Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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mamamag
5983 messages
Proteinaute expert
Posté le 24/10/2012 à 14:18
ça donne ça ! le glaçage n'est pas encore tout à fait sec
Chouquette67
336 messages
Proteinaute débutant
Posté le 24/10/2012 à 14:29
wahou !
vivement la recette !!!!
coucou ma myli
ns ça c est enfin levé ...... il etait tps !
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Utilisateur106925
Posté le 24/10/2012 à 17:46
c quoi la recette c quoi la recette ????
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Utilisateur9634
Posté le 24/10/2012 à 20:58
Je viens de voir un ginette volante au dessus de chez moi!!
A tout hasard elle ne viendrait pas du Loir et Cher???
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Utilisateur9634
Posté le 24/10/2012 à 21:01
bravo chouquette de te remettre au régime, je pense que l'alternance que tu as choisie c'est le mieux , moins difficile à suivre car perso retourner à la croisière ordinaire , je ne m'en sentirais plus capable!
Et puis 5kg ce n'est pas non plus insurmontable, çà va le faire..
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Utilisateur9634
Posté le 24/10/2012 à 21:02
Et puis comme les copines mama, LA RECETTE!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
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Utilisateur106925
Posté le 24/10/2012 à 21:28
coucou
fancho ta vu ma ginette volante ? elle se tape l'incruste chez toi ? fais gaffe elle est vilaine !!!!!!!!!
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Utilisateur106925
Posté le 24/10/2012 à 22:15
bonne nuit a demain les filles
bisoussss
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Utilisateur9634
Posté le 24/10/2012 à 22:37
Bonne nuit à vous les copines et si ta ginette essaie de rentrer par la fenêtre, t'inquiète pas blue elle va être bien reçue!!!
Pour un peu elle voudrait faire copine avec la mienne de balance et là je suis pas d'accord, la tienne à carrément la poisse en ce moment, çà pourrait être contagieux (rire)
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Utilisateur106925
Posté le 25/10/2012 à 06:36
bonjour bonjour
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Utilisateur106925
Posté le 25/10/2012 à 07:40
ginette m'annonce "error" je crois qu'elle a eu peur ce matin !!!!!
je l'ai privée de ses piles pour lui faire comprendre que c'est moi qui commande !!!!
hier pp, et today aussi !
j'ai deja ma terrine de crevettes qui est prete, je ne sais pas encore avec quoi
et vous vous avez une idee de votre repas de ce midi ?
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Chouquette67
336 messages
Proteinaute débutant
Posté le 25/10/2012 à 08:33
bonjour !
merci a ttes pour votre soutient !!
ça me motive
hier PP parfait et -800 gr ce matin sur la balance
ça fait plaisir
moi ça sera salade a midi apres le sport
donc je ne peux pas trop t aider dans ton menu blue
comment vas ta fille ce matin ?
un peu moins mal ?
et toi mag, comment va jade ? Guérie ?
ici ce matin 5° et brouillard
j ai ressorti mon manteau d hiver, et nilâ son beret en laine (elle a dejà sa doudoune depuis mardi)
allez a tt a l heure c est l heure du café !
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Utilisateur106925
Posté le 25/10/2012 à 08:49
salut ma chouq
tout dabord félicitation pour tes -700g euh -800g !!!! tres bon début
ma fille va beaucoup mieux merci .
les hematomes sont partis a part celui au dessus de ses dents (ca fait noir).
mais elle n'a plus mal
j'attends le rdv avec le dentiste pour voir (c'est le 30 oct)
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Chouquette67
336 messages
Proteinaute débutant
Posté le 25/10/2012 à 09:02
merci ma belle !
tant mieux pour ta fille, ça s arrange bien !
ou est notre mag ???
elle a balancé une photo allechante et puis disparue !
pas bien coquine !
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Utilisateur106925
Posté le 25/10/2012 à 09:10
hihiiihihih !!!
elle doit etre a l'école, ou en mode cuisine
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Chouquette67
336 messages
Proteinaute débutant
Posté le 25/10/2012 à 09:23
tiens mag, ce soir je tente ta ptite douceur avec de la compote (moi ça sera rhubarbe)
tu me dire cb de tps au four et cb de degres stp ?
