Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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jo65
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Proteinaute dynamique
Posté le 09/10/2014 à 08:48
Quel soleil encore aujourd'hui....faut en profiter ! ils annoncent des orages à partir de dimanche...
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jo65
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Proteinaute dynamique
Posté le 09/10/2014 à 09:05
Au fait, et ce velouté de girolles ? tu t'es régalée ? raconte !
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Jessynissa
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Proteinaute actif
Posté le 09/10/2014 à 09:52
Coucou ma jo!!
Effectivement encore une belle journée aujourd'hui!! Dommage qu'on travaille grrr!!
Qu'elle chance de finir ta semaine aujourd'hui t'´as bien raison profite!!
Pour le ragatesse je l'ai trouve oui finalement a la vie claire une petite rue juste deŕiere Nice étoile donc encore plus près que l'autre boutique bio a laquelle je pensais au départ!! Mais je l'ai pas encore acheté car je trouvais ça un peu cher lool je voulais voir ailleurs si j'en trouve pas du moins cher car la c t plus de 7€ le paquet de 500g.
Et sinon oui j'ai fais mon velouté la preuve en image!! mais par contre c tellement épais la courge que c dur de la rendre un peu liquide lol mais trop bon!!
Et par contre j'ai voulu essayer de faire des chips de grison (quelqu'un m'a dit que c t bon mais je trouve ça dégeulasse en fait lool)
Jessynissa
539 messages
Proteinaute actif
Posté le 09/10/2014 à 09:52
Coucou ma jo!!
Effectivement encore une belle journée aujourd'hui!! Dommage qu'on travaille grrr!!
Qu'elle chance de finir ta semaine aujourd'hui t'´as bien raison profite!!
Pour le ragatesse je l'ai trouve oui finalement a la vie claire une petite rue juste deŕiere Nice étoile donc encore plus près que l'autre boutique bio a laquelle je pensais au départ!! Mais je l'ai pas encore acheté car je trouvais ça un peu cher lool je voulais voir ailleurs si j'en trouve pas du moins cher car la c t plus de 7€ le paquet de 500g.
Et sinon oui j'ai fais mon velouté la preuve en image!! mais par contre c tellement épais la courge que c dur de la rendre un peu liquide lol mais trop bon!!
Et par contre j'ai voulu essayer de faire des chips de grison (quelqu'un m'a dit que c t bon mais je trouve ça dégeulasse en fait lool)
jo65
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Proteinaute dynamique
Posté le 09/10/2014 à 11:38
ouaaaa, il me fait grave envie ton velouté !! , même épais c'est du pain que t'as fait avec ? très appétissant ! merci pour l'idée jess
7 euros les 500 gr ? ben tu sais, je prends du sucralose, le pot fait entre 2 et 3 euros suivant la marque....mais pour 75 gr ! alors , ramené à 500 gr, c'est 2 à 3 X plus cher finalement....reste à savoir si ça se dose de la même manière....vais aller voir ça de plus près
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Jessynissa
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Proteinaute actif
Posté le 09/10/2014 à 12:06
Et oui ce sont des petites mouillettes avec le pain de mie dudu (légérement grillées au four) un régal oui!!
Et effectivement tu as raison c'est peut être pas si cher que cela lool bon je pense que je finirai par me laisser tenter alors!! Mais du coup ca me fait un peu peur quand des filles ont dit qu'on y avait pas droit car ce serait à base de lactose sucre du lait je sais pas quoi...lol
Ce soir je cuisine du choufleur! Et j'ai préparé du poulet trop bon aussi! des morceaux de filet de poulet que je l'ai laissés mariner dans un yaourt à 0% aromatisé au citron, plus des branches de citronnelle, un peu de curry, du soja!
Et j'ai juste eu à les faire revenir un peu à la poele, j'ai rajouté des poivrons ca à l'air trop bon, même mon copain à voulu gouter hier soir et a trouvé ça très bon, il voulait tout me manger le vilain je lui ai dit oh toi t'es pas au régime alors tu laisses mon poulet tranquille!! lol
jo65
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Proteinaute dynamique
Posté le 09/10/2014 à 16:07
oui apparemment, le tagatesse n'est pas autorisé à cause du sucre....à voir quand même, car c'est un édulcorant après tout....
dis donc, si ton chéri commence à te piquer ton assiette, c'est que ça doit être bon !
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Jessynissa
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Proteinaute actif
Posté le 10/10/2014 à 09:40
Coucou ma Jo!!
juste un petit coucou, vu qu'aujourd'hui tu es pas loin de moi, tu fais ton petit tour à Nice, j'espère que tu trouveras tout ce que tu cherches!!
La prochaine fois que tu passe à Nice, on s'organisera et je t'emènerai manger dans mon fameux resto ca pourrait être sympa!!
Profites bien de ta journée!! Gros bisouuus
Jessynissa
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Proteinaute actif
Posté le 10/10/2014 à 09:44
Tiens au fait petite photo de mon repas d'hier soir et de ce midi aussi du coup! Lol la fameuse recette Du taboulé avec la graine de chou-fleur miam miam c pas mauvais du tout!! Je l'ai fais version de la mer avec thon, surimi et saumon!!
jo65
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Proteinaute dynamique
Posté le 13/10/2014 à 11:02
Coucou ma jess
Comment vas tu ?
