Regime Dukan avec Proteinaute
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Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
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Charlie's Angels

Ce sujet est clos.

olga

806 messages

Proteinaute actif

Posté le 08/03/2011 à 10:22

sancks au soja et actifry, je ne sais plus écrire scusez

olga

806 messages

Proteinaute actif

Posté le 08/03/2011 à 10:22

snacks , décidemment olga relis toi !

olga

806 messages

Proteinaute actif

Posté le 08/03/2011 à 10:25

jp bon carnaval, je vais peut-etre faire des beignets aux enfants ce soir! danse bien, c'est le meilleur des sport de danser avec ses enfants!

et moi des guimauves, alors j'ai pris de la gélatine bio en poudre et je me suis trompée je n'ai mis qu'un sachet, et bien c'était rigolo et pas mauvais, comme une mousse qui se tient. mais la prochaine fois j'en mets 2

mamyly

294 messages

Proteinaute débutant

Posté le 08/03/2011 à 10:42

Recoucou

de retour de courses

Bonjour JP, bon carnaval avec les petites

à midi je fais des moules et du filet de pangas, bioflan framboises

Navis29

3570 messages

Proteinaute expert

Posté le 08/03/2011 à 10:56

Bonjour tout le monde!

 

J'ai carrément eu du mal à m'endormir, trop mal au ventre! J'ai été punie pour avoir abusé du chocolat! J'ai pas mangé grand chose en salé mais en dessert, heuuuu... Du coup je me suis nourrie de sucre, super... Je vous raconte pas l'état ce matin, j'ai l'impression d'avoir faim sans avoir d'appétit :s

Navis29

3570 messages

Proteinaute expert

Posté le 08/03/2011 à 11:06

Tout ce qui passe ce matin c'est du fromage blanc, même ma pomme ça passe mal... Donc ce midi ce sera purée de potiron et steak haché, ça passe bien!

loulouetcie

2252 messages

Proteinaute expert

Posté le 08/03/2011 à 11:24

olga, j'ai vu sur la fée régime les snack de soja en bille mais c'est drolement calorique !!!!!

 

aujourd'hui, je fais PL pour rattraper un peu les bêtises !!!!!

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

ng10452

1518 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 08/03/2011 à 11:40

salut à tous et à marielor la nouvelle ....

moi ma balance me fait toujours la gueule ....

ng10452

1518 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 08/03/2011 à 11:42

tiens navis c pour toi

http://www.proteinaute.com/forum/recherche-dukanette-dans-brest-et-ses-enviro(...)

chiquette13

3757 messages

Proteinaute expert

Posté le 08/03/2011 à 11:48

les ranioufs...La reprise de poids.....le coté ballonnée......oulala, ca m'a sapé le moral ! J'suis totue chose aujourd'hui et ENVIE DE RIEN !!

dorothee654

542 messages

Proteinaute actif

Posté le 08/03/2011 à 12:04

bonjour à toutes et JP

un bonjour particulier à Marielor et bienvenue parmi nous

 

moi aussi la balance fait la tronche toujours pas baissée je suis dégoutée même si je sais que cela va redescendre

attendons demain nous verrons bien

chiquette c'est ton premier gala et tu te mets déjà la pression

attention le moral joue beaucoup et tu as eu la preuve lors de ta perte de tes derniers kilos

plus de stress = perte de poids (je devrais peut être écouter ce que je dis non (lol))

 

JP bon carnaval, moi j'y suis presque tout les jours dans la musique du carnaval vivement le mois prochain

 

à tout à l'heure ce midi 500 g de steack + 2 yaourts

ce soir saumon rose badigeonné de moutarde et citron

dorothee654

542 messages

Proteinaute actif

Posté le 08/03/2011 à 12:05

loulou allez il faut refermer la porte et aujoud'hui on ne cuissine que dudu

il faut garder le moral et tout ira bien

Utilisateur26370

Posté le 08/03/2011 à 12:07

bon app !! et haut les coeurs les copiiiiiiines !!!!!!!!!!!