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mamamag
5983 messages
Proteinaute expert
Posté le 25/10/2012 à 09:48
bonjour les filles !
quelle petite douceur chipie ?
brouillard ce matin et là , ça se lève !
j'ai nina jusqu'à 14h30
jade est retournée à l'école ce matin, mais avait encore 37.6 au reveil, alors qu'hier , rien ! du coup , je viens d'appeler le toubib pour une prescription d'une CBU de controle ! légère fièvre ...ça peut être ça ! on va voir...
les balances qui volent ? mais où on est parti !!!!! moi j'en ai déja 2 !!! une gentille (l'electronique) et 1 réaliste !!!!
alors ça me suffit !
ta fille va mieux , blue, super , et pour ce qui est de son hématome , et bien , elle n'a plus qu'à s'en servir pour haloween !!! lol , j'espère qu'elle a de l'humour ! comme sa mère !
ce midi, pp , nouille de konjac carbonara , et une brioche dudu , du caraflan , et peut-être des panacottas
faut bien tout ça comme desserts pour la journée !!! et ce soir rosbeef , j'ai oublié de le sortir hier soir du congèlo !
@ + y'a une tornade à la maison ! et vas-y que je te vire tout les jouets !!!!!
Chouquette67
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Proteinaute débutant
Posté le 25/10/2012 à 10:02
coucou mag
celle là :
je te copie ce que tu ns avait donné
une cui à soup de FB
2 oeufs
2 cuil à soup de sucre
1 sachet de levure
1 cuil à soup de son de blé
3 cuil à soup de lait en poudre
on verse la moitié dans le moule , un peu de compote , et on recouvre
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mamamag
5983 messages
Proteinaute expert
Posté le 25/10/2012 à 10:58
ha oui , c'est la brioche dukan justement ! moi se sera sans fruit aujourd'hui !
tu vas voir , ça cale bien !
dimanche je m'en suis fais un au chocolat et j'ai fait un bioflan vanille et j'ai mis la brioche à tremper dedans ! hummmmmmmmm ...
des plaisirs sans culpabilités !!!
Chouquette67
336 messages
Proteinaute débutant
Posté le 25/10/2012 à 11:10
elle me plait bien, parce qu il n y a pas les sons dedans
et comme je les utilisent au pti dej generalement, ça me fera un dessert
tu me dis pour la cuisson ou pas ? lol
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Utilisateur106925
Posté le 25/10/2012 à 11:33
re
alors pour moi a midi ce sera
bouchée au thon
terrine de crevette
et quiche aux fruits de mer
pas de dessert de fait pas eu le temps
enfin ca sera pour midi et pour ce soir je pense
enfin si on ne me les piques pas
pour ma tite famille
betterave
frites
et merguez pour monsieur steck pour les petits
voiliiiiii
bon appétit les donzelles
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mamamag
5983 messages
Proteinaute expert
Posté le 25/10/2012 à 14:29
oh desolée chouq ! je sais pas trop la cuisson je guette ! mais environ 1/2 h !
bon repas ma foi , blue !
Chouquette67
336 messages
Proteinaute débutant
Posté le 25/10/2012 à 15:01
lol pas de soucis mag !!
merci
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Utilisateur9634
Posté le 25/10/2012 à 21:19
salut les nanas
Un p'tit passage rapide , super chouquette, -800g tu doit être ravie et ce n'est que le début!!
Moi aussi PP très sage , y à pas à dire c'est quand même plus agréable cette journée quand on se fait des bons petits plats
ce midi konjac carbo, mousse au café, crépiotte pour le goûter et il m'en reste un bout pour ce soir , des petites quiches saumon crevettes et une bavaroise vanille.
je suis bien calée .
Je vais noter la recette de brioche aussi, c'est vrai que quand on à déjà pris ses sons comme moi le matin, il faut trouver des gâteaux sans sons et qui soient bons
Peut être une petite infection urinaire mama pour jade?
Enfin j'attend toujours de voir la recette de nonette en ligne!!!
Bonne soirée , à demain
je vois que tu parles de lui faire faire un ECBU
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Utilisateur9634
Posté le 25/10/2012 à 21:20
Bisous à la jolie petite blue qui va mieux et on est heureuses pour elle
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