Super ton taboulé ! très appétissant , comme tout ce que tu cuisines d’ailleurs
Oui vendredi je n’étais pas très loin de toi : ) j’ai pu faire un saut à la boutique bio que tu m’as indiquée, j’ai pris le dernier paquet de tagatesse, et mauvaise nouvelle, ils n’en recommanderont plus :(
Je veux bien tester ton petit resto , ce serait sympa, te tiens au courant la prochaine fois que je vais à Nice …et que je n’ai pas rdv chez mon chirurgien !! (3 heures d’attente vendredi dernier !!) et ma fille avait un concours hippique à 4 heures, on est arrivé 10 mn avant, de justesse ! une journée de folie je te dis !
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jo65
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Proteinaute dynamique
Posté le 13/10/2014 à 11:05
samedi finalement il a fait beau, on a sorti le kayak, on en profite encore, et figure toi qu'on a emmené notre toutou avec nous, et c'est pas la taille d' un jack russel !! à mourir de rire !! les gens nous photographiaient ! la bonne nouvelle, c'est qu'il n'a pas le mal de mer lol
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Jessynissa
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Proteinaute actif
Posté le 13/10/2014 à 12:25
Hello ma Jo!!
Contente de te lire et de voir que tu as encore passé un bon weekend c cool!! C'est quoi comme race votre toutou ?? j'adore les gros chiens moi!!! Je n'en ai pas moi même car en vivant dans un studio c'est pas évident lol mais j'ai un gros chat à la place lool
Contente que tu ai trouvé le tagatesse, tu me dira si tu fais les meringues le résultat que tu obtient, j'espère qu'elles seront bonnes!!
Je suis retournée au Casino de Mouans Sartoux, y avait toujours le st pierrelin c trop cool ca me ravie à chaque fois, et j'ai pris aussi les fameuses nouvelles barres de céréales elles sont trop bonnes!!! J'ai pris les meringues dukan aussi je les avais pas encore gouté, elles sont très bonnes aussi je trouve!
Et puis bonne nouvelle - 800 grammes ce matin donc ca va ca continue de descendre, en même temps depuis 10 jours il était temps lool
Oui faudra que tu me tiennes au courant la prochain fois que tu viens ca me ferait très très plaisir de te connaitre en vrai!! )
J'espère que la reprise du lundi matin n'était pas trop dure!! moi oui comme tous les lundi en plus trempée avec toute la flotte qu'il est tombé ce matin!! beurk!!! lool
Jessynissa
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Proteinaute actif
Posté le 13/10/2014 à 13:42
Voilà mes petites courses de samedi au Casino de Mouans Sartoux!! lol
electronlibre
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Proteinaute débutant
Posté le 13/10/2014 à 17:40
salut,
Il ya des promo a monoprix garibladi sur les produits dietetiques son d'avoine baie de godji si ca vous interesse
Jessynissa
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Proteinaute actif
Posté le 13/10/2014 à 17:43
Ah j'ai jamais pensé à aller voir labas!! C'est gentil, merci de l'info!! Y a des produits dukan ??
electronlibre
37 messages
Proteinaute débutant
Posté le 13/10/2014 à 18:21
Pour les produits Dukan oui j'ai vu les galette au rayon frais sucrées ou salées , les gateaux , apres j'ai pas fait attention
les promos c'est sur la marque karéléa
faut peut etre voir aussi un autre monoprix car deja la il restait pas beaucoup de chose
jo65
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Proteinaute dynamique
Posté le 14/10/2014 à 08:19
Coucou les filles
Super jess, tu as fait le plein !! faut vraiment que j'aille à Mouans Sartoux, c'est le seul casino je crois à faire autant de produits dukan !
Rentrée tard hier soir, ma fille a voulu aller au centre équestre....mais mon chéri a grave assuré, il a programmé mon four (je savais même pas qu'on pouvait le faire !! lol) et nous a préparé une cuisse de dinde en cocotte....le top , en rentrant c'était cuit !
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jo65
1180 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 14/10/2014 à 08:20
Alors mon toutou, c'est un berger australien
je te mets des photos
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jo65
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Proteinaute dynamique
Posté le 14/10/2014 à 08:23
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jo65
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Proteinaute dynamique
Posté le 14/10/2014 à 08:23
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jo65
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Proteinaute dynamique
Posté le 14/10/2014 à 08:24
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jo65
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Proteinaute dynamique
Posté le 14/10/2014 à 08:25
t 'as un gros chat ? yesss ! tu me le montres ? j'adore les gros patous
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jo65
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Proteinaute dynamique
Posté le 14/10/2014 à 08:35
et bravo pour ta perte !! comme on dit, lentement mais sûrement, et l'essentiel c'est que ça baisse
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jo65
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Proteinaute dynamique
Posté le 14/10/2014 à 08:35
et j'espère que tu fais toujours tes défis sport ! c'est important !
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Jessynissa
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Proteinaute actif
Posté le 14/10/2014 à 09:28
Coucou ma Jo!! Sympa ton chéri!! c'est agréable ca de rentrer à la maison avec la popote déjà prête héhé!! c cool!
Ton chien est magnifique!! J'adore cette race!!! Vous devez vous régaler avec, je sais qu'ils sont trop gentil, un poil ultra doux la première fois que j'en avais vu un j'en revenais pas!!
Je vais t'envoyer des photos de mon chat oui!!!
Le casino de Mouans Sartoux est vraiment exceptionnel c'est claiir!! Je suis trop heureuse à chaque fois que je vais labas!! lol J'ai fais le plein de saumon frais aussi (que j'ai congelé en partie) les filets à 9 € le kilos ca valait trop le coup!! lol
Et oui oui je fais toujours les défi sport, bon j'ai repris du début car j'avais arreté un moment et j'arrivais plus à suivre le rythme lol
Allé encore un jour de pluie grrrr ca me saoule ce temps!!! ;((
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