commencement samedi 17 aout 2013

Posté le 07/09/2013 à 18:40

Merci @fifi j'essayerai demain matin de mettre que 15cl j'avoue que ce matin j'ai mis au pif !!!  et félicitations pour ta marche de ce matin 

@misschocolat passe un bon week end en amoureux profite bien

@pris allez courage une petite cure d'hépar

@Shabalansh bientôt tu arrives à ton objectif c'est cool fais attention quand même ce soir bon anniversaire d'amour 

Posté le 08/09/2013 à 02:24

bon verdicte du repas de se soir : aucun craquage et pourtant c etait tenten !!!! g casimen rien manger pa trop faim jspr ke sa me joura pas des tour sur la balance on verra bien 

@dinenoa : ouiiii essaye tu verra c vraimen tre bon et sa cal jusqu a midi  moi je rajoute un peu d arome vanille dedans sa donne un ti gout en plus et merciiii j adore marché hihii

Posté le 08/09/2013 à 10:18

Bonjour à toutes!

Bon bon bon... bah hier, je me suis accordé un petit écart... des lardons dans la salade que j'ai pris, et du jambon de pays. Puis on est allé boire un verre, et j'ai pris un bon whisky... étant très gros amateur de Whisky (environ 60 bouteilles à la maison) que je consomme avec modération, bien sûr, c'était inconcevable pour moi de pas finir cette bonne soirée sur une note écossaise.

Ce matin, pour rattraper tout ça: 30 minutes de footing avant le petit déjeuner, et j'ai rapporte les viennoiseries pour ma compagne et ma fille, pendant que moi je mangeais ma galette dudu, de la viande des grisons, et mon café du matin.

Ce midi, bavette et salade de tomates.

Ce soir, en entrée je leur sert des tranches de foie gras maison avec ocnfiture d'oignon sur un pain aux graines, pendant que moi je me suis fait des rilletes de poulets, puis on enchaîne avec un rôti de veau , je leur prépare une sauce fond de veau miel soja whisky, j'éviterais juste d'en mettre sur mon morceau, avec une poêlée de haricots, poivrons, tomates cerises, et courgettes.

En dessert, je leur ai fait une tarte aux poires bourdaloue, moi ils ont l'habitude de me voir plutôt manger un yaourt quand y'a de la tarte, donc pas de problèmes de ce côté la. Peut être un petit verre de vin blanc pour accompagner... même si je pense pouvoir résister.

Au passage, mon écart d'hier n'a pas porté préjudice: je pèse le même poids qu'hier, si j'arrive a maintenir comme ça tout le temps ou ils seront la, ce sera nickel!

Bonne journée à toutes

Posté le 08/09/2013 à 12:03

coucou les filles 

bon ba moi hier aucu ecart et +400gr donc cette aprem v aller marcher je ne sais pas ske je v me faire aujourd hui g pa tres faim mais comme @didine31102009 faut je me force a manger car c pa bon du tous

@ shabalansh : tu as raison de te faire plaisir bisous bisous

@dinenoa : hum oui sa doi etre pas mal avc la canelle je v essayer tiens bonne vadrouille alors bisous

Posté le 08/09/2013 à 20:42

@pris : super c sur sa fait tjr un bien fou ba moi hier g eu mon pere a manger chez moi g pa fai d ecart rien et ce matin +400 gr et pa de problem feminins rien mais g pa bokou manger dc bon je c pa si sa jou aussi sinon mon wk genial ce soir mes enfants et leur papa on manger macdo humm mais g pa craquer et moi boulettes de boeuf a la tomate journée PP pdt 3 jours ma sauce tomate quand je suis en PP je la dilu pamal avec de l eau pour que se soi vraimen ke le gout  

Posté le 08/09/2013 à 23:48

@pris : oui bientot bientot mais jspr tres vite hiiii

Posté le 09/09/2013 à 09:03

@misschocolat : c super que tu es profiter comme tu la pu tu a quand meme fais a ttention dc sa va 

moi je stagne encor g des ti problem de constipation depuis 2/3 jours donc bon v aller acheter ski fo pour me libéré car sa fai mal au ventre aie aie !!!!

Posté le 09/09/2013 à 18:00

coucou tout le monde,

Alors voila pour ma part, je continue dudu, donc c'est a dire que je vais toujours manger des produits protéinés, le son d'avoine, de l'edulcorant, des boisson 0, mais je vais l'associer a un autre régime car je ne mange plus rien :( tout me degoute donc voila (j'ai a chaques fois ca avec mes régimes pfff) je crois que je vais devoir me mettre en tete de passer par une opération, mais bon si je continue comme ca sans sucre des yaourth fruit, legumes viande, et un chti peu de féculent de temps en temps ca devrait allez mais je reste ici et continue a vous suivre bien sur 

Posté le 10/09/2013 à 07:48

Bonjour les filles,

Didine : nous aussi nous te suivons alors pour voir si tu perds et que tu restes mo ti vée.

Fifi : oh je n'ai plus fait attention à partir du dîner ! Donc un diner + un petit déjeuner + un déjeuner !

G donc repris Dudu dimanche soir.

Hier g mangé pain de viande midi et soir et flan Dudu midi et soir.

Ce matin reste de gâteau au chocolat au micro-ondes (car il y avait 6 CS de maizena dedans ! Apparemment les filles ne font fi de ça !...) et un café au lait ecreme. Pour ce midi cannellonis de surimis au poisson et yaourts nature.

Je pense acheter les biscuits Dukan comme encas de ce matin mais ils sont chers !!!

Posté le 10/09/2013 à 10:49

coucou les filles 

bon ba moi -500g ce matin je suis contente mais mal au ventre du a la constipation je vais faire cure d hépart hihiii

@misschocolat : c est super que t repris les ecart sa arrive, je suis d accord avc toi je voulais en acheter aussi mais quand j ai vu les prix ba ils sont rester au magasin lol

@dinenoa : tu perd tu perd c bien je suis contente pour toi  c super si la reprise se passe bien et que tu n est pas d envie mais il faut manger ne loupe pas de repas surtout bonne journée a toi

AU MENU :

CE MATIN : porridge + café au lait

CE MIDI : 3 jambon +4 oeuf durs + 1 yaourt

AU GOUTER : des petits pain au lait + 1 café au lait

CE SOIR : je ne sais pas encore 

bonne journée a vous toutes les filles

Posté le 10/09/2013 à 20:31

Bonjour, un passage en coup de vent. Malgré les écarts induit par la présence d'invité, j'ai réussi à maintenir mon poids d'avant le week end. Donc comme demain je recommence comme il faut, avec le sport en plus demain soir, je devrait repartir à la baisse

Posté le 10/09/2013 à 21:52

amies du soir bonsoir !

ma journée a ete bonne et vous je vois que oui 

je vien de me faire de bn ti pain au lait mais g diminuer la dose de lait ecrémé en poudre hihiiii

BON j espere que je serais en dessous des 72kg demain matin ce matin gt a 72.3kg je croise les doigts sa descend trop doucement et sa m agace mais je TIENS je continue il le faut !!! demain journée PL pendants 2jours voila !

@dinenoa : demain j essaye le porridge avec la cannelle dukou je ne met pas d arome vanille ?

bisous les filles

Posté le 10/09/2013 à 22:29

@misschoclat : oui jvoi sa mais fo te faire plaisr moi ce soir 2 steak un oeuf au plats et des pti pain au laits je suis comme toi j ai un bon coup fourchette