commencement samedi 17 aout 2013

Posté le 22/09/2013 à 20:21

j'ai fait qu'une heure de zumba pour l'instant tu crois que ça déjà fais son effet moi mon week end bien passé j'ai pas craqué mais je suis tjs aussi deg

a midi je me suis fait mon tofu ca a pas de gout j'ai fais une salade 100 % PP

dans la semaine je vais essayer de le cuisiner 

Posté le 22/09/2013 à 22:48

moi aussi au début j'étais comme toi mais franchement ça à pas de gout

Posté le 23/09/2013 à 05:53

Bonjour ,

Bon moi j'ose pas me peser car jours avec écarts durant arrêt-maladie + repas pour anniversaire de mon frère en famille restreinte (enfin bon mangé des fideua aux crevettes et poisson, fromage et gâteau, pas de boisson ni goûter).

Hier vide-grenier alors journée PP à emporter.

Posté le 23/09/2013 à 21:43

Bonsoir à tous

Ma pesée de ce matin j'ai reperdu ce que j'avais pris donc on verra ce que ça donne demain oui je sais je devrai pas me peser me suis obsédée par Mme la balance 

voilà sinon ma journée tranquille et vous

Posté le 24/09/2013 à 13:19

Bonjour les filles, pour moi toujours je pareil sur la balance j arrive pas a passer ce pallier je veux passer les 10 kilos quand meme

sinon pour moi grosse journée mais une envie de speculos je dois tenir

Posté le 24/09/2013 à 18:53

Bonjour à toutes. La phase 3  : c'est cool!

Réellement, j'ai pris de très bonnes habitudes, via le régime, même si je suis en phase 3, j'ai des automatismes de consommation différents, je fait + de légumes, j'ai une alimentation plus équilibrée. Mais je me fait plaisir.

Chose sympa, bien que je sois en phase 3, je continue à perdre ( 900 grammes depuis le début de la phase)

Surtout la pratique du sport me permet de vraiment modifier ma silhouette, sans perdre beaucoup de poids, je commence à me débarrasser de ma dernière petite bouée autour de la ceinture, et je me renforce progressivement.

Voila, j'espère que vous gardez le moral!!!!!!

Posté le 25/09/2013 à 14:47

coucou tout le monde,

comment allez vous je vois que tout le monde perds super bien 

pour ma part j'ai du faire une pause :s pas les moyens de faire des courses :s sniff mais j'ai rien repris donc c'est positif toujours a -8kg don suis contente, mais je compte reprendre des que j'en ai les moyens et je vais faire de la zumba 

Posté le 25/09/2013 à 21:22

cc tous le monde 

pour moi toujour ce fichu pallier qui veux pas bouger grrrr mais bon je me fais une raison je fait pas mal de sport a coté

demain soir pour moi c'est tennis

Posté le 27/09/2013 à 12:39

tu te rapproche de ton objectif a grands pas

Posté le 27/09/2013 à 22:15

Moi je paye 370€ l année et j'y quand je veux dans la semaine après pas tout les profs font ces prix l ça peux être moins ou cher ou plus

Posté le 28/09/2013 à 18:56

je suis trop trop trop contente 

je remet des vieux vetements qui ne passait meme plus l epreuve de monter les cuisses 

Posté le 01/10/2013 à 21:46

je ne perds pas depuis une semaine c'est long!!!!

j'ai rdv chez le chirurgien le 11 decembre j'ai trop hate

et je suis degoutée je peux pas faire de sport je me suis faite mal au dos