Mon Régime Dukan
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Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Accueil Forum » Phase de croisière
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Woodinette  577 messages
 Proteinaute actif |
Posté le 18/05/2014 à 00:38 Un petit message avant de dodo:
Oui j'ia demandé a un très gentil Monsieur qui travaillait la bas, mais il m'a dit qu'il n'yen avait plus :( On a cherché pendant presque 20 minutes! Trop patient le mec quoi
Bah pour le coup il parait que c'est hyper bon...halala tout ces régimes qui vendent du reve!! Mais bon, au moins dukan on sait que c'est une valeur sure lol. En parlant de ca, autre découverte: Le fameux wrap! lol Serieux ca m'intrigue trop! Toi qui aime les astuce magiques qui ne nécessitent pas d'effort! C'est une mine d'or! lol
Alors le thé c'était top!! Et j'ai laissé un fond de thé, après refroidissement: tout gélifié! C'était drole lol Sinon niveau effet: effectivement ca cale vraiment! (sensation de ventre plein) Par contre ca n'enlève pas les pulsions gourmandes! (du coup je me suis fait une petite crème au chocolat rapidos avant de dodo lol) 
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Katnis  1997 messages
 Proteinaute confirmé |
Posté le 18/05/2014 à 13:18 Salut les filles !
Oui c'est vrai que les wraps ça m'intrigue aussi ...
Moi je suis beaucoup sur ce forum : http://www.proteinaute.com/forum/un_nouveau_groupe_de_soutient_tout_beau_tout(...)
Sinon super journée hier, la soirée un peu difficile car les jeunes (lol j'ai que 22 ans quand même ^^) bah ils veulent faire la fête mais pour eux il faut de l'alcool à foison et bonjour les résultats ... Bref sinon ma belle soeur a été très gâtée, juste très déçue que sur toutes les personnes présentent une seule à penser à l'anniversaire de mon Chéri ... (car ils sont nés à un an et jour d'intervalle ^^ 
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zaz49  1364 messages
 Proteinaute dynamique |
Posté le 18/05/2014 à 21:19 salut les filles !!!! pas entendu parler de ce regime mais ça viendra peut etre ......... je passe en coup de vent pour vous souhaiter un bon dimanche soir !! bisous bisous 
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Katnis 1997 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 19/05/2014 à 13:05 salut les filles !
Ca y est on est reparti pour une semaine !
Moi la balance prend toujours la poussière, mais je pense avoir pris et être à 73kilos (entre les reds et la journée non dukan de samedi ...) mais bon pas d'inquiétude tout va vite disparaitre
Et vous comment ça va ?
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zaz49 1364 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 19/05/2014 à 13:51 salut katnis : oui ça va disparaitre quelques jours en pp he hop on continue !! moi une petite baisse cette semaine -400g c'est peu mais dejà mieux que rien donc ça me va !!!!! il fait encore beau mais apperemment ça va tourner à l'orage ! tant pis ..... bonne journée a ttes
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Katnis 1997 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 19/05/2014 à 14:12 
Oui c'est mieux que rien
Nous grand soleil, pas l'ombre d'un nuage pour le moment. c'est top de pouvoir ouvrir la fenêtre ! Même ma minette est contente ! (moi ça me plaît beaucoup car elle ne sort pas ^^ elle préfère rester avec nous c'est trop mignon
Bella derrière en boule et Idao (le mâle de ma belle mère) qui la prend dans ses pattes
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Woodinette 577 messages
Proteinaute actif |
Posté le 19/05/2014 à 17:15 
Hello
Ce matin, mon premier kilo de perdu (mais je réactualise ma reglette tout les dimanche, alors je joue le jeu et j'attend de l'actualiser).
Katnis: Je suis allé voir ta coupe, les cheveux court te vont super bien (le dégardé, top, et c'est c'est bien que tu ai racourcis ta frange car tu as un petit front^^ Je suis une spécialiste des frange, j'en porte depuis une bonne dizaine d'année héhé Hooo trop choupi tes chats Le mien n'hésite pas a allé sur le balcon lol Il découvre le soleil (l'année dernière on n'avait pas de balcon et c'est un chat d'appartement). J'en profite pour mettre une petite photo, il s'appelle Woody. Et la semaine prochaine on accueil une nouvelle pensionnaire: Calissy (trop hate de la voir ^^ )
Zaz: Oh que oui il fait beau! J'ai réglé mes problèmes de paperasse sur mon balcon, ca a rendu la tache bien plus agréable
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Katnis 1997 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 19/05/2014 à 18:29 Je ne l ai pas raccourcis elle peut être un peu plus gonflée c est tout
Bah Idao chez lui monte sur le balcon c est pour ca que je n ouvrait pas la fenêtre quand il était là. C est pour ca que ca m a fait vachement de bien d ouvrir tout a l heure
Il est trop beau c est un main coon?
