Cherche tunisienne pour se motiver !!!

Posté le 21/09/2012 à 13:53

slm moi je suis la mais pas facile de se connecter j'ai tjrs les enfts ds les pattes si c'est pas l'un c'est l'autre pffff

Posté le 21/09/2012 à 15:04

merci rwicha

Posté le 21/09/2012 à 17:02

Coucou les filles

enfin le week end !!! Wallahi vous m'avez manqué mais trop trop débordé avec les enfants et la reprise de ma formation. j'avais perdu l'habitude du rythme metro boulot dodo . en plus on a réaménagé la chambre de mes fils donc rangement a faire. bref une semaine bien chargée. alors pour en revenir a nos moutons, j'ai eu les resultats. ca a l'air bien sauf deux trucs en baisse : polynucleaires neutrophiles trop bas et hdl aussi trop bas. j'ai pas eu le temps de rappeler mon docteur pour savoir ce que ca voulait dire. on verra ca semaine prochaine ou bien si vous savez dites moi.

Demain matin c'est la pesée mais elle risque de m'etre defovorable pcke c zone rouge. je pense reporter ma pesée a lundi ou mardi pour pas prendre peur !!!! En pkys j'ai pas fait de sport de toute la semaine, a peine un peu de marche. Semaine prochaine he n'y mets a fond !!!! Lol

Pour ce qui est de l'aspartame, c vrai qu'il ne resiste pas a la cuisson. il faut du hermesetas et il coute suuuuper cher la bouteille dc je l'utilise avec parcimonie !!!!

Allez les coupines bon week end et boussssssa kbirrrrrra !!!!!

Posté le 23/09/2012 à 11:05

Bjr venus,ta perdu 5,4 en 32jrs ,c pas mal.si tu sens que ça te convien pas,jette un coup d'oeil sur la méthode chrononutrition,tu manges de tt mm ke chocolat ten a droit mais avec des qttés liés à la taille

Bne jrnée

Posté le 24/09/2012 à 22:38

C 1 autre régime,si tu tiens à ton régime et tu te sens à laise,continue bon courage

Posté le 25/09/2012 à 08:15

Coucou rwicha

J'ai verifer l'analyse et je suis a 2 giga/l alors que j'etais a 4,24 y a un an.

Triglycerides et ldl dans les moyennes mais baisse du bon cholesterol. donc le rapport entre le bon et le nauvais est en ma defaveur.

Depuus dimanche j'ai une angine, et maintenant c'est le nez qui coule. en france le temps est trop bizarre : froid le matin, chaud l'apres midi et de nouveau frais en fin de journée. c'est ces changements se climat qui rendent malade !!!

Et vous comment ca va ?madmoud essaie de continuer encore un peu et varie ton alimentation. sinon passe en stab ou conso et reprends quand tu te sentiras mieux. Et puis le moral joue beaucoup.

Allez courage les filles.

Posté le 26/09/2012 à 01:40

BONSOIR LES FILLE JE SUIS NOUVELLE ICI JE SUIS INES DE DJERBA J AI COMENCE LE

REGIME IL YA 8 JOUR ET J AI PERDU 5 KILOS J ENTRE EN PHASE DE CROISIERE . E

Posté le 26/09/2012 à 10:43

Bj les filles un autre jour ou je reprends encore200g sans rien mAger de tolere et en respectNt a la lettre le regime est ce normal tt ca??? Ca vous est arrive de reprendre des grammes des jours successifs et de ne rien perdre depuis une semaine??

Posté le 27/09/2012 à 13:30

Bienvenue myra et ines,

@ines,bon pr d conseils,essaye de cuisiner le maximum,ilya plein de recettes ds le forum,fais du sport,surtout la marche

@myra,pour les produits,il ya les yaourt 0% de bifi ,fromage désir light,lait écrémé disponible par tout.et pour le son de blé et d'avoine tu les trouve à carrefour,géant.tu trouve aussi d'autres produits dégraissés,et il ya un magasin qui vend les produits bio à sidi rezig

Bne jrné et bon courage pr tt le monde

Posté le 27/09/2012 à 15:30

merci les fifis 

Posté le 27/09/2012 à 20:27

Allez courage venus on va toute y arriver. ca mettra le temps qu'il faut mais on va gagner contre ses fichus kilos.

Sur ce les filles bonne soirée et a bientot )

Aaaaah au fait, je vais peut etre venir en tunisie. est ce que certaines de vous veulent acheter du lait ecreme en poudre ??

Posté le 28/09/2012 à 09:41

Merci sarouraza ! Oui je ss interressee par la lait en poudre c cher?