cherche maman au foyer pour discuté

Posté le 19/11/2012 à 08:57

bonjour les filles !!!

dany, pas de souci, on se rencontre avec plaisir.

ce matin 300 gr de plus avec mon gala d'hier. normal !!!

ma mission cette semaine : réaménager la chambre du petit Louka. nous avons acheté un lit car il était toujours ds son lit à barreaux, et là, c'est vraiment petit maintenant.

bon début de journée

Posté le 19/11/2012 à 13:59

sonia, il a 3 ans 1/2....

oui, il est temps de changer le lit......

jusqu'à maintenant, ça allait bien.

sonia, vite pris, vite perdu......

Posté le 20/11/2012 à 14:09

hello !!

comment allez vous les filles?

c'est drôle que tu parles de lit Corinne j'y suis en pleins dedans ... on à trouvé un lit mezzanine 2 places pour mon grand d'occasion et on va mettre ma dernière dans un lit en 90 mais là je cherche une barrière de sécurité car elle est encore petite mais son lit à barreau elle me la bousillé ...

sinon ce week end j'ai fait gala heuuu tout le week end je n'ose pas me pesé ^^ vendredi j'avais bien perdu mon surplus et là boum le week end c'est fatal !!!

Sonia tu m'as bien fait marré avec ta feuille de salade !! j'espere que tu va mieux ??

Dany toi ça mieux aussi? sa met arrivé aussi de tombé sur le dos sa fait un choc ... remet toi bien !

ce soir je retourne courir !

bonne journée les filles ! bisou

Posté le 21/11/2012 à 08:56

bonjour les copines !!!

comment allez vous ????

aujourd'hui je fais ma journée PP. ce matin la balance me donnait encore du plus. je ne sais pas toujours pourquoi.....

bonne journée

Posté le 21/11/2012 à 13:11

coucou les filles !

Corinne je pense qu'en conso on est obligé de prendre un peu de poids on c'est tellement privé que le corps comprend pas tout à mon avis ... mais déjà beaucoup de poids perdu ça il ne faut l'oublié !! et le tout c'est de vérrouillé cette belle perte quitte à prendre 1KG sur tout le poids perdu ce n'est rien 

merci Sonia pour le conseil là j'en ai vu une a ikéa 10 euros donc je pense la prendre elle est blanche comme son lit et elle la gardera longtemps je pense ! mais,j'achète bien sur le bon coin ! là j'ai trouvé un petit b twin à ma fille pour son anniversaire à 30 euro il n'a jamais servie !!

neuf ça vaux dans les 80 euros.

pour moi ce soir c'est step ! j'éspere qu'on ne va pas nous faire les cuisses comme la semaine dernière j'ai eu du mal en m'en remettre lol

bonne après midi les filles bisous

Posté le 21/11/2012 à 20:50

il est super beau today !!!!

tu pourras peut être le sortir demain. si tu as fini le repassage......(rires)

marlène, je le sais bien....

verdic du mercredi PP demain.

Posté le 22/11/2012 à 17:28

Coucou les filles !!

Dany très beau toutou !!

vous allez bien toute les 3?

Moi au jour d'hui je suis retourné chez mon gygy et il m'a pesée et étrangement chez lui je n'aurai bougé que de 500G alors que chez moi y'a 1KG voir plus certains jours ... je pense que ma balance à un soucis ! et la première fois qu'il m'as pesé j'été en croisière donc je suis happy !!

Corinne ton flamby m'a l'aire .... trop bon !!

Sonia ou est tu?? j'espere que tout va bien??

bonne soirée les filles !!!

Posté le 23/11/2012 à 16:11

coucou !!!

ah te revoilà coquine !!!!!!

pour les moules, ce sont des moules pris chez aldi lors d'une promo.

mais tu peux faire ds des ramequins, et passer une lame de couteau sur le bord avant de le retourner dans une assiette.

on se voit la semaine prochaine ???

et dany aussi ?

aujourd'hui j'avais mis Louka à la cantine, et je suis allée sur Annecy.

je suis revenue avec des bottes........

ça va être l'heure d'aller à l'école...

a +

Posté le 25/11/2012 à 01:19

hello les filles,

je vois que tout le monde va bien.

passez un bon dimanche, bonne nuit.

Posté le 26/11/2012 à 14:17

coucou !!

sonia, ne te décourage pas !!! hein ?????

si il faut pour redécoller, fait peut être 2 jours de PP, et moins de tolérés.

moi je me répète mais je "kiffe" la conso. mon poids se stabilise.

ce midi steaks hachés, et haricots verts, fromage, yaourt.

bonne journée

Posté le 27/11/2012 à 14:20

oui sonia, tu y arriveras !!!!

les derniers kilos sont durs à perdre, mais ne jamais lacher !!!

ce n'est pas facile car les derniers temps de croisière j'ai eu moi aussi des coups de moins bien....mais ça passe.

pour les légumes oui, ts les jours. la classe !!! midi et soir.

souvent le soir, je me fais une soupe épaisse, ça cale bien, avec un morceaux de fromage.

ce midi, c'était ma dose de féculent de la semaine.

saumon en papillote et riz.

comme je ne mange pas mon pain ts les jours, je fais des gâteaux avec farine complète pour avoir la dose.

a + les copines

et ce matin j'étais à 100 gr en dessous de mon poids début de conso.

Posté le 27/11/2012 à 17:10

d'abord tu dois diviser la durée de ta conso en 2 durée égales.

le féculent, c'est une fois par semaine dans la première partie de la conso, puis 2. (riz, lentilles, pates, pommes de terre, semoule, boulgour,......)

le fruit c'est 1 par jour, puis 2.

ceci dit moi c'est souvent 2 par jour car j'en mange 1 et l'autre je mets dans mes gâteaux.

le fromage, c'est 40 gr par jour (beaufort, conté, tomme, gouda, vache qui rit....)

brie, camembert, chèvre, roquefort.....interdits

le pain, c'est 2 tranches de pain complet soit 50 gr.

moi je mets souvent 25 gr de farine complète ds mes gâteaux car je ne mange quasiment pas de pain.

le gala, c'est 1 fois par semaine, puis 2 ds la deuxième partie de la conso

et quoi qu'il en soit, 1 jour PP. sans tolérés !

Posté le 27/11/2012 à 17:55

pour introduire progressivement les aliments en plus grandes quantités.

car après tous ces mois de privation, ce serait un peu trop pour notre organisme.