Charlie's Angels 2

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Utilisateur35907	Posté le 22/03/2011 à 14:27 pas de compliment je sius realiste j ai quand meme 68 ans Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

chiquette13 3757 messages Proteinaute expert	Posté le 22/03/2011 à 14:27 ben je l'ai vu comme toi myli, mais par logique, si une personne "normale" doit faire une conso 4 mois puis stab 4 mois pour éviter la prise de poids pendant l'arret de la clope, ben nous les risques sont les mêmes. Moi je ne serais pas "concernée" car quoi qu'il en soit ma croisière couvrira laaargement ce délai car 203j de phase 3. mais pour loulou par exemple qui doit bientot entrer en stab, le probleme se pose peut etre...........
chiquette13 3757 messages Proteinaute expert	Posté le 22/03/2011 à 14:28 ah ben moi, ta bouille à 68 ans je signe direct !!!!!!!!!
Kraby 892 messages Proteinaute actif	Posté le 22/03/2011 à 14:31 Coucou myli !!!!!! C'est pas la pêche, hein ? Sale moment à passer...j'espère que ça va bientôt redescendre sinon je vais leur faire leur fête à ces kilos moi....non mais faut pas emmrdr ma côpine alors ! Ca va le chalet ?
mylilounette 8047 messages Proteinaute expert	Posté le 22/03/2011 à 14:32 oui tu as peut etre raison la question ne se pose pas pour moi non plus!c'est pour ça que je suis contente d'arretter en croisiere meme si je suis consciente que celle ci peut s'eternisé beaucoup plus que prévu!
Kraby 892 messages Proteinaute actif	Posté le 22/03/2011 à 14:32 Trop mignonne Jacqueline ! Elle est super cette photo....même couchée )
Kraby	Ce message a été supprimé par son auteur.
Utilisateur35907	Posté le 22/03/2011 à 14:32 tans pis les filles je ne sius pas assurer pou les tortis colis MDR sauf si cara me coach pour me redresser Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

mylilounette 8047 messages Proteinaute expert	Posté le 22/03/2011 à 14:34 ou bien! kraby ,ben j'ai pas la patate aujourd'hui mais pas forcemment a cause de la balance ,je suis d'une mollesse aujourd'hui ,une vrai limace ,je me traine depuis ce matin ,aller en course ce midi ,un vrai chalenge et porter un sac de litiere pour chat(j'ai pourtant pris le plus petit!)c'est trop dure! faut que je me bouge!
Utilisateur35907	Posté le 22/03/2011 à 14:34 la prochaine en pieds saif si je ne rentre pas ds la case coucou mamyli pas dis bonjours excuse moi Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
mylilounette 8047 messages Proteinaute expert	Posté le 22/03/2011 à 14:36 ben je mesure pareille que toi jacqueline et a 86 kg je peux te dire que j'etais enorme alors que toi non!
Utilisateur35907	Posté le 22/03/2011 à 14:37 ben alors myli un beau soleil et tu te ramolli non pas cool Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
mamyly 294 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/03/2011 à 14:37 pas de problèmes , Jacqueline coucou à Kraby et Myli
Leelooluna 813 messages Proteinaute actif	Posté le 22/03/2011 à 14:37 Jacqueline, elle est sympa ta photo couchee
mylilounette 8047 messages Proteinaute expert	Posté le 22/03/2011 à 14:38 ouais toute mollasse alors que d'habitude le soleil a un effet boeuf(ou barbare) chez moi!
mylilounette 8047 messages Proteinaute expert	Posté le 22/03/2011 à 14:38 bonjour mamyly!

