Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
Ca remet les choses a leur place tout ca Chiq!! Merci
Zip102
1066 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 22/03/2011 à 11:36
Bonjour bonjour
Alors comme mamily je réclame un résumé !
Mon dieu ce que vous êtes piplettes!
Leeloo bienvenue en conso, Loulou vive la stab ! rejouissez vous
chiquette13
3757 messages
Proteinaute expert
Posté le 22/03/2011 à 11:38
coucou zipounettttttttttttttttteeeeeeeeeeeeeeeee
Abandonnez le chou
Durant la digestion, le chou fermente dans l’estomac et favorise la production de gaz. Résultat : des ballonnements apparaissent et le ventre gonfle. Evitez donc de consommer du chou mais aussi des poireaux, des artichauts et tous les aliments de la famille du chou : brocolis, choux de Bruxelles et chou rouge.
Puré...J'ai consommé deux trois fois à bloc de brocolis ces derniers jours !
Utilisateur26370
Posté le 22/03/2011 à 11:38
chiqu j ai aussi lu ce texte sur le net vendredi
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
chiquette13
3757 messages
Proteinaute expert
Posté le 22/03/2011 à 11:39
Dites non à la banane
La banane favorise la formation de gaz dans l’estomac. Tout comme le riz ou la carotte, c’est aussi un aliment qui favorise la constipation. En abuser n’est donc pas recommandé si vous voulez avoir un ventre plat. Préférez plutôt une pomme cuite ou une poire pochée. Rien de tel qu’un fruit cuit pour finir son repas tout en douceur.
Zip102
1066 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 22/03/2011 à 11:41
Ouai chiquette mais bon d'un autre coté c'est bon les choux, la semaine derniere j'ai fais choux de bruxelle (2 fois) et brocoli et ma fille a reclamé des artichauds ... donc j'ai fait une semaine disons ... ventueuse (vent et vertueuse)
chiquette13
3757 messages
Proteinaute expert
Posté le 22/03/2011 à 11:41
Oubliez les chewing-gums
Vous avez l’habitude de mâcher un chewing-gum plusieurs fois par jour et vous vous étonnez d’avoir un ventre rond ? En provoquant une mastication et une salivation excessive, le chewing-gum fait avaler de l’air au moment de la déglutition. Résultat : le ventre se charge de gaz... et gonfle. Si vous ne pouvez pas vous en passer, compensez avec des gélules de charbon végétal (dans les magasins diététiques) qui a le pouvoir d’absorber l’air contenu dans l’estomac.
Zip102
1066 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 22/03/2011 à 11:43
Ohhh mais arrete tout ce que j'aime !
Leelooluna
813 messages
Proteinaute actif
Posté le 22/03/2011 à 11:45
Ok dernier jour PL de ma croisire je me suis fait une sorte de potee avec plein de chou different blanc, vert, de bruxelles! Ok, ca c'est fait!!
Les filles je suis comme vous, je ne suis pas allee sur le forum hier donc j'ai aussi reclame un resume
chiquette13
3757 messages
Proteinaute expert
Posté le 22/03/2011 à 11:47
moi suis nulle pour les résumés !
Leelooluna
813 messages
Proteinaute actif
Posté le 22/03/2011 à 11:52
Po grave Chouq
Leelooluna
813 messages
Proteinaute actif
Posté le 22/03/2011 à 11:53
Hey et tes petits? Tout est rentre dans l'ordre??
Zip102
1066 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 22/03/2011 à 11:54
leeloo mamily en coeur !! UN Resumééééééé !
allez chiquette fais un effort pour nous ... par amour !
chiquette13
3757 messages
Proteinaute expert
Posté le 22/03/2011 à 11:54
bon je vis miam ! bon ap les poulettes !
chiquette13
3757 messages
Proteinaute expert
Posté le 22/03/2011 à 11:55
noooooooooooooooooooooon, suis nulle et j'étais pas là hier soir !!!!!! Brrrrrrrrrrrrrrr
Je fiiiiiiiiiiiiiillllllllllllllllllllleeeeeeeeeeee
loulouetcie
2252 messages
Proteinaute expert
Posté le 22/03/2011 à 11:59
salut zip et leeloo !!!
zip, je préfère ton autre photo, celle là, on voit pas bien ton joli minois !!!!!
leeloo : ouais, la samouraï, c'est celle qu'arrache du poil !!!!!!!! lol !!!!!!!!!!!!!!!!!!!
pour le résumé : ben, rien !!!! hahaha !!!!
Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
loulouetcie
2252 messages
Proteinaute expert
Posté le 22/03/2011 à 12:03
ptit résumé (j'vais surement oublié des trucs)
benel, ne va pas bien, c'est pour cela, qu'elle passe plus pour l'instant
dorothée est allée chez le coiffeur, elle est belle comme tout
johanna a fait sa première journée de formation d'hotesse de l'air, elle est crevée et y en a pour 3 semaines
jacqueline a cotoyé des grands peintres (rouault et buffet)
le bigorneau de jade s'emballe et veut la plaquer contre le mur pour l'embrasser langoureusement !!!! hou, puté, là c'est chaud !!
glou a repris le boulot après sa semaine de vacances
myli était de mauvais poil ce matin à cause de sa P**** de balance
mamamag n'est pas venu depuis samedi matin et on se demande si elle fait la tête
zip, faudrait que tu donnes ton adresse mail sur la page de cara !!
voili, voilou !!
Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
carabine
2056 messages
Proteinaute expert
Posté le 22/03/2011 à 12:04
BONJOUR !!!!!!!!!!
mmmmmm soleil, mmmmmmm calore !!
comment va ce matin ??
(j'ai vu passé Marielor, mamily et ZIp, pourriez vous toutes les trois me donner vos mails sur mon espace perso s'il vous plait, meme les timides d'entre vous qui ne post pas souvent, pouvez vous me donner vos mails s'il vous plait )
loulouetcie
2252 messages
Proteinaute expert
Posté le 22/03/2011 à 12:06
cara profite de ses vacances pour peindre
chouquette n'aura pas de vacances comme prévu car sa chef va se faire opérer
chiquette a encore mal au cul !!!! graisse ma chiquette, n'hésites pas à bien beurrer !!!!
kraby, remplace sa chef qui est en même temps sa meilleure amie
on n'a pas encore vu JP !!
et donc ruglette fait le minimum syndical et a un rhume !!!
olga prépare à fond son exam
ng est en repos jusqu'à mercredi et elle adore matisse
bon, ce coup là, je crois que j'ai oublié aucune charly's angel
Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
loulouetcie
2252 messages
Proteinaute expert
Posté le 22/03/2011 à 12:08
salut ma caraaaaaa !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
le soleil normand , doux et pas trop chaud !!!!
quel bonheur !!!!!!!!!!!!!!!!!! y a pas un nuage !!!!!!
vite cara, prend ton maillot, j'arrive et on va se baigner à st aubin !!!!
Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
dorothee654
542 messages
Proteinaute actif
Posté le 22/03/2011 à 12:09
bravo loulou bien résumé tu fais cela super bien et merci pour le compliment
Zip102
1066 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 22/03/2011 à 12:09
Loulou je voulais mettre mes filles ca y est !
bien chef j'ai donné mon adresse
Merciiiii pour le résumé !
Mince pour Benel et mamamag :( je crois en elles elles seront les plus fortes
Hum il avait sorti son antenne le bigorneau ?
Oui j'ai vu pour doro mais on ne voit pas trés bien sur l'avatar ... Le plus important c'est que cela lui plaise à ellle
Et toi loulou comment vas ?
bonjour cara
dorothee654
542 messages
Proteinaute actif
Posté le 22/03/2011 à 12:10
pardon bonjour à toutes celles que je n'ai pas encore salué ce matin
Zip102
1066 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 22/03/2011 à 12:11
tiens en parlant de graisse je peux vous posez une question disons trés intime ?
carabine
2056 messages
Proteinaute expert
Posté le 22/03/2011 à 12:12
euuuuuuuuuuuuuuuh, allez a st aubin avec toi je suis pour, me baigner, je ne sais pas, on va pas avoir les doigts de pieds tout bleus au bout de 5 minutes ???????
sinon, Olga, JP, Vos mails s'il vous plait, (ça fait un peu chiant comme message a chaque fois, mais j'essai de repertorier correctement tout le monde)
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.