challenge konjac semaine du 25 mars au 31 mars 2013

Posté le 11/09/2013 à 20:02

zecoute pas bcp notre gourou dudu les regimeuz po bien ca!

moi je suis dudu a la letre

bjr mes doudouilles ras

tt va bien exou

je poursuis ma conso trankilement

vendredi et la pesee arrive sagit d etre super serieuse

go go gooo

on y va, on y crois

exou ton prof de sport veu te voir en tete a tete le soir k en pense ton cheri?

li va te fer travailler o kor a kor

ya de la lute greco romaine ds l air

exou se fai draguer venarde

sui solo mio

t en a dla chance exou lol

Posté le 12/09/2013 à 06:38

non il est plus jeune que moi il veut un résultat bonjour mamie et émymax lelenecherie tu as de la chance de vite maigrir il est comme tu le dis tu suis dudu à la lettre moi de temps en temps quelques petits écarts un fruit je mange de la pastéque pas beaucoup de sucre mais cela ralentie ma perte

aussi non non je cuisine pas mal dudu grace à mamie et nath car sans elles les repas seraient monotone

amymax aussi à pas mal perdue quelle chance bon moi cela descend tout doucement mais j'espére surement et ne pas les reprendrent ces maudits kilos c'est surtout cela que je regarde et que je regarderai en 2006 j'avais perdue 18kgs en trois mois avec dudu mais pas fais de conso ni stab résultat j'en ai repris 15 en 6ans nous ne sommes à l'abris de rien donc régime à vie disons faire attention à vie quelques petits écarts et hop il faut dés le lendemain se remettre dans le droit chemin je vous souhaite à toute une bonne journée ce midi poissongrillé +flan de tofu journée pp au plaisir de vous lire

Posté le 12/09/2013 à 06:45

lelenecherie à ton age je faisais 40kgs maintenant 65 avec la ménopause 8kgs dans les fesses bon je ne vais pas refaire 40kgs mais 55 j'aimerais c'est ce que mon médecin de l'ile de la réunion m'avait dit dudu me dit de faire 53.600 voila c'est poids là je le faisais quand j'étais enceinte de neuf mois bon j'espére que je vais descendre pour le moment je vise le 63 puis aprés 60 puis 58 et si j'arrive à 55super et 53 super super mais jene me fais pas trop d'illutions

Posté le 12/09/2013 à 20:43

bonsoir, reprise aujourd hui mais voilà j ai juste zappé la journée pp je m en suis souvenue avant le diner.

donc j ai fait

matin 3cs de son + fb

midi soupe chou vert + saucisses de poulet + oeufs

pain + comté

16h compote + yaourt

soir blancs de dinde + fb

dois je faire pp demain?

merci d avance bonne soirée

Posté le 13/09/2013 à 07:38

bonjour les dudus

oui emmy si tu loupe le jeudi fais le lendemain , le plus important est 1 jour dans la semaine ,le jeudi de préférence , le docteur dukan l'appelle le jour J parce qu'il commence par la lettre J , mais ce n'est pas un drame si tu le décale

bonne journée à tout le monde

mamie

Posté le 16/09/2013 à 01:33

et deuzieme jour ou la pesee me donne 53KG5

aprem a la plage ca fait du bien

g vu des poissons

il y avait des oursins blancs et des poissons rouge, des poissons trompettes etc

gala ce midi troi boulette et pates complete et epinard

miam

je reste raisonable

demain pl de conso

j en ai plus qu assez lde la mimolette c est vraiment trop salé

aye

a par le mezer quel fromage me conseill tu mamie?

mezer j aim c allege

avec mon kolesterol g abuse pa tro du fromage

bone nuit les doudouilles a demain

Posté le 16/09/2013 à 06:59

bonjour les filles , exou bravo pour ta perte de la semaine c'est toujours ça de moins !!!!!!

lelenecherie je ne sais pas ce que tu trouve comme variétées de fromages chez toi, tous les fromages allégés sont conseillés,à toi de voir celui que tu aimes le plus !!!!

bonne journée ,mamie

Posté le 16/09/2013 à 20:58

mais bien sûre emmy tu peux manger du velouté ,c'est délicieux , j'en fais même l'été que je consomme froid ,

bonne soirée, mamie

Posté le 17/09/2013 à 09:56

lelenecherie combien d'heures de décalage horaire as tu avec la france moi j'ai 6h d'avance

Posté le 17/09/2013 à 18:34

bisousssssssssssssssssss à toutes

mamie

Posté le 18/09/2013 à 05:16

bonjour les filles , tu est comme moi exou je n'aime pas le froid !!! j'aime regarder la neige car le paysage est magnifique mais derrière ma fenêtre et moi au chaud!!!!!!

c'est bien ta balance descend gentilment mais sûrement

bises à +++++ mamie

Posté le 18/09/2013 à 18:17

coucou les filles , c'est toujours les derniers kg les plus difficiles à perdre et ensuite il faut rester vigilent pour ne pas reprendre, mais qu'est ce que l'on est heureux avec tous ses kg en moins , merci dudu et le forum !!!!! et ceux qui travaillent dans l'ombre pour nous !!!

je vais me préparer un plat de konjac pour demain ,il y a déjà quelques temps que je n'en ais pas mangé , sucré ou salé ,je vais faire en fonction de mes réserves ,

bonne soirée à vous toutes ,mamie