mamyly 294 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/03/2011 à 14:39 Les jours se suivent et ne se ressemblent pas , pour moi c'est un peu pareil , molle , pas de courage moins de moral bref de la lassitude. Je me dis que çà ira mieux demain
Utilisateur35907	Posté le 22/03/2011 à 14:40 comme ç est drole je t imaginai plutot grande demande pas pourquoi j ai tendence as adapter ma vision des copines par rapport a leur ecrits comme cara je l imagine toute en muscle forte de caractère sans faiblesse Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Kraby 892 messages Proteinaute actif	Posté le 22/03/2011 à 14:41 Coucou mamyly ! Courage, ça ira mieux demain...en tout cas on espère...
chiquette13 3757 messages Proteinaute expert	Posté le 22/03/2011 à 14:42 Mettez toutes les chances de votre côté pour maigrir en dormant. Non ce n’est pas un rêve, vous pouvez vraiment maigrir en dormant. Voici quelques conseils… * Pour maigrir en dormant, mangez léger le soir La période du repos nocturne est celle où les grammes se perdent ou se gagnent. La dépense calorique est alors minimale, elle correspond au métabolisme de base de l’organisme. Si on se couche avec un excés de calories par rapport à ses besoins, elles seront donc stockées dans notre organisme. Par conséquent, pour maigrir en dormant, mangez léger le soir : poisson, légumes mais si possible évitez la viande; * Pour maigrir en dormant, retrouvez des horaires réguliers. La meilleure heure pour le repas du soir reste entre 19 h et 20 h, voire 21 h (dernier délai), histoire de sevrer l’organisme de calories durant au moins une dizaine d’heures. Il faut éviter de se coucher durant les deux heures qui suivent le repas. * Pour maigrir en dormant, il faut dormir au moins huit heures Il n’y a pas de temps de sommeil « normal ». Toutefois, on considère qu’il faut en moyenne 8 heures de repos par nuit. Votre organisme fonctionne selon un cycle de 24 heures. Adoptez un horaire régulier en ce qui concerne l’heure du lever et l’heure du coucher. * Pour maigrir en dormant, il faut rééquilibrer ses repas. Après 17 h, pas d’excés. C’est le mode « réserve ». Il faut limiter ses apports. * Pour maigrir en dormant, pensez à boire au bon moment Evitez l’alcool pendant la soirée sinon votre foie restera en alerte une partie de la nuit. * Pour maigrir en dormant, pensez à éteindre la télé au dîner. La télévision pendant le dîner réduirait la perception de satiété, qui conduit à une augmentation des apports énergétiques au cours du repas. * Pour maigrir en dormant, sortez après le dîner pour une promenade digestive Prévoyez une promenade digestive d’une demi-heure après le dîner (sortez le chien par exemple). Marchez de façon soutenue et continue tout en travaillant votre respiration. Elle doit être lente pour bien évacuer le gaz carbonique. L’idéal serait de faire une marche de 20 mn à un pas assez soutenu en respirant bien profondément. Ainsi, vous mettrez en marche pour un bon moment, la machine à brûler les calories.
Kraby 892 messages Proteinaute actif	Posté le 22/03/2011 à 14:42 Moi je dis ça mais j'ai pas la pêche non plus...ce ralentissement de ma perte de poids me pèse un peu plus qu'il ne faudrait....mais on ne peut pas être que légère j'imagine...surtout en surpoids.....hi, hi, hi !
Utilisateur35907	Posté le 22/03/2011 à 14:44 moi ce matin j ai charrier 2 stères de bois a moitier vermoulu je ne sens plus mon epaule je dois me faire operer mais temps que le probleme de nono n es pas regler peu pas Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Leelooluna 813 messages Proteinaute actif	Posté le 22/03/2011 à 14:47 Ouais ben le truc du sommeil c'est pas evident quand meme!!! 8h de sommeil ok j'y suis.... manger entre 19 et 20 euh ben c'est plus entre 20 et 21 avec le dessert pendant le film donc mini 21 maxi 22!!! Mais le truc impossible, c'est de ne pas manger de viande!! On fait comment nous?? Ca va nous couter bonbon si on doit manger que poisson le soir!!
Utilisateur35907	Posté le 22/03/2011 à 14:48 bon les filles le printempts est là alors haut les coeurs et oust aux stress et aux kilos chiquette une petite sieste peu pas faire maigrir des fois ??????? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

carabine 2056 messages Proteinaute expert	Posté le 22/03/2011 à 14:49 pffffff, trois minutes de peinture et trois pages a lire les E-clopeuse, ne vous prenez pas la tete non plus, si vous ne reprenez pas de poid, pas la peine de psychoter, myli, ça va redescendre, c'est le temps que le corps s'y fasse Jacqueline, dans ton windows, tu retourne ta photos, ça m'es arrivé hier avec la photo du tableau, dans photofiltre ça apparaisait normal, et dans windows, couché alors tu modifie dans windows

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