Regime Dukan avec Proteinaute
Mon Régime Dukan
avec Protéinaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol

Accueil Forum » Le coin des potins

Charlie's Angels

Ce sujet est clos.

chiquette13

3757 messages

Proteinaute expert

Posté le 08/03/2011 à 16:24

bisous

Utilisateur17921

Posté le 08/03/2011 à 16:24

Gros bisous itou Jean Phi !!!!!!!!!!!!!!!

Bon mercredi !!!

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

chiquette13

3757 messages

Proteinaute expert

Posté le 08/03/2011 à 16:27

bon moi aussi j'vous laisse...je dois cloturer et en rentrant, volières et ensuite théatre (j'ai pas du tout envie ce soir).

 

A pluch les poulettes

mylilounette

8047 messages

Proteinaute expert

Posté le 08/03/2011 à 16:28

a plus chiquette et lache toi au theatre!

Utilisateur17921

Posté le 08/03/2011 à 16:28

Salut CHiquette ! Bon théatre co même !

Et salut à toutes !!!

Je vous laisse pour ce soir.

Gros becs et à demain

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

jp80118

616 messages

Proteinaute actif

Posté le 08/03/2011 à 16:28

bye

allez chiquette sourit!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

mylilounette

8047 messages

Proteinaute expert

Posté le 08/03/2011 à 16:31

bon ben puisque je suis toute seule maintenant ,je vais ramasser des topinambour pour un patient ,vu que j'y ai pas droit,sniff....

Catimini

670 messages

Proteinaute actif

Posté le 08/03/2011 à 17:39

Mince, il n'y a personne... Je voulais tenter la glace du banana spilt sans banana, celle de Proteinaute que recommande Cara, et je voulais juste avoir plus de détails sur l'étape congélation... Si on doit remuer, si on met au plus froid ou non.... Bon, je lance le post quand même, on sait jamais....

 

carabine

2056 messages

Proteinaute expert

Posté le 08/03/2011 à 17:52

non tu mets au froid et c'est tout

en revanche

n'attend pas trop pour la manger

il faut qu'elle soit juste prise sinon le lendemain c'est du béton armé

carabine

2056 messages

Proteinaute expert

Posté le 08/03/2011 à 17:54

Forum Dukan : et voila les fleurs de ma chiquettes adorees les jonquilles dans un rayon de soleil du soir eh bien quand je les ai recu elle etaient toute en bouton

et voila les fleurs de ma chiquettes adorées

 

les jonquilles dans un rayon de soleil du soir, eh bien quand je les ai recu elle etaient toute en bouton très fermés

et le bouquet en dessous qui est en train de s'epanouir

c'est trop joli

Catimini

670 messages

Proteinaute actif

Posté le 08/03/2011 à 18:06

Rhaaa, Cara, super, t'es là!!!

 

Bon, je viens de la mettre au congel, ça prend en combien de temps environ, 2 heures?? Genre ce serait parfait comme dessert pour ce soir :-P

Catimini

670 messages

Proteinaute actif

Posté le 08/03/2011 à 18:07

Trop superbes tes fleurs!!!!!!!!!!

Sympa l'écran aussi Je le répète, mais comment elle a assuré grave, chiq chiq!!!

carabine

2056 messages

Proteinaute expert

Posté le 08/03/2011 à 18:09

ça prend en 2 trois heures oui

mais je fais des bacs entiers de glace donc sur des plus petites quantité

tu testes si c'est mou encore au milieu

 

Oui chiquette a grave assuré

Catimini

670 messages

Proteinaute actif

Posté le 08/03/2011 à 18:14

Heu... Tu veux dire que tu t'enfiles des bacs entier??  Ou ton chéri t'aide un peu?

carabine

2056 messages

Proteinaute expert

Posté le 08/03/2011 à 18:18

na je m'enfile le bac entier !!!!!!

mais il n'y a que 4 petits suisses

et c'est quand meme pas tous les jours

 

mais la guimauves aussi, je me l'enfile en entier la plupart du temps

c'est que des proteines, donc bon

quand j'ai envie de sucré, je me fait plaiz

c'est ma façon a moi d'eviter de lorgner les sucreries de mon homme

j'ai les miennes

Catimini

670 messages

Proteinaute actif

Posté le 08/03/2011 à 18:27

Tu m'inspires, Cara, tu m'inspires... On voit trop les choses pareilles, tu penses bien que si mon essai est concluant, moi aussi je viserai le bac! De toute façon, j'ai décidé de ne pas me prendre la tête avec les jaunes d'oeufs, je mange autant d'oeuf que je veux, et tant pis pour le cholestérol, après tout, je ne mange plus de gras autre que celui-ci, alors zut! Je ferai attention en conso.