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Woodinette 577 messages
Proteinaute actif |
Posté le 19/05/2014 à 19:03 Moi je suis une grande angoissée pour le balcon...Je le laisse sortir que si je peux le surveiller...J'ai trop peur qu'il saute de 5 étages pour attraper une mouche ou je ne sais quoi (j'ai une copine qui a du opérer son chat a cause de ca
C'est un typé main coon Et le tiens on dirait un chartreux avec son beau pelage gris et ses yeux jaunes ^^?
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sabine5902  265 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 19/05/2014 à 21:36 Bonsoir les filles
Je ne connaît pas le wrap, faut que je regarde sur Internet qu'est ce que c est.
Katnis bonne anniversaire à ton homme,même si en retard. Trop mimi les chats. Moi j en avais un nommé mon grogro et quand nous sommes revenu de petite vacance en mars et bien il avait invité à vivre dans notre cour une chattes et depuis elle est toujours la et on l'a nommé gratgrat car au début nuit et jour des qu'elle nous voyez par la fenêtre elle gratté. Donc maintenant un mâles castré heureusement et sa copine.elle est très gentille et douce avec les enfants le top. Nous Aujourd'hui grand soleil comme hier qu'est ce que j adore sa aussi porté a ouverte les oiseaux qui chante que du bonheur, pourvu que l orage nous contourne.
Zaz comme tu dis c est mieux que rien, mais toujours sa en négatif. Moi tant que ce n est pas du positif sa me va.
Alors moi cette semaine un exploi 1kg9en moins par rapport au 600g et 800g des 2 dernières semaine, hyper contente. Donc la j en suis à 12.3 en moins sur la balance.
Alors hier invité pour un barbecue comme prévu et bien sa c est bien passé, ceux qui nous on invité fond aussi un régime, alors pratique steak haché dommage 15 % mais j en ai mangé 2 quand même et après œuf légume de courgette tomate salade sans vinaigrette chacun rajouté sa vinaigrette dans son assiette donc moi rien. En plus mangé là-bas midi et soir et pour le dessert je mettais fait des chouquette chocolat mon régal. Donc hier journée très sympathique et agreable et presque pas d écart dans le regime.youpi
Bonne soirée les filles 
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zoralarousse  92 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 19/05/2014 à 22:47 Coucou les filles
Bienvenue Katnis !
Semaine garde malade pour moi ... ma gd- mère s'est cassé le radius donc urgence et plâtre ^^ Je suis restée chez elle qq jours pour l'aider et maintenant ma mère et une de mes tantes ont pris le relai et ce w-e une autre tante s'est cassé " l'autre " bras ... mais plus grave car elle a dû subir une opération ^^ Arfff la famille lol
J'ai mis un peu de temps à lire tous vos com , mais trop à la bourre pour rebondir sur tout Hihihi !
Ah si , je n'aime pas le konjac ! J'en avait acheté du qui baigne ds le liquide et beurk :( et récemment j'en ai trouvé du " sec " il faut que je le teste et je vous dirai ce que j'en pense
Pour la pizza que j'ai fait la semaine dernière et bien j'ai été déçu :s Mangeable mais pas aussi bonne que celle que j'avais fait lors de mon premier dudu C'est surtout la pâte qui m'a déçu ^^
Bravo à ttes pour vos pertes !!! C'est formidable
Pour les régimes " tout compris " , ils en vendent ds les télé achat mais je suis trop difficile niveau bouffe et pour le Wrap j'ai vu le nom mais je ne me suis pas intéressé sur le sujet ... à tord peut-être !
Aller maintenant JE suis de RETOUR !!!
Bonne soirée à toutes et à demain
LES KILOS C'EST TABOU , ON EN VIENDRA TTES A BOUT !!! ( j'ai passé la barre des 70 !!! )
Bisous bisous 
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. Par contre il y 'avait de supers promo sur les articles beauté et minceur! Mais bon j'essaye de faire attention niveau budget car je fait n'importe quoi ces temps ci!
) . Je sens que mon chat a conscience de la dangerosité, mais je suis quand meme stressée dès que je n'ai pas un oeil sur lui lol...
Je les aime grave