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Accueil Forum » Phase de croisière

challenge konjac semaine du 25 mars au 31 mars 2013

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nathalie55

28833 messages

Proteinaute expert

Posté le 03/07/2013 à 18:19

Forum Dukan : et en comme ca aussi meme recette

et en comme ca aussi meme recette

Utilisateur122267

Posté le 03/07/2013 à 19:54

bonsoir les filles j'ai un petit problème aujourdh'ui j'ai mangé que 4 surimi ce matin et puis depuis je n'ai plus faim du tout es normal est ce que cela vous ai déja arriver je n'arrive plus a avaler je mastique tres doucement. je ne comprend pas car jusqu'ici je mangé super bien.

 

pouvais vous me repondre s'il vous plait si cela ne vous dérange pas

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narva

516 messages

Proteinaute actif

Posté le 03/07/2013 à 20:05

Merci a toutes pour la recette

nathalie55

28833 messages

Proteinaute expert

Posté le 03/07/2013 à 20:05

sand ca arrive oui ca va passée mange un laitage tt de meme

Utilisateur122267

Posté le 03/07/2013 à 20:08

d'accord je vais me forcer merci je suis contente quand meme que ca peut arriver merci pour ta réponse

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mamie25

18196 messages

Proteinaute expert

Posté le 03/07/2013 à 20:11

ne t'inquiète pas sand il y a des jours ou on a pas envie de manger même sans être au régime ,ça arrive a tout le monde au cour d'une vie ,, demain sera un autre jour ,,,

 

narva contente de faire ton bonheur ,,

 

bonne soirée à tout le monde ,, mamie

Utilisateur122267

Posté le 03/07/2013 à 20:12

merci mami

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emymax

123 messages

Proteinaute débutant

Posté le 04/07/2013 à 13:30

bonjour,

j ai frôlé la cata j ai failli manger des légumes!!! bon j ai mangé une tomate cerise, est ce grave??

matin fb + 3cs de son d avoine

midi saumon fumé jus de citron + yaourt

16h yaourt

soir???

bonne après midi a ce soir!!

biz

mamie25

18196 messages

Proteinaute expert

Posté le 04/07/2013 à 14:49

emmy un tomate cerise ne vas pas changer ta journée PP !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! et si un jour tu l'oublie et bien tu l'as fais le lendemain !!!! faut pas paniquer pour si peux !!!!!!!!!!!!!! bonne journée ,, mamie

emymax

123 messages

Proteinaute débutant

Posté le 04/07/2013 à 18:18

me revoilà,

je ne vais pas prendre de féculents cette semaine car j ai les 2 ans de ma filleule et un repas assez gala samedi midi ( galette sarrasin crêpe sucrée et fraisier) fais je le bon choix???

merci d avance

mamie25

18196 messages

Proteinaute expert

Posté le 04/07/2013 à 22:22

en repas de gala tu peux manger tous ce que tu veux ,, il faut une entrée,un plat , un desset et ne pas se resservir ,, mais tous est autorisé ,,,

 

bonne soirée à tout le monde, mamie

emymax

123 messages

Proteinaute débutant

Posté le 05/07/2013 à 07:31

Merci mamie bonne journée

mamie25

18196 messages

Proteinaute expert

Posté le 05/07/2013 à 19:12

Forum Dukan : http www proteinaute com recette_creme_chocolatee_sans_cuisson 10749 html une petite creme bien sympa bonne soiree tout le monde

http://www.proteinaute.com/recette_creme_chocolatee_sans_cuisson-10749.html

 

une petite crème bien sympa

 

bonne soirée tout le monde

narva

516 messages

Proteinaute actif

Posté le 05/07/2013 à 22:02

@mamie tu as de bonne recette avec le agar agar?

mamie25

18196 messages

Proteinaute expert

Posté le 06/07/2013 à 08:42

http://www.proteinaute.com/ingredient/agar_agar-11.html

 

recette à base d'agar-agar ,, il faut choisir parmis toutes ses recettes ,,,,,,

 

bonne journée ,, mamie

mamie25

Ce message a été supprimé par son auteur.

