Regime Dukan avec Proteinaute
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Charlie's Angels

Ce sujet est clos.

Utilisateur35907

Posté le 08/03/2011 à 23:26

bon cara est en route pour finir ses confitures moi je fait de plus en plus de faute

je vais essayé de dormir

bonne veille marielor

cara dors bien

ng passe une nuit sans trop de stress bise

a demain

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marielor80

53 messages

Proteinaute débutant

Posté le 08/03/2011 à 23:28

oui merci bonne nuit à vous

moi je vais aller faire du classement et de l'archivage

amitiées @ plus

ng10452

1518 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 08/03/2011 à 23:34

bonsoir

je ne suis pas infirmière

je bosse dans une sté de services ouverte 24h/24

marielor80

53 messages

Proteinaute débutant

Posté le 08/03/2011 à 23:43

ça c'est un job un peu flippant ..mais tu dois être habitué

ng10452

1518 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 08/03/2011 à 23:44

et ou ile travail de nuit ou en déécalé n'aide pas pour le poids

cara ... je vais essayer pour comencer de manger moins le soir ou dans les heures qui précèdent le moment où je dors (vu mes horaires anarchiques)

je pense que de toutes façons c une bonne habitude à prendre ...

je te dirai ce que çà donne

ng10452

1518 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 08/03/2011 à 23:45

c pas très flippant comme job

je fais de l'assistances ,des rapatriements

j'aime bien en fait

marielor80

53 messages

Proteinaute débutant

Posté le 08/03/2011 à 23:50

je pensais que c'était genre station essence

oui je pense que ce que tu fais doit être sympa surtout que les gens sont dans le besoin (d'aide ..)

j'ai eu le problème avec ma voiture après un accident dans un autre département j'ai étais contente d'avoir de l'assistante car loin de chez soi au milieu de la nuit ...

ng10452

1518 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 09/03/2011 à 00:00

voilà c'est çà

assistance voiture

et médicale

et bancaire

et télé surveillance .... tout çà quoi

ng10452

1518 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 09/03/2011 à 00:00

voilà c'est çà

assistance voiture

et médicale

et bancaire

et télé surveillance .... tout çà quoi

Catimini

670 messages

Proteinaute actif

Posté le 09/03/2011 à 00:02

Ouais, voilà, NG, Cara a mieux expliqué que moi, mais l'idée est la même.

 

J'ai mangé la gla-ceu! Pas mal du tout, un bon substitut! J'avais fait vanille-amande amère, mais je crois qu'amande c'était une erreur... Cara, tu fais quels goût, toi?

 

 

(ha purée, j'avis pas validé mon post!!!)

 

NG,t'es arrivée au taf?

Marielor, travaille bien!

Catimini

670 messages

Proteinaute actif

Posté le 09/03/2011 à 00:05

Ouais bon forcément, avec ma validation tardive j'ai trois trains de retard, je vois que t'es arrivée NG 

ng10452

1518 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 09/03/2011 à 00:12

oui bien arrivée merci

ng10452

1518 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 09/03/2011 à 00:28

ouais tout çà revient tt de même à manger moins;ce qui est logique après tt

ce régime me rend dingue .... j'ai passé 24 h pr arriver à cette conclusion pffiiiou

ng10452

1518 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 09/03/2011 à 00:34

aurais je perdu un peu du cerveau en passant ???

ng10452

1518 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 09/03/2011 à 00:35

m'en fous je vais avoir ma 3ème étoile .....

je prends du grade

carabine

2056 messages

Proteinaute expert

Posté le 09/03/2011 à 00:41

ng je ne sais pas si cela revient a manger moins

mais a manger moins souvent

j'avais entendu une interview de dukan qui disait n'etre pas tout a fait contre le grignotage, dans une certaine limite, et qu'il fallait garder trois moment (trois repas) ou l'apport de nourriture etait plus important

genre trois repas , un gouter

il parle aussi dans son livre de la grignote du soir, pour la galette au son par exemple

ce dont je t'ai parlé c'est de mon experience et je mets de gros points d'interrogations quant a la part psychologique que ça doit jouer

le fait de se dire, allez resiste,

et aussi parce que je pense que le grignotage juste avant d'aller se coucher

c'est pas top,

ng10452

1518 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 09/03/2011 à 01:05

ok cara

j'ai bien compris

merci beaucoup pour ton aide

 

en fait comme je suis couche tard souvent (genre 2 ou 3 h du mat) j'ai tendance à remanger après le diner .... mais je vais régler çà

et bien sur je vais vous tenir au courant ...

ng10452

1518 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 09/03/2011 à 01:05

t'as fini la confiture ?

carabine

2056 messages

Proteinaute expert

Posté le 09/03/2011 à 01:08

non comme c'est pour loulou

j'ai seulement coupé les oignons et mon cheri n'en a pas acheté assez donc il m'en reste 2 a coupé

je la ferais jeudi soir en rentrant, pour qu'elle soit fraiche vendredi

pour le reste je ferais vendredi matin, et le pain de viande on le cuisinera toutes les deux avec loulou

ng10452

1518 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 09/03/2011 à 01:15

j'aimerait bien vous rencontrer aussi

et passer un moment en cuisine avec toi

moi la conf d'oignons j'en ai fait une grande quantité et çà se garde bien,comme toutes les confitures en fait

et vu l'odeur à la cuisson,autant faire çà en gros

carabine

2056 messages

Proteinaute expert

Posté le 09/03/2011 à 01:17

je ne savais pas si ça se conservait longtemps

comme ce n'est pas fait au sucre

ng10452

1518 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 09/03/2011 à 01:29

en fait il y a aussi qqchose ...

au début du régime ,genre jusqu'à il y a peut etre 1 mois ou 2,je ne cuisinais pas ou presque

donc à toujours manger la même chose on se lasse et on mange moins

avec le forum les discut ,les recettes et idées repas des unes et des autres je me suis mise à cuisiner,donc à diversifier ...

et j'ai aussi eu plus de temps ,bref pasé du temps en cuisine.... quand le sucré se limitait à du FB aromatisé ou sucré ....forcément j'allais pas en manger 3 tonnes

 

tout au début du régime ...j'avais essayé 2 ou 3 recettes ... j'avais trouvé çà dégueu ...j'avais pas insisté et arreté la popotte ....

ng10452

1518 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 09/03/2011 à 01:53

bon moi ma confiture a au moins 3 semaines ... et j'en ai fait beaucoup beaucoup

au rythme de ma conso elle va me faire 6 mois .... si elle tient

carabine

2056 messages

Proteinaute expert

Posté le 09/03/2011 à 02:20

je serais toi je congelerais quand meme

 

allez il est tard et mes yeux piquent

 

bonne nuit ng

ng10452

1518 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 09/03/2011 à 02:23

bonne nuit cara

à bientôt

 

je vais congeler ....

encore une bonne idée (qu'on me rende mon cerveau ,au secooouuurs)

Ce sujet est clos.

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