commencé le 3septembre, maintenant en croisiere..ca continue!

Posté le 04/12/2012 à 11:08

Bonjour les filles !!

me revoila 

la semaine pas du tout envie de me mettre au regime :( gros craquage :(

faut dire qu'avec tout les soucis en ce moment j'ai pas la tete a ca ... il faut que je retrouve du travail !!!!!!!!

et puis depuis notre retour de l'hopital mon fils de 8 mois dors tres tres mal :( je n'ai pas fait une nuit complete depuis ....

et quand c'est pas le petit c'est le plus grand qui prend le relais ... aie aie aie

mais bon aujourd hui je me remet serieusement au regime !!!

j'espere que vous allez bien et que le regime n'es pas trop dur a tenir

bonne journee 

Posté le 04/12/2012 à 12:30

parfois c'est ton corps qui fait de la resistance, il essai de te decourager pour te faire craquer ...

c'est a ce moment la qu il ne faut pas craquer !!! bon courage

Posté le 05/12/2012 à 14:05

Coucou les filles !

@ chafou je suis ravie de te lire et de te retrouver. Moi aussi pas trop envie d 'etre au regime.

@ Patoyon courage et ne baisse pas les bras. Combien de cuillere de son d'avoine consommes tu ? bois tu assez d'eau ou peut etre de la retention d'eau prends un draineur.

MAIS n abandonne pas . COURAGE

Posté le 06/12/2012 à 11:21

salut tout le monde ,chez moi rien de changé depuis samedi.

Posté le 06/12/2012 à 22:08

alors comme aujourd'hui: PP

115 ml de lait avec café

-200gr de cheval

-90 gr de viande séchée

1 ayourt aromatisé

200 de cheval

200ml de lai +café1 tranche de jambon

et volà pou l'instant

Mais comme j'avais remarqué déjà les 2 dernières semaines,je perdais en fin de semaine!

Posté le 07/12/2012 à 13:04

consommes tu du sons d'avoine ou pas

Posté le 09/12/2012 à 01:01

le sfilles ,je viens de voir que le lait écrémé on a droit mais pas plus de 250ml.Moi je dooit en boire 2 x plus.ça peut expliquer des choses

Posté le 10/12/2012 à 11:37

alors ya quelqu'un par ici?

Pour moi j'ai de bonne nouvelle:-1,2kg pour la semaine.

et vous donnez-moi de vos nouvellesš!!!

Posté le 11/12/2012 à 14:10

je n'y arrive pas a etre au regime faut que je m'y remette je suis trop pres de mon objectif j'aimerais avoir une marge de securite

Posté le 12/12/2012 à 09:24

he les filles,perdu en 1 mois pile 5.7gk super fier de moi et de vous

Posté le 15/12/2012 à 21:13

desolé de pas etre presente , j'ai un peu de mal a me remettre au regime ... mais bon j'essai 

sinon j'etais tres occupé je fais de la peinture sur verre et j'ai eu des commande pour noel alors du coup beaucoup prise pour honorer mes commandes 

je vous montre qq photos :

Posté le 18/12/2012 à 10:25

bonjour les filles

@ patoyon c'est tres bien on perd un kilo par semaine seulement

j'ai lu un message de zaloo qui disait qu'on devait suivre la methode dukan entierement cad faire du sport respecter le nombre de pp et pl et ne pas faire à sa sauce .Bizarre je me suis reconnu dans ce qu'elle disait .donc j'ai decidee apres les fetes, mais qu'apres les fetes je respecterais la methode dukan au mot pres. Sinon la je me suis mis en conso pcq j en avais un peu marre je reviendrais en croisiere ap les fetes. mon poids oscille entre 67 et 68.5 c'est un peu trop fragile si je ne fais pas attention je pourrais revenir à mon poids de depart c'est constament faire attention

@chafou si pres de ton objectif n'abandonne pas , je veux voir des photos.

Merci les filles d etre lavous etes d'un grand soutien pour le moral .

Posté le 18/12/2012 à 12:07

Le 24 je suis invité chez ma belle soeur.Elle fait tounedo rossini.donc pas de foie gras pas de tost .je pense qu'elle va me faire des légumes.le lendemain on esst invité chez belle-maman.J'ai décidé de ne pas y aller(entente pas super),je vai me faire pasé pour malade.Donc je pense que doit aller.le pire pur moi c'est un bon verre de vin rouge....Hummm