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Navis29

3570 messages

Proteinaute expert

Posté le 08/03/2011 à 12:19

ng, merci pour le lien! 

ng10452

1518 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 08/03/2011 à 12:21

navis ce serait cool que tu aie une copine dukanienne et voisine ....tiens moi au courant

Leelooluna

813 messages

Proteinaute actif

Posté le 08/03/2011 à 12:31

Coucou les girls, je suis de retour apres 3 superbes journees avec ma soeur. Elle est encore la jusqu'a demain mais moi j'ai repris le chemin du boulot!

Je vais essayer de lire un peu mais je sens que ca va pas etre possible de tout rattrapper. Est ce que tout le monde va bien??

Ma Chiq, j'ai pense a toi hier car on est allees visiter le zoo (pour la seconde fois!). Et il y avait de superbes aras, j'ai fait quelques photos en pensant a toi!

Ce week end a ete raisonnable et dudu pour moi meme si nos horaires de repas ont ete a l'heure tres espagnole!! Du coup, moi, j'aime pas trop ca et j'espere que cela n'aura pas d'incidences balance! Certaines d'entre vous dinent super tard et ca n'a pas l'air de poser de problemes. Donc je croise les doigts que ce soit pareil pour moi!

Voilou... BISOUX

chiquette13

3757 messages

Proteinaute expert

Posté le 08/03/2011 à 13:08

Coucou ma leeloo !!! Trop contente que tu ais kiffé ces moments privilégiés avec ta soeurette !!!

 

Et merci, merci beaucoup d'avoir pensé à moi !!!! Ca me fait crô plaisir !

mylilounette

8047 messages

Proteinaute expert

Posté le 08/03/2011 à 13:35

rebonjour les filles!

chiquette positive tu es arrivé en conso c'est une grande victoire ,ne te laisse pas abattre et en meme temps les regles jouent vraiment sur le moral alors je pense que ça ira mieux demain!il fait pas beau chez toi?

cati,ce n'est pas moi pour les toffinelles ,moi aussi j'en mange!et j'avais bien regarder aussi la compo c'est idem que les steack de soja!

ng recourage

leeloo contente que tu soit revenu!

et bises a toutes les autres!

chiquette13

3757 messages

Proteinaute expert

Posté le 08/03/2011 à 13:37

fait beau mais un mistral GLACIAL..............

mylilounette

8047 messages

Proteinaute expert

Posté le 08/03/2011 à 13:41

pour `JP un petit résumé:

quelques filles dont loulou on ouvert la porte mais on du mal a la refermé!

chiquette est passé en conso mais elle n'a pus finir son repas de couscous et fondue au chocolat car plus habitué elle a mangé sa fondue que le soir et maintenant elle est inquiéte car son poids a réaugmenter(mais c'est que de l'eau)

glou et biquette ne sont pas bien a cause de leur boulot,alors glou jardine!et loulou aussi!

olga a planté ces arbres fruitiers

ng en a marre car sa balance fait la p***!mais elle fait beaucoup de sport!

les filles de zip sont des championnes!

en bref j'ai du en oublié mais d'autres completerons!

mylilounette

8047 messages

Proteinaute expert

Posté le 08/03/2011 à 13:41

ah mince chiquette moi il fait beau et pas de vent ça me rends le sourire!

mylilounette

8047 messages

Proteinaute expert

Posté le 08/03/2011 à 13:43

ah j'oubliais jp pour navis son repas de gala c'est desormais aligot saucisse!

mylilounette

8047 messages

Proteinaute expert

Posté le 08/03/2011 à 13:44

chiquette je viens de recevoir mon colis de tomclop,je l'ai pas encore ouvert!

ng10452

1518 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 08/03/2011 à 14:03

bien le résumé myli ....

et aussi le petit neveu de allo se bat bien

olga a planté plein de trucs dans son jardin

et je ne maigris pluuuuuus

Leelooluna

813 messages

Proteinaute actif

Posté le 08/03/2011 à 14:07

Merci Myli pour le resume!! Et toi, elle a ete comment ta balance ce week end? J'ai vu ta recette et l'ai mise dans mes favoris. Ma soeur n'aime pas le cheese cake mais des qu'elle est partie, j'essaye car moi j'adore!

Comment ca tu deprimes Chiq?? Tu cumules ton premier gala + tes regles, et tu te peses?!?!? Potate va... c'est normal que tu aies pris du poids... Dis donc tu serais pas un peu sado maso sur les bords??? Smiley bonheur

En parlant meteo, ici il fait gradn soleil mais froid....

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