 

A nous les plaisirs sucrés!!

 

C'est vrai qu'il faudrait que je les tente aussi, ces guimauves.... 

Catimini

670 messages

Proteinaute actif

Posté le 08/03/2011 à 18:44

et du coup, tu mets combien d'oeuf pour un bac?

Catimini

670 messages

Proteinaute actif

Posté le 08/03/2011 à 18:51

Ha bah rien, si tu mets 4 pitis suisses, ça te fait 2 oeufs, promis j'apprends à lire cet été!! 

carabine

2056 messages

Proteinaute expert

Posté le 08/03/2011 à 18:52

oui voila

je respecte la recette

biquette21

322 messages

Proteinaute débutant

Posté le 08/03/2011 à 19:10

Bonjour les filles !

Bon le pain de viande au curry cuit dans le four , mais il n'a pas une bonne tête !!! c'est normal de toute façon je ne réussi rien en cuisine Dudu ...

Il est tout raplapla , et puis j'ai remplacé le protifar par de la maizena (je n'avais pas de protifar) je pense avoir trop mis de maizena !!!

dans 30 mn le verdict !!!

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

ng10452

1518 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 08/03/2011 à 19:25

les filles ... et jean phi et toutes celles qui suivent le post discrètement....et leurs mamans

bref tout le monde quoi

vous vous souvenez (je rabache assez) que je ne maigris plus depuis 2 mois ,dont plus d'un sans aucun écart,meme petit ...rien

et je fais du sport assez intense 2 ou 3 fois / semaine

bref du coup je me pose des questions (et vous en pose)

 

à tout hasard et comme il y a eu des polémiques à ce sujet,j'ai arreté le surimi ,pas à 100 % disons que je n'en achete pas mais une copine m'en sert à l'apéro et là j'en prends ....bref j'essaie de voir ce que je peux régler....

 

récemment je me demandais si je ne mangeais pas trop

car je fais de gros repas

si g envie de grignoter ...ben je grignote (des trucs autorisés par notre maitre dudu)

si je me fais un tiramisu ,ben je le mange en entier sur une journée ....

 

bref je me demande si les calories ne comptent pas un peu qd meme,les quantités quoi

vu que les calories sont tt de meme dudu ou pas ,la mesure officielle de l'energie ....

 

et là je tombe sur le secret minceur du jour du dr .....et çà me trouble

ng10452

1518 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 08/03/2011 à 19:25

et voilà le secret du jour

 

 

 

Le secret minceur de Pierre Dukan

 

Pour vous aider à mincir, buvez froid !

 

Pour vous aider à mincir, buvez froid !

 

Si vous mettez votre bouteille d'eau minérale naturelle au réfrigérateur et que vous en buvez 2 litres...

 

Cette eau sera à une température de 4°. Quand vous l'éliminerez, elle sera nécessairement à 36°. Votre corps aura de ce fait chauffé cette eau et élevé sa température de 33°, soit une dépense de 60 calories.

 

Si vous voulez vous en convaincre par vous même et de manière concrète, mettez ce volume d'eau froide dans une casserole et allumez votre cuisinière.

 

Surveillez l'élévation de la température de l'eau avec un thermomètre de cuisine. Comptez le temps nécessaire pour atteindre 37° et l'électricité consommée.

 

Pour savoir ce que 2 litres vous font brûler, il vous suffira de multiplier la puissance énergétique de votre résistance électrique (inscrite en watt sur la plaque) par le nombre de minutes nécessaires. Vérifiez-le une fois et vous en serez convaincu(e) pour la vie.

ng10452

1518 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 08/03/2011 à 19:27

bref il nous ivite à se taper 2 litres d'eau froide pour consommer 60 cal ....

et d'un autre coté on se baffre (du moins je) sans compter les calories ...meme à la louche ....y'a pas comme qui dirait un truc qui cloche ?????

ng10452

1518 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 08/03/2011 à 19:30

et là me reviennent d'autres conseils ,genre prendre des douches froides ,de sucer des glaçons et tt un tas de trucs qui font perdre un peu de calories mais qui cumulés peuvent compter

 

bref IL compte les calories lui et c logique après tt.... maigrir c une question d'entrées et de sorties ...

 

bref j'arrive à ma conclusion d'il y a plus ou moins une semaine....peut etre que je mange trop ;et ceci meme si je reste ds le rayon des trucs autorisés .....

 

vos avis svp?????????

ng10452

1518 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 08/03/2011 à 19:31

je monologue ou bien ?

Ce sujet est clos.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.