faut profiter du moment présent nous ne savons pas ce que sera demain

moi aujourd'hui pp car ce mois ci pas beaucoup perdue j'ai fait des écarts donc voila et oui la route sera longue car pas du tout sérieuse en ce moment donc je me reprend bises à vous

lelenecherie442

1097 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 29/09/2013 à 14:27

j aime pas ca les ecarts dc exocet tu fais dudu bien comm il fo et pa a ta sauce et tt redescendra

go go go les filles

53KG5 pr moi c ematin

gala aujourd hui

je vais le savourer

j aurai aimer avoir un gala en tete a tete

enfin on peu toujours rever!

bon dimanch

exou

1824 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 30/09/2013 à 01:49

bonjour vous deux donc hier journée pp ai perdue mes quelques grammes que j'avais repris demain je vous noterai la perte du mois pas grand chose mais c'est mieux que rien espére àrrivé à 60kgs au mois de décembre je croisse les doigts

promis je ne vais plus faire d'écarts pour arriver à mon objectif il est vrai j'aimerai faire ton poids lelenecherie cela serai super d'aprés dudu mon poids idéal serai 53.600 poids que je faisais quand j'étais enceinte de neuf mois de mes filles

merci mamie pour toutes les bonnes recettes que tu réalises pour nous

mamie je te souhaite un bon réveil et à lelenecherie une bonne nuit mamie moi j'ai 6h d'avance sur toi et lelenecherie 6h de retard

lelenecherie442

1097 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 30/09/2013 à 14:29

EXOCET CE MATIN 53KG 53KG5

youpi

lendemin de gala en plus

youpi

lamoureux ds ma vie s en est allée vu k je ne corespondai pa a ses atente

moi je changerai pa

je vai pa me transformer en pup**e pr ses bo zyeux

je tiens a etre amoureuse

je suis deja passée a otre chose

lelenecherie celib a nouvo

la serenité retrouver

aujourd hui ratatouill et poulet roti

ce soir avec morue petet

bonne nuit exo bonne sieste mamie

emy tu ne viens plu nou dire ou tu en es?

exo j espere que tu arrivera au 62 d ici mi octobre

go go go

ca n a pas ete facile pr moi la descente d epoids g stagner a 64kg pendant un mois

mon corps refusait d eme fer perdre c etait au debu de ma faz d ecroisiere en plus

alor il fo du courage

go go go

toi exo g l impression ke tu fais des ecarts dc ca descend pas

prtant si tu accepte de te priver kk temps apres en cono tu te prive pas

gala oblige

allez mamie exo gogogooooooooooo

bona journee les doudouilles

mamie25

18196 messages

Proteinaute expert

Posté le 30/09/2013 à 19:39

coucou lelenecherie

 

un amoureux de perdu ,dix de retrouvés,, c'est un proverbe de chez nous !!!!!!!!!!

 

bravo tu réussit bien ta conso

 

plus de nouvelles de emmy

 

bises à exou et courage ,avec un peu d'effort tu vas y parvenir

 

go go go go go

 

 

mamie

lelenecherie442

1097 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 30/09/2013 à 23:11

oui avec bcp de serieux on y arive avec dudu

bah oui viv l amour en dudu

lelenecherie442

1097 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 30/09/2013 à 23:11

oui avec bcp de serieux on y arive avec dudu

bah oui viv l amour en dudu

exou

1824 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 01/10/2013 à 01:13

bonjour les copinottes bon le mois dernier perte de 2kgs ce moi ci disons au mois de septembre 1kg 200 pas grand chose promis lelenecherie plus d'écart le mois prochain je dois partir à l'ile de la réunion pour voir mes amies cela ne va pas etre évident de ne pas manger de cary rougail rougail oui mais pas de riz et de grains heureusement que je vais chez une copine qui elle elle fait le régime peut etre un jour ou deux pas plus vais voir j'aimerai bien manger du boucané il le font aussi au poulet et du boudin au piment aprés le reste du temps je ferai dudu il est vrai que le boucané porc et meilleur mais je me contenterai de celui au poulet

hier midi manger poisson vapeur au gingembre plus gateau magique un petit bout et un petit bout de bavarois au tofu hier soir idem

aujourd'hui midi je vais me refaire du poisson au gingembre et ce soir mystére

je vous souhaite une bonne journée à toutes les deux bises au plaisir de vous lire

lelenecherie442

1097 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 01/10/2013 à 16:20

oui a la reunion on trouve des produit dudu exocet ms plus cher

le caré frais c pres d ekat euro une dukanette m a avai di

bjr les doudouilles 54KG CE MATIN

feculen

pate complete poivron ver cui ou cru g v voir et poulet roti

g fai les courses

miam miam

bone jrnee les doudouilles

mamie25

18196 messages

Proteinaute expert

Posté le 02/10/2013 à 07:39

bonjour à vous deux , je suis débordée avec les petits

ce matin je dois voir le docteur pour le petit ,il fait une otite

côté régime poids stable ,rien à signalé

bonne journée à plus

 

mamie

exou

1824 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 02/10/2013 à 09:14

bonjour mamie et lelenecherie bonne journée à vous

lelenecherie442

1097 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 02/10/2013 à 14:21

bone jrnee les doudouilles

mamie25

18196 messages

Proteinaute expert

Posté le 03/10/2013 à 20:26

coucou les filles , vous allez bien ?

 

rien a signaler de mon côté ,tout vas bien , bises à vous deux , les petits vont mieux et le week-end approche on vas se reposer un peu

 

à demain,,mamie

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