challenge konjac semaine du 25 mars au 31 mars 2013

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lelenecherie442 1097 messages Proteinaute dynamique	Posté le 28/07/2013 à 01:45 mamieeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee 2 cas de fb 2 cas de son avoine 2 blancs d oeuf CANNELLE ET VANILLE et quand c est pret edulco vous aurez l impression de manger des beignets de banane alors si en plus vous ajoutez arome de banane mamamiam regalez vous c est une recette de moi lelenecherie

lelenecherie442 1097 messages Proteinaute dynamique	Posté le 28/07/2013 à 01:45 mamieeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee 2 cas de fb 2 cas de son avoine 2 blancs d oeuf CANNELLE ET VANILLE et quand c est pret edulco vous aurez l impression de manger des beignets de banane alors si en plus vous ajoutez arome de banane mamamiam regalez vous c est une recette de moi lelenecherie
mamie25 18196 messages Proteinaute expert	Posté le 28/07/2013 à 07:28 coucou tout le monde lelenecherie , tu les fais cuire tes beignés et comment ,donne plus de détails,merci bonne journée à tout le monde
exou 1824 messages Proteinaute confirmé	Posté le 29/07/2013 à 00:36 Bonjour mamie et lelenecherie envoyer message privé lelenecherie pour tout le monde en ce moment probléme avec le site suis obliger d'envoyer un message privé avant d'écrire car aussi non je ne peux pas écrire sous le blog lelenecherie comment as tu fais pour perdre aussi vite? je vous réserve du café pour plus tard à plus
exou 1824 messages Proteinaute confirmé	Posté le 29/07/2013 à 00:37 ici pluie et orage vous m'avez tout envoyer de France ?
Utilisateur123100	Posté le 29/07/2013 à 08:18 Ca a l'air sympa votre recette, mais c'est quoi fb? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
mamie25 18196 messages Proteinaute expert	Posté le 29/07/2013 à 08:29 bonjour les filles,, manue fb = fromage blanc bonne journée à tout le monde
Utilisateur123100	Posté le 29/07/2013 à 10:33 Merci Mamie!!!!! bonne journée Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

emymax 123 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/07/2013 à 12:46 bonjour, je reviens vers vous après 3 semaine de tristesse car j ai perdu mon petit chat d amour et moi qui étais très très proche de lui je souffre vraiment beaucoup. la semaine dernière je n ai pas beaucoup mangé j ai perdu 1 semaine de conso dois je la décaler a la fin de cette période? en plus j ai mangé que ce qui passé alors autant vous dire des cochonneries .... bon mon poids était descendu assez bas mais là j ai repris j aimerais stabiliser a 57( je suis a 57.4) mais comme j ai fait beaucoup de bêtises je pensais ne pas mangé de féculents et soucis je suis en vacances qu'est que ça va donner?? je suis perdue et ne sais pas quoi faire, j ai besoin de conseils!!! merci d avance biz a++
lelenecherie442 1097 messages Proteinaute dynamique	Posté le 30/07/2013 à 01:15 bonjour mes belles fleurs alors mamie je fais comme une galette sucree le seul truc c est que je met deux cuilleres a soupe de fromage blanc(fb) et j ajoute la vanille et la cannelle c est miam je ne met pas de son de blé je fais cuire a la poele mes galettes j ai ajouter des graines de lin aujourd hui et ca donne du croquant je prends les graines de lin pour faciliter le transit exou kikoo merci exou pour les fotos du viet nam je suis restee serieuse: pas d ecart, tres peu de toléré, 1L5d eau, du sport leger: abdo et maintenant velo je vis dudu a fond je pense dudu , je respire dudu, je parle dudu dudu est mon gourou c est mon deuzieme dudu, le premier je me suis arretee en chemin pour faire un autre regime et j ai stabiliser pendant deux ans à 60kg je n ai jamais fais la konjacmania j alterne 1 PP 1 PL menu type pp:omelette de blanc (3) et jambon de dinde sans sel (poivre et oignon selon) le matin le midi hamburger dudu: steack omelette de blanc oignon cru jambon de dinde , yaourt edulco vanille ou fb vanille cannelle pas plus de trois cuilleres a soupe le soir poulet roti a sasieté galette sucree (la moitié du midi restant) pl legumes archi vert: concombre, tomate , epinard, haricot vert , poivrons et source de proteine indice glycemique bas de mes legumes dessert yaourt , fb, galette, porridge je prends mes legumes en fonction des tarif cure de concombre au debut vu que c etait a un euro le kilo ces temps si c est epinard j ai deja eu ma cure d haricot vert et tomate je bois beaucoup MAXI DEUX LITRES je mange tot 6H 11H 17H MAXI 2 H avant le coucher je dors tot je prends un medoc qui comme une pillule a tendance a faire prendre du poids et comme je ne peux pas m en passer pr ma santé donc je ne m autorise aucun ecart , exces avec dudu, j ai pas faim sauf si je fais du sport a jeun ca aide j ai pas d envie pour du sucree ou du salé les odeurs de mal bouffe ne me disent rien voilà tout bisous les filles à un autre moment
mamie25 18196 messages Proteinaute expert	Posté le 30/07/2013 à 06:39 emmy je suis désolée pour ton minou , on s'y attache beaucoup à nos animaux ne stress pas pour si peux de poids repris , continue ta phase conso sans changer ni rajouter de semaine en plus , le temps de la phase conso se calcule automatiquement sur ta réglètte en fonction du poids perdu pendant ta croisière, pas grave si une semaine tu n'as pas fait tout à la perfection , à la limite fais 1 jour PP en plus mais ce n'est pas obligatoire , surtout que pendant cette phase le poids peut varier jusqu'à plus 3 kg !!! sans que celà soit une catastrophe et ensuite il se stabilise , courage à toi ,bonne journée ,et n'oublie pas le stress fait prendre du poids
Utilisateur123100	Posté le 30/07/2013 à 11:06 Emmy, nos compagnons sont souvent des bêtes à chagrin, pense à toutes les joies que ton 4 pattes t'a offert avant de s'en aller, c'est plus joyeux. lelenecherie, t'as pas beaucoup de place pour le plaisir dans ton programme, tu arrive à tenir le coup ? Coucou Mamie, ça va ce matin, tu t'en sort avec tes petits ? Je viens de récupérer mes trois fils chez mes parents, au bout de 3 semaines ma mère est sur les genoux (pov Maman, elle Vieilli !!!!!!) Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
lelenecherie442 1097 messages Proteinaute dynamique	Posté le 30/07/2013 à 14:59 oui ca va bonjour tt le mde il y a du plaisir dans mes menus je trouve en tout cas mon systeme marche bien , je m affine et minci sans ecarts je ne tolere aucun exces ayant deja eu ma phase ou je mangeait n importe quoi par ennui depuis les zantilles bisous ensoleillés
Utilisateur123100	Posté le 30/07/2013 à 15:12 Alors moi non plus je ne m'accorde aucun toléré !!!!! Et c'est vrai que les recettes sont assez sympa, déstabilisantes par moment mais sympa !!!!! Je viendrai bien te voir dans ton chez toi dis donc, ici c'est tout gris. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
emymax 123 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/07/2013 à 16:26 merci a vous
Utilisateur123100	Posté le 31/07/2013 à 08:57 Bonjour tous les mondes, 2 jours de suite que je mange du Konjac, et Arghhhhh j'ai mal au ventre. Pourtant, temps de cuisson suffisant, bicarbonate ect... Ça me le fait en permanence. comment remédier à ça ? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

