Cherche des copines, j'ai commencer ce matin !!! youpi

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Mamasam 74 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/03/2011 à 08:54 Stagnation por moi ce matin et 1ère journée PL

Mamasam 74 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/03/2011 à 08:58 http://www.proteinaute.com/forum/posts.cgi?id_forum_sujet=5784&id_forum_t(...) ça y est j'ai décalé le groupe dans le forum de la phase de croisiere!
mamounette35 1414 messages Proteinaute dynamique	Posté le 28/03/2011 à 09:16 Bonjour les filles, Garde le moral Delphinette, quand tes règles seront passées tu auras une bonne surprise sur ta balance. Garde ta motivation. Bonjour Chapounette comment vas tu ce matin ? Merci Mamasam d'avoir décalé le forum en croisière.Je vois qu'on se suit vraiment toute les deux au niveau du poids, je commence aujourd'hui ma phase croisière moi aussi, je vais me plonger dans les recettes. Pour moi ce matin, bien que je ne soit pas allée au toilette depuis deux jours et que mon retour de couche semble être arrivé j'ai quand même perdu 200G je suis contente. Comment vas tu ce matin Magali ? A toute les fifilles !!! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
chapounete 164 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/03/2011 à 09:18 on va de l autre coter les filles moi ca va ce matin super motivee
dukane177	Posté le 28/03/2011 à 09:45 Bonjour à Toutes. J'espère que le week end a été bon pour tout le monde. J'ai commencé ma phase croisière samedi, après 5 jours de PP. Contente d'avoir réintégrer les légumes bien que je n'ai quasiment plus faim. Je ne sais pas si c'est le régime, mais mon appétit a réellement diminué. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
laura1070 77 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/03/2011 à 09:51 Coucou tout le monde vous allé bien =D ? se matin pesé sa redéscend malgré mon écart =D comme quoi j'ai perdue 200 gr mais ces normal vue qu'i faut attendre 24 a 72 avant que le corps re passe en hummj'ai oublier le nom lol =D mais je garde le morale et je suis motivée =)
doudou29 37 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/03/2011 à 10:07 @laura : en cétose ?! c est ca je suppose ? voila moi , je pars pour la croisiere ce matin !
Utilisateur49613	Posté le 28/03/2011 à 10:10 coucou les cops Pour moi aussi c le jour de passer en croisiere et aujourd hui...G PAS BOUGEE!!!!!!Tjrs au meme poids!!! Mais bon c pas grave on verra ça demain....Bon je vais vous rejoindre dans l autre groupe(si j y arrive!!je c pas comment on fais mais ça ne devrai pas etre compliqué... Allez j essai...Bisous (Au fait bienvenue serenne...) Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

serenne	Ce message a été supprimé par son auteur.
serenne 1206 messages Proteinaute dynamique	Posté le 28/03/2011 à 10:32 coucou, je suis passée en croisière hier , j'ai perdu ce matin 200 , je suis allée au toilette un petit peu ce matin donc c'est peut etre là la différence. Par contre je me pose la question faire 1PP/1PL ou 5 PP/ 5 PL??? BONNE JOURNEE A TOUTES
angele80 19 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/03/2011 à 12:00 bonjour a toutes,je suis en croisiere depuis jeudi dernier et tout ce passe bien .au debut un peu dur surtout qu'en phase d'attaque perdu que 1,1,kg mais ce matin apres 4 jours de croisiere ,contente _1,3kg .pour en revenir à dukanne 177,moi aussi j'ai une perte d'appetit à la fin de ma phase d'attaque et encore maintenant.je fais 2 jours pl et 2 jours pp.tout ce passe bien et toujours motivée.
Utilisateur48288	Posté le 28/03/2011 à 12:13 Bonjour à toutes, Je repasse en PP/PL aujourd'hui. Suis motivée. J'ai plein quelques recettes ce week end : le pain Dukan avec son : j'ai réussi, c'est pas mauvais et ça me change des galettes au son ou du porridge au son des dernières semaines. Par contre, la brioche façon dudu : une cata, je l'ai raté car elle était toute raplaplat mais je la mange quand même. Sinon, la tarte thon et saumon, c'est très très bon, je l'ai fait sous forme d'un cake. Voilà ! Bon courage à toutes et à plus Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur48288	Posté le 28/03/2011 à 13:11 angele80, C'est normal cette perte d'apprétit car manger à volonté des protéines, ça finit par devenir lassant. Il faut cuisiner : il y a plein de recettes Dukan sympa sur le site. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
doudou29 37 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/03/2011 à 14:10 @magalie34 : on se suit ! pas bougé ce matin et premier jrs de croisiere . @serenne : 2pp/2pl c est bien
prissou70	Ce message a été supprimé par son auteur.
prissou70 5 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/03/2011 à 15:14 Bonjour, j'aimerai me joindre à votre groupe. J'ai débuté Dudu mercredi 23 mars et pour le moment ça va (je cuisine beaucoup). Le plus difficile pour moi, ça a été de passer ce premier week-end, il faut dire que j'était en chambre d'hôtes. Ce matin la balance n'a pas bougé d'un petit gramme, je me dis que ç'est pas si mal, l'important est de ne pas reprendre du poids. Demain je débute la phase de croisière, j'attend les légumes avec impatiente, ça va égayer mes repas.