mamie25

18196 messages

Proteinaute expert

Posté le 06/07/2013 à 08:50

Forum Dukan : http www proteinaute com recette_cheese_frais_sans_cuisson 10701 html une recette tres appreciee en cette periode tu peux mettre du jambon fume de volai

http://www.proteinaute.com/recette_cheese_frais_sans_cuisson-10701.html

 

une recette très appréciée en cette période ,, tu peux mettre du jambon fumé de volaille ou autre (blanc) , poisson cuit ou en boîte, un reste de viande cuite ,, ect.... tu remplace la gélatine par de l'agar -agar en respectant les doses indiquées sur le paquet

narva

516 messages

Proteinaute actif

Posté le 06/07/2013 à 14:39

Merci Nathalie et mamie

mnaimosyne

1837 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 06/07/2013 à 17:21

Coucou les filles!! 31 degrés! enfin!!!

Vous me faites saliver avec toutes ces bonnes recettes!!! en plus les photos me donne envie de faire toutes vos recettes!!! je vais aller voir sur les liens ...............

Je ne fais pas le challenge je suis toujours en PP. Mais je viens quand même vous faire un coucou!

Bon après midi a toutes!

Mélodie

mamie25

18196 messages

Proteinaute expert

Posté le 06/07/2013 à 19:12

coucou mélodie je suis super contente que tu passe nous faire un coucou ,ça c'est de la fidélité , bonne fin de journée à tout le monde ,, mamie et régalez vous avec toutes ces bonnes recettes

lelenecherie442

1097 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 07/07/2013 à 14:43

je ne comprends pas pourquoi tu fais autant de pp pour casser un pallier mange normaleemnt et ca va redescendre et puis mesure toi tu vera les kilos bouge pas mais le corps minci

tu met en danger tes reins mnaimosyne

moi je suis toujours en croisiere je ne sais pas comment changer ma courbe mais mon premier objectif etait de 60 mon second EST DE MOINS 55KG

je verai le 16juillet combien je fais

en attendant croisiere serieuse

emymax je vais te rejoindre bientot

mamie aujour dhui pl soupe maison et steack haché

slurp je vais me remplir d eau de legumes slurp

aaaaaaaaaaaaaaaa comme j ai hate

depuis les antilles françaises bisous a toutes

mamie25

18196 messages

Proteinaute expert

Posté le 07/07/2013 à 21:17

lelenechérie pour ta coube que veux tu changer ??? si c'est pour le poids c'est sur espace perso et ensuite espace proteinaute ,, si c'est pour changer de phase de croisière à conso , c'est sur espace perso puis sur mon compte et tu verras il y a l'emplacement pour changer les phase de régimes ,,

 

je vous souhaite une bonne soirée et à demain tout le monde ,, mamie ,raymonde

lelenecherie442

1097 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 08/07/2013 à 17:57

mamie je veux ecrire 53 a la place de 60kg dans ma courbe

ce midi demi galette et steck et en dessert demi galette edulco miam

ce soir poulet, thon ou sardine

bonne journee tout le monde

emymax

123 messages

Proteinaute débutant

Posté le 08/07/2013 à 18:21

bonsoir, tout ce passe bien j ai fais mon 1er gala samedi midi .

samedi matin je faisais 58.8 et ce matin 59.5 je me dis que tout va bien tant que je ne passe pas au dessus des 60!!!

ce matin fb +son d avoine

midi ratatouille saucisses de poulet (4) 1/2 melon (petit)

16h pain +comté

soir je sais pas encore

mon prochain gala c est samedi soir et cette semaine je vais mangé des féculents mais je ne sais pas quand , surement un midi je suppose que c est mieux car le corps a le temps d éliminer.

et est ce que 4 saucisses de poulet ça ne fait pas de trop??

voilà c est tout.

biz a+++

mamie25

18196 messages

Proteinaute expert

Posté le 08/07/2013 à 19:17

emmy le protéÏnes pures comme les saucisses ne sont pas limitées ,donc mange ce que tu as envie

 

lelenechérie pour mettre 53 à la place de 60 , pose la flèche de la souris à droite sur mon espace perso et regarde complètement à gauche ,il y a "mon compte " tu clic dessus ,et tu verras sur la ligne juste en dessous de ta taille en cm il y a "objectif poids " tu efface 60 et inscrit 53 et ça fonctionnera , et quand tu l'auras fait rafraîchie la page en appuyant sur la touche F5 de ton clavier pour faire apparaître le changement

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