Mon Régime Dukan
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Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
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lelenecherie442 1097 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 17/06/2013 à 22:53 je n ai qu un mot a vous ecrire sagissant de toutes ces belles photos: slurp!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! ça donne envie, dommage que je n ai pas tous les produits sous la main et que je suis pas une bonne cuisiniere! en vous lisant j ai eu envie de me lancer dans la konjacmania! je suis aux antilles et ici c est 5euros le paquet! 3euro 50 ça part aussitot arrivé! fnif snif je stagne a 62 63 KG , je persevere mais ça ne donne rien! je veux atteindre 60kg mais j y arrive pas! tant pis les kilos sont là et j y peux rien! |
lelenecherie442 1097 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 17/06/2013 à 22:53 je n ai qu un mot a vous ecrire sagissant de toutes ces belles photos: slurp!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! ça donne envie, dommage que je n ai pas tous les produits sous la main et que je suis pas une bonne cuisiniere! en vous lisant j ai eu envie de me lancer dans la konjacmania! je suis aux antilles et ici c est 5euros le paquet! 3euro 50 ça part aussitot arrivé! fnif snif je stagne a 62 63 KG , je persevere mais ça ne donne rien! je veux atteindre 60kg mais j y arrive pas! tant pis les kilos sont là et j y peux rien! |
exou 1824 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 18/06/2013 à 00:55 belle recette mamie fait la faire dés que je vais rentré de chine mais sans les fruits uniquement avec les aromes |
lelenecherie442 1097 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 18/06/2013 à 01:09 jaimerai avoir ces fameux konjac, un jour peut etre, snirfffffffff allez on y va, on y croit! |
mamie25 18196 messages
Proteinaute expert |
Posté le 18/06/2013 à 07:17 bonjour tout le monde,, bienvenue à toi lelenecherie sur notre post ,merci pour tes petits mots gentils ,, tu est bientôt à ton objectif ,, c'est sur que celon où on achète le konjac ça reviens cher ,car c'est vite mangé ,, mais c'est un produit qui a beaucoup de succès de par ses avantages ,, continue comme tu fais et bientôt tu seras en conso
bonjour exou ,, tu passe un bon séjour en chine ????,hier après-midi on a regardez sur la 5 un reportage sur le camgodge ,, avec les villages sur l'eau , ,le déplacement des maisons ,ect....... magniphique !!!!!
bonne journée à tout le monde ,, mamie |
mnaimosyne 1837 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 18/06/2013 à 17:39 Coucou les filles!!! Je ne dis rien sur le temps........une cata!!! Je ne fais pas la semaine konjac je fais la semaine PP pour casser le palier! j'en ai assez de ne plus perdre! Mamie ton gâteau a l'air délicieux!! Bon courage a toutes celles qui font la semaine konjac! Tres bonne après midi! Mélodie |
emymax 123 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 18/06/2013 à 21:01 bonsoir, je devais passer en conso lundi car mon poids fixé est de 60kg et comme dimanche j étais a 59.5, je me suis dit que c était bon mais voilà lundi matin +700g et ce matin encore +200g. donc pas de conso mais je pense rentré dans la mauvaise période d'ici quelques jours. en plus la conso m aurais arrangé car weekend a center parcs avec resto de prévu, la je panique un peu car comment vais je gérer un resto si je suis en pp??? bon je me dis que d ici vendredi matin j aurais peu être perdu mes 400g et donc conso pour le weekend. voilà je reviendrai mettre un post vendredi matin. en attendant j apprécie de vous lire chaque jours et même plusieurs fois par jour. bisous et bonne nuit bon courage a++ |
mamie25 18196 messages
Proteinaute expert |
Posté le 19/06/2013 à 15:35 comme je j'aime beaucoup le konjac je viens de publier cette recette aujourd'hui je vous met le lien ,, vous pouvez la faire sans carottes et courgette en PP , et comme j'en ais fait beaucoup j'en ais pour 4 repas ,, donc je vais manger du konjac aujourd'hui et demain !!!! mais ça ne me dérange pas de manger plusieur fois la même chose ,,, je vous souhaite une bonne journée
http://www.proteinaute.com/recette_konjac_au_tofu_fume-10681.html
emmy pas de panique !!! tu est à quelques grammes près à ton juste poids ,, passe en PL pour le resto,,, y a pas de soucis !!!! le stress ne sert à rien !!!!! si ce n'est qu'à te faire prendre du poids ,, il faut savoir relatiliser les choses dans la vie !!! sinon la conso sera difficile ,alors que c'est un pur plaisir !!!!!
