commencement lundi 17/09/2012 qui me suit?

Posté le 22/09/2012 à 11:10

bonjour les filles,

pour moi ce matin - 600g sur la balance mais pas satisfaite de ma phase attaque qui devait se terminé ce soir je décide donc de la continué jusqu'à mercredi soir ce qui fera 10jours, je me souviens que la première fois que j'ai fais dukan j'avais du perdre 5kgs en 10 jours et là j'en suis loin est ce du au faite que ça ne fait que 2 mois que j'ai accouché?,... le mécanisme de perte de poids n'est pas encore enclenché je suppose...

bravo les filles pour votre perte et votre volonté vu les tentations qu'on a , moi mon homme veut prendre du poids (1m82 pour 56 kgs grrrr) alors le frigo est bourré de cochoneries et les placards pas mieux c'est horrible chaque fois que j'ouvre ces trucs là...

gros bisous

Posté le 22/09/2012 à 11:36

sa doit pas être évident alors tu doit être tenté à tout moment de la journée

mais courage faut pas craqué on est la pour te soutenir

moi perdu que 1.5 kilos en 5 jours.... alors que je ne fais pas d'écart donc je ne sais pas ce qui se passe mais bon je tient le coup

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Posté le 22/09/2012 à 11:54

merçi priss59 ;o)

dunkan m'avait predit -2.40 en 6 jours

ben j'en suis loin koi pffffffffffffffff

je v prolonger ma pp on verra bien!!

accroches toi aussi ma belle!!! pas facile hein quand on en attends plus :(::((:(:(:(:(((((((((((((

bisous

Posté le 22/09/2012 à 12:01

salut les filles !!

moi je suis completement découragé !!

5jours de pa et pas 1 g de perdu ! je crois que ce régime là ne me convient pas !!!

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Posté le 22/09/2012 à 12:36

oui c vrai je lie aussi parfois certaines choses qui sont mangr en générale et que je ne retrouve absolument pas dans le livre....

toutes lesviandes ne sont pas autoriser,le lait doit etre ecrémé;les yaourt et fromage blanc 0%,charcuterie dégraisser etc.........

allez les filles on ce reboosteeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee!!!!

Posté le 22/09/2012 à 15:23

coucou les fille moi en pleine preparation de mon apero dinatoire alors jai fait

des roule jambon degraisser/ decoenner carre frais 0%ail et fine herbe pareil avec du saumon fume

des amusgueule au thon c'est comme un cake mais que avec des oeuf c'est pas mauvais

des toast (mini galette de son d'avoine) avec des oeuf de lump

et des meringue dukan phase pp en desert

sa fait pas mal lol

bonne apprem a toute

Posté le 22/09/2012 à 16:03

oui tinkiete je te dit sa demain

javais oublier je me suis aussi fait des crevette et du surimi accompagner d'une sauce fromage blanc carre frais ail et fine herbe sel et poivre

Posté le 22/09/2012 à 21:15

Salut les filles! je viens juste de trouver ce post.C'est génial car j'ai commencé comme vous lundi 17/09/2012. Tout comme toi Elodie j'ai accouché il y a deux mois et j'ai une vingtaine de kilos à perdre. Je suis maman de 4 enfants: 11,9,22 mois et la dernière 2mois et quelques jours. Voilà, bon courage à toutes et ne perdez pas espoir quand la balance ne bouge pas. N'oubliez pas que l'approche des règles fait prendre du poids. Elodie je ne sais pas toi, mais moi je n'ai toujours pas eu mon retour de couches. Bisous à toutes!

Posté le 23/09/2012 à 08:02

Bonjour Maity! merci pour tes encouragements et bravo pour ta perte bientôt les -10. c'est génial t'y es presque. En 27 jours c'est un très bon résultat, j'espère que tes proches on remarqué ta perte. Dis-moi tu as fais combien de jours d'attaque? et tu as perdu combien? Merci

Posté le 23/09/2012 à 10:48

de mieux en mieux!!! hier je v manger chez mon amie je ne touche à rien mais strictement rien de ce qu'elle a préarer hormis un morceau de dinde qu'elle m'a griller et ce matin wouaaaaaaaaa +200gr! magnifique!

j'aimerais vraiment comprendre ce que je fais de mal!

hier totale de ma journée

2 fromages blac 0%+edulcorant

midi au boulot: une barqutte de crevettes rose + un fromage 0%

le soir : 2 morceau de dinde grillé

coca zero + eau

je n'y comprends plus rien comment peut-on prendre du poid avec ça???!!!

Posté le 23/09/2012 à 11:52

Bonjour les filles,

pour ses -600g pour ce matin, mais bon sa se comprend car j'ai vraiment rien manger hier, au matin c'était un verre de lait + 1 tranche de jambon midi c'était la moitier du filet de cabillaud + 1 bol de fromage blanc (j'avais pas faim) l'après midi j'ai à la pétanque vu que j'avais rien manger à 5h30 j'avais faim donc j'ai pris un croque monsieur (un écart) et soir 2 steak donc sa se comprend..

bon pour aujourd'hui c'est matin 1 tranche de jambon midi escalope de dinde à la moutarde + 1 bol de fromage blanc soir surimi oeuf + 1 yaourt

voila ne décourager pour vos pris de poids comme on dit c'est pas bon de perdre rapidement car après on reprend tout.

par contre petite question, depuis mardi j'ai des pertes de sang alors que je suis au milieu de ma plaquette, donc je me demande si c'est pas à cause du régime car c'est la première fois que sa m'arrive.

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Posté le 23/09/2012 à 11:57

coucou bon me revoilà je ne suis pas venu depuis 3 jours j'ai craqué et j'ai honte donc je recommence aujourd'hui mais je ne me suis pas peser je verrais demain matin je me sent grosse gonflé j'ai honte de mon corps bon allez courage proteines pendant 1 semaine

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Posté le 23/09/2012 à 13:14

coucou les filles pour vos pertes de sang ça peut etre normal car moi j'ai eu mes regles avec deux semaines d'avance là , c'est un changement pour votree corps le régime donc ça pourrait etre ça !!!!

MAYA oui bientot les - 10 vivement lol , j'ai fait une semaine d'attaque et j'ai perdue 5,5 kilos !!!! et je perd entre 800 grammes et un kilo par smaine en croisiere bisous