Cherche marocaine du rif pour se motiver

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elouadisara 5 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/03/2011 à 10:39 je te remercie Oumines oui en effet le parcours n'est pas toujours facile il y'a des hauts et des bas moi j'ai fait dukan cette année en 3 étapes pour prendre des pauses pas uniquement par rapport à la tentation des aliments mais surtout parce que j'avais des problèmes d'hémorroides et ça me fait une peur bleu du coup je me gave de fibres fafin d'éviter le pire ( CAD aller chez le médecin pour ça) cette fois-ci je suis déterminée pour aller jusq'au bout ou au moins réaliser une bonne différence. et toi t'as eu des problèmes du genre parce que pour arriver à perdre 30 (et je te dis un très grand bravo) je pense que cela a mis du temps. Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

layyla 1286 messages Proteinaute dynamique	Posté le 14/03/2011 à 20:46 bsr les filles elouadisara commnet tu fais tes pauses explique moi stp Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
elouadisara	Ce message a été supprimé par son auteur.
elouadisara 5 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/03/2011 à 21:40 Bonsoir Layyla pour répondre à ta question de pauses moi je passe en chrononutrition c'est un très bon régime pour stabiliser et il n y'a pas de frustration on mange de tout mais c'est l'heure de le manger qui compte en effet le matin c'est pain fromage et protéines , midi c'est protéines et féculents même desfrites si on veut et l'après midi un gateau ou un fruit le soir l'idéal c'est de ne rien manger et là on arrive vraiment à stabiliser moi j'arrête de manger après 17 heure sinon si on a vraiment faim on prendre du poisson pour le soir. ce régime me permet de souffler un peu et surtout par rapport aux desserts et gateaux qui manquent avec Dukan Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
layyla 1286 messages Proteinaute dynamique	Posté le 14/03/2011 à 22:58 sinon tupeux rentrer en conso pour un temps et reprendre la croisiere Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
elouadisara 5 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/03/2011 à 14:55 oui je vois ce que tu veux dire sauf que la chrono offre plus de possibilités sans aucune restriction Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
layyla 1286 messages Proteinaute dynamique	Posté le 15/03/2011 à 20:59 je pense ke c un peu compliqué de changer de regime ainsi ;moi j ai peur de renpre ma cetose et que je stagne longtemp avant que cela ne reprenne Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
mimi8247 564 messages Proteinaute actif	Posté le 16/03/2011 à 19:07 salam laylyla ,,,, comment tu vas??? je vois que sa descend génial sa motive,,, j'ai fait un gateau au goji j'ai mis la recette sur le site si kelkun et interessee,, bisous bisous

layyla 1286 messages Proteinaute dynamique	Posté le 16/03/2011 à 21:32 enfin te voila mimi j espere ke ça va moi je n ai ps de goji ici donc ps la peine de me saliver mdrrrrrrrrrrrr Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
mimi8247 564 messages Proteinaute actif	Posté le 16/03/2011 à 22:49 salam,,,,, a mince desolee ma cherie!!!!
layyla 1286 messages Proteinaute dynamique	Posté le 17/03/2011 à 17:23 ya ps de probleme je ss tjs en algerie Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
mimi8247 564 messages Proteinaute actif	Posté le 17/03/2011 à 18:05 dite les filles la cetose se rompt a partir de kan???
layyla 1286 messages Proteinaute dynamique	Posté le 17/03/2011 à 21:38 desn qu on fait des ecarts ,le corps reprend le stokage et donc on stagne avant que la machine ne reprenne Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
FAFAMIMOSA 478 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/03/2011 à 09:51 je suis une marocaine du rif vous m'accépter dans votre groupe les filles?
layyla 1286 messages Proteinaute dynamique	Posté le 30/03/2011 à 23:13 bienvenue FAFAMIMOSA moi je suis algérienne,et je vis en Algerie tres belle perte ,bientot tu seras en conso à bientot ,bisous Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
mimi8247 564 messages Proteinaute actif	Posté le 30/03/2011 à 23:40 salut salut fafa !!!!!! bienvenue au magreb!!

Utilisateur39936	Posté le 01/04/2011 à 13:29 salut les filles je suis nouvelle bravo pour toute vos perte, on va les avoir c kilos inchallah. fafamimosa moi aussi je suis du rif. bisous les filles Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
FAFAMIMOSA 478 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/04/2011 à 14:13 merci les filles et merci à mimi .tu es d'où du rif karima?
Utilisateur39936	Posté le 01/04/2011 à 14:22 je suis de temssamane c entre nador et al hoceima et toi? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
FAFAMIMOSA 478 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/04/2011 à 14:29 Moi je suis orginaire de AJDIR a coté de ain hamra si t'en a entendu parler ;du coté d' aknoul et TAZA
Utilisateur39936	Posté le 01/04/2011 à 14:40 oui je vois c ou Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
mimi8247 564 messages Proteinaute actif	Posté le 01/04/2011 à 18:43 salut karima rif aussi hihih pres de taza agdir aussi hihihihi belle perte !!!!! bon courage les filles!!!!
FAFAMIMOSA 478 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/04/2011 à 19:37 ouah quelle coincidence ;c'est génial !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
mimi8247 564 messages Proteinaute actif	Posté le 01/04/2011 à 19:50 salut fafa!!!! ca va!!? c semaine rouge pour moi ce ki explique le kilo repris!!!!!! ps grave ,, la peser sera samedi!! courage courage

mimi8247 564 messages Proteinaute actif	Posté le 01/04/2011 à 19:57 euhhhhhhhhhhh samedi prochain lollllllll!!

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