doudou29 37 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/03/2011 à 15:43 coucou @prissou ! moi c est aujourd hui pl et c est tres bien !
Utilisateur50003	Posté le 28/03/2011 à 15:48 Bienvenue Prissou70! Ai commencé mercredi 23 comme toi! Je ne sais pas si vous avez fait attention aux messages précédents les filles mais notre groupe est passé dans la rubrique "phase de croisière" dans le forum alors il vaut mieux ne plus rien écrire ici. Rendez-vous sur le post intitulé "Les fondues de Dudu *** (Yes! We DU-CAN!) Groupe de Mamounette" Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
laura1070 77 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/03/2011 à 19:40 Dites vous auriez un truc car j'ai enfin trouver le son d'avoine mais quand je fait la galette dukan bah sa colle a la poel du coups bah ça a pas la même tête que sur les photo x) merci a vous ^^
EINNA 7 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/03/2011 à 07:39 laura107O as tu mis le fromage blanc un oeuf et du son de blé ??? un peu dhuile que tu enlèves avec du sopalin pour enlever le surplus et hop une délicieuse galette !!!!!! bon appétit .... moi ce matin perdu 600 gr .... 1kg en une semaine ce n'est pas si mal car j'ai fait quelques écarts ce WE !!!
pascalina37 1272 messages Proteinaute dynamique	Posté le 01/04/2011 à 15:57 Bonjour tout le monde, Alors comment se passe votre phase de croisère? Pour moi deuxième alternance PL, je suis meme retournée au resto ce midi ) Bon une salade sans sauce mais c'est agréable de ne pas se cacher pour manger! Les jours PP passent mieux apres les PL maintenant. Vous alternez tous les combien de jours?
athanelia 568 messages Proteinaute actif	Posté le 01/04/2011 à 16:02 Bonjour Pascalina37 Nous avons toutes migré pour cette croisière vers un autre post Tu peux retrouver tout le monde ici http://www.proteinaute.com/forum/les-fondues-de-dudu-yes-we-du-can-groupe-de-(...) Bizz
Migvie 62 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/08/2011 à 11:59 Hola ma soeurette! Et bien nous y voilà, à mon tour... Lundi 1er Août, je me lance! Je te félicite pour le chemin parcouru, je suis fière de toi... Une fois de plus nous allons faire la route ensemble... Le partage dans l'effort, rien de mieux... Je t'embrasse fooooort Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
ninite 172 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/08/2011 à 12:15 Bonjour les filles j'ai commencé dukan le 04/07 j'ai perdu plus de 3 kg et suite a un deces dans ma famille je suis remonté a 68.4kg aujourd'hui je reprend le reime et je repart en attaque .j'ai besoin de soutient merci a vous toutes .

mamounette35 1414 messages Proteinaute dynamique	Posté le 01/08/2011 à 13:37 Coucou ma Soeurette, Moi aussi je suis super contente de te retrouver ici, nous seront plus forte ensemble c'est certain. Si tu veux me rejoindre sur le forum c'est "Yes we ducan, groupe de Mamounette". Sinon on peut rester ici ou se créer un forum pour toutes les deux, c'est comme tu veux. Tu peux même créer un forum pour toi !! En tout cas moi aussi je suis très fier de toi ! Je t'embrasse fort ma belle. Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

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