Commencement mercredi 11 sept

Posté le 12/09/2013 à 11:17

cc sawsan, ca va bien et toi? Te prend pa la tete, le poid peut trés vite varié. C est pour ca qu il vaut mieux se peser une fois par semaine, tu verra mieux les resultats, et ca évite les découragements...

Posté le 12/09/2013 à 11:57

coucou bienvenue amelduka .coucou lilie et cecie ben oui je vais attendre mtnt pourtant g tout respecter sinon ce midi ce sera poisson cuit a l eau et 1 oeuf dur et vous? sinon toujours le moral?

Posté le 12/09/2013 à 13:03

salut les filles !!! oui oui motivée !! et j espere l etre jusqu'au bout avec vous !!!! je commence effectivement aujourdhui ^^.... ce midi je me fais deux poissons au four avec un oignon et olive noire !!

jai fais 50minutes de vélo la !! je vais essayer de faire du sport tout les jours !! et quelques exercices dans la semaine pour tonifier la peau etc ...

vous faites du sport les filles ?

Posté le 12/09/2013 à 13:09

oui et il est assez fatiguant comme regime on peut pas trop faire d exercices en meme temps ! vous avez pris vos tour de taille etc ...? car on peut ne pas trop perdre sur la balance mais avoir perdu des centimètres ...

Posté le 12/09/2013 à 13:13

Et bienvenue amelduka 

Posté le 12/09/2013 à 13:24

oui faut qu on prenne nos mesure se serait bien c vrai

Posté le 12/09/2013 à 13:32

sawsan quest ce qui t arrive sans indiscretion ? tu n as pas le moral ?

Posté le 12/09/2013 à 13:38

T'inquiète pas sawsan j'ai eu 2 envies dont un craquage: hier cinéma avec mon homme bien sur lui se prend des crunch... et il me le met devant la bouche et me dis allez juste un après sa 3 ème tentative j'ai céder... Et ce matin confection d'un gâteau au chocolat (pas pour moi mdrrr) et j'ai du lutte pour pas lécher le reste ^^

Quels sont tes envies ? Si tu es sur le point de craquer viens en parler on lance des sujets de discussion et sa te sortira peut être de la tête. Courage 

Posté le 12/09/2013 à 13:46

cc amelduka, j ai pas encore commencé le sport, mais je compte en faire avec la wii fit 2 ou 3 fois par semaine. Je prend plus ma voiture pour emmener ma fille à l école, j y vais à pied (matin, midi, soir) J ai pas encore pris mes mensurations, mais je vais les prendre ce soir. Car comme toi je ve pa etre degue si la balance bouge pas bcq...c est mieux de voir sa taille s affiner...

Sawsan, j ai jamais essayé.. mé à tenter je te direr se ke j en ai pensé. Moi ce soir j ai prévu surimi, steak tartare (j ai déja essayé cette recette elle est delicieuse qd on aime la viande cru) et flan dudu en dessert. Apparement il vendent de la mayo et du ketchup dudu dans ma ville à la parapharmacie dc je vais aller voir ce soir. J ai lu que ca aider énormement, et que le ketchup avait vraiment le meme gout... J espere ke cé vrai.

Est ce que l une de vous à deja goutté le konjac? Il parait que ca ressemble bcq au pates et cé ok pour la phase d attaque ...

Posté le 12/09/2013 à 14:50

lilie59530 non jamais essayer le konjac, je sais même pas ce que c'est mdrrr

Posté le 12/09/2013 à 15:51

ok merci c'est gentil 

Posté le 12/09/2013 à 17:34

cc merci les filles pour vos conseils alors cafe non je n aime pas apres je peux pas trop me permettre de varie les repas etant donner que g pas trop de moyen en ce mmt dc jfais avec ce que g d ailleurs g toujours pas le son d avoine lol donc bon on verra

Posté le 13/09/2013 à 09:00

cc sawsan, cé vrai ke tt est trés cher...si tu a des épices, n hesite pas à en mettre ca permet de varié les gouts...pour le café tu pe le remplacé par du thé si tu aime.;.