mamie25 18196 messages Proteinaute expert	Posté le 01/08/2013 à 19:22 manue cela arrive que certaine personne ont mal aux ventre avec le konjac , espace les repas 1 jour sur 2 un nouveau dessert dukanisé " le gâteau magique " http://www.proteinaute.com/recette_gateau_magique_3_en_1_dukanise-10854.html
mamie25 18196 messages Proteinaute expert	Posté le 02/08/2013 à 08:17 bonjour tout le monde , tout le monde vas bien ? passez une bonne journée , mamie
lelenecherie442 1097 messages Proteinaute dynamique	Posté le 02/08/2013 à 12:22 bonjour mamie enfer et stagnation bonne journee les doudouilles
mamie25 18196 messages Proteinaute expert	Posté le 02/08/2013 à 16:39 coucou lelenecherie , allez courage , 3 petit kg a dégommer et à toi la conso , ton parcours est super sans les produits que nous avons chez nous tu t'en sort très bien, c'est fantastisque et un exemple pour les filles qui sont comme toi dans les pays étrangers bisous à +++++
mamie25 18196 messages Proteinaute expert	Posté le 02/08/2013 à 16:42 lelenechérie si tu as envie de venir sur ce topic ,il y a des personnes très sympas et de divers pays ,,,, on y cuisine beaucoups , les autres aussi si vous avez envie vous y serez bien accueillies bien sûr , tout le monde y est le bienvenu http://www.proteinaute.com/forum/ma_cuisine_toute_simple_tome_2-42631.html
mamie25 18196 messages Proteinaute expert	Posté le 03/08/2013 à 08:17 bonjour à tout le monde , bon wee-kend à toutes ,mamie
exou 1824 messages Proteinaute confirmé	Posté le 03/08/2013 à 09:19 bon week end à toi aussi mamie
lelenecherie442 1097 messages Proteinaute dynamique	Posté le 08/08/2013 à 00:50 MAMIEEEEEEEEEEEEEEE KIKOO J AI DES SOUCIS DE CONNECTION MAIS JE PENSE A VOUS JE SUIS SOUS LA BARRE DES 55KG ENCORE UN EFFORT

mamie25 18196 messages Proteinaute expert	Posté le 08/08/2013 à 06:52 bonjour tout le monde , super lelenecherie , encor un effort et ton objectif sera atteint !!! bravo ma belle,, bisoux et bonne journée,, mamie