mamie |
lelenecherie442 1097 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 20/06/2013 à 02:17 bonsoir mesdames! un petit coucou pour dire merci a mamie d avoir repondu! oui je continue dudu! on y va, on y croit! 2kg du but fixé bonne nuit etoilee , faites de beaux reves!bisous! |
mamie25 18196 messages
Proteinaute expert |
Posté le 20/06/2013 à 07:15 bonjour tout le monde ,, j'espère que tout le monde vas bien ,,, que votre objectif poids se rapproche de jour en jour et pour certaines la conso est pour dans quelques jours,,,,
emmy qui devrait commencer la semaine prochaine lelenechérie qui a encor 2 petits kg qui la sépare du bût !!!! courage on y arrive !!!!!! bonne journée tout le monde ,, à ++++++,,, mamie |
emymax 123 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 20/06/2013 à 07:34 coucou et bien me voilà ce matin a 500g de la conso et en plein dans la mauvaise periode. oui mamie je verrais mardi en rentrant de notre week. voilà bonne journée bisous a+++ |
mamie25 18196 messages
Proteinaute expert |
Posté le 20/06/2013 à 19:38 bon wee-kend emmy profite en bien !!!! je vous souhaite une bonne soirée ,, à demain ,, mamie |
lelenecherie442 1097 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 21/06/2013 à 00:35 on y va, on y crois! bonne nuit les cheries! |
emymax 123 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 21/06/2013 à 10:40 Merci mamie bon week a vous tous à +++ |
mamie25 18196 messages
Proteinaute expert |
Posté le 21/06/2013 à 20:18 coucou les filles ,, repas de midi ,, la même chose que la photo plus haut avec le konjac et le tofu et ce soir c'est les muffins de cette photo
bonne soirée à tout le monde |
lelenecherie442 1097 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 22/06/2013 à 00:30 mamie m a appelée pour que je me mette a table! que dire sinon miam quand je regarde tes photos mamie ! pas de perte de poids pour moi! mes kilos sont bien incrustés! journee pl beaucoup de nuages gris dans ma vie ces temps si mais dudu , je tient bon! on y va, on y croit! allez sportez vous bien les filles! ps: le paquet de shirataki je l ai vu, il est petit le sachet pour 5 EURO 20 LES 200G c est du luxe le regime aux antilles! j ai pas acheté même pour gouter! |
mamie25 18196 messages
Proteinaute expert |
Posté le 22/06/2013 à 06:47 bonjour tout le monde ,, je te comprend lelenecherie à ce prix c'est vraiment du luxe ce konjac !!!!!!,, mais on peux très bien maigrir sans !!!! je pense que c'est une opération commerciale et que nous sommes tombées dans le panneau !!! mais en tout càs moi j'adore et chez moi il me revient à 2.20£ le paquet de 220 g qui me fait deux repas avec des légumes et viande où avec tofu ferme
je vous souhaite une bonne journée qui sera encor maussade côté météo ,j'ais encor du chauffage d'appoint chez moi !!!! mamie |
sctrumpfette 694 messages
Proteinaute actif |
Posté le 22/06/2013 à 15:33 bonjour
j'ai commencer aujourd'hui la semaine konjac! 82.3 ce matin, donc pesé dimanche prochain pour le verdict!
bonne journée |
lelenecherie442 1097 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 22/06/2013 à 17:09 bonjour mes doudouilles d amour eh bien pas de shiratakis pour moi alors , snif! |
mamie25 18196 messages
Proteinaute expert |
Posté le 22/06/2013 à 18:46 bonjour sctrumpfette bon chalenge pour ta semaine ,, j'espère qu'elle sera positive en perte !!!! je suis désolé lelenechérie mais un jour peut être tu en auras moins cher ,,,à ++++ mamie |
mamie25 18196 messages
Proteinaute expert |
Posté le 23/06/2013 à 13:47 bonjour tout le monde ,, ça donne quoi votre challenge question perte de poids ??,
à midi pour moi c'était quiche saumon poireaux ,1 yaourt |
mamie25 18196 messages
Proteinaute expert |
Posté le 23/06/2013 à 13:52 j'ais aussi découvert un nouveau produit au magasin bio-coop """ le spyllium """
je vous met un lien pour les bienfaits de ce produit
http://cpcqclv.blogspot.fr/2013/03/connaissez-vous-le-psyllium-blond.html
et une photo du paquet ,, environ 12£ ça dure longtemp car il en faut peu à chaque fois ,, et pour la santé il y a ce dicton ( la santé n'as pas de prix )
je vous souhaite une bonne journée,, à +++,, mamie |
mamie25 18196 messages
Proteinaute expert |
Posté le 23/06/2013 à 20:30 mon repas de midi ,, une part de quiche et 1 yaourt maison ,,je met la photo dès qu'elle est validée je donne le lien |
mamie25 18196 messages
Proteinaute expert |
Posté le 23/06/2013 à 20:32 et pour ce soir un cheese sans cuisson délicieux et frais à manger avec une salade !!! je mettrais le lien dès que possible |
mamie25 18196 messages
Proteinaute expert |
Posté le 24/06/2013 à 07:13 SEMAINE DU 24 JUIN AU 30 JUIN |
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