Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Utilisateur110781
Posté le 20/11/2012 à 20:02
Bon, je fais un test, ce sera tout mimi, si cela fonctionne, je verrai si je peux mettre des "trucs" bonne mine et bon moral, lol
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rapt
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Proteinaute expert
Posté le 20/11/2012 à 20:05
c'est mimi ça
rapt
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Proteinaute expert
Posté le 20/11/2012 à 20:08
bon les filles là je ne tiens plus sur l'ordi...je vais me mettre mon huile chauffante là où le dos commence à me chauffer....puis fauteuil télé
biz les filles à plus !
ptitedinde
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Proteinaute actif
Posté le 20/11/2012 à 20:27
AHAHAHA trop forte celle des lettres j'adore!!! Et trop mimi celle des chatons
Merci Rapt, ça fait du bien au moral!!! Mais maintenant vas te reposer
Utilisateur110781
Posté le 20/11/2012 à 20:49
Ouf, dans la game, je préfère les plus modestes, le G, je ne suis pas fan, rire.
Bonne nuit Rapt et encore merci pour tes sourires virtuels.
Bonne nuit ptite..... miss, dinde as-tu écrits, je préfère le ptitemiss, sourire
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ptitedinde
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Proteinaute actif
Posté le 20/11/2012 à 21:46
Bonne nuit Gavotte, fais de beaux rêves!!! P'tite dinde c'est mignon, c'est humoristique...c'est mon chéri qui me dit ça : "A force de manger de la volaille, tu vas te transformer en dinde!!" lol il est gentil mon homme, hein?!!
Utilisateur110781
Posté le 20/11/2012 à 21:58
Lol Ptitedinde, l'humour mascuilin et sa façon de voir et d'interprêter, rire. Je file sous la couette maintenant, je n'aime pas le réveil l'hiver, sourire.
Bonne soirée à Vous.
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ptitedinde
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Proteinaute actif
Posté le 20/11/2012 à 22:03
Bonne nuit Rapt! Fais de jolis rêves...
ptitedinde
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Proteinaute actif
Posté le 21/11/2012 à 21:19
Coucou les filles!!
Vous êtes là???
rapt
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Proteinaute expert
Posté le 21/11/2012 à 21:37
Hello oui mais pas pour longtemps. .Ça va toi?
ptitedinde
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Proteinaute actif
Posté le 21/11/2012 à 21:40
Bof j'déprime quand jme pèse lol
Et toi ça va?
rapt
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Proteinaute expert
Posté le 21/11/2012 à 21:54
non faut pas...
Utilisateur110781
Posté le 21/11/2012 à 21:55
Hello les Miss,
Viens de rejoindre le méga site, après quoi, lol. Oups, ça va remuer dans les posts, éclats de rire, un chouya de purée, je n'ai pas pu résister, mais sans matière grasse, et pas 200 gr, juste de petites bouchées subtantielles !
Aïe, aïe, ne criez pas les filles, je digère, lol
Rapt, ce sera pour demain après une soirée au repos et j'espère une nuit ultra réparatrice.
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rapt
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Proteinaute expert
Posté le 21/11/2012 à 21:55
moi ça va,j'ai du boulot pour l'assoc ,j'ai un brouillon de courrier à transmettre à mes collègues..donc je suis à la bourre !
Utilisateur110781
Posté le 21/11/2012 à 22:02
Mais un petit oeil en passant Rapt, sourire.
Pour l'association du comité, je suis en stant-by pour l'instant, et j'en suis ravie, un break bienvenu. Les rapports et sécurité à la DDE, les démarches à la mairie, ça me gave par moment, et que des pinailleries de misère, ou alors risque de gros dégats, sourire.
Alors bon courage à Toi
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rapt
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Proteinaute expert
Posté le 21/11/2012 à 22:05
merci biz à demain..;j'ai du taf.;j'y retourne
ptitedinde
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Proteinaute actif
Posté le 21/11/2012 à 22:05
Oh bah c'est ce que j'ai failli faire ce matin... hihihi
Hey Gavotte!! Comment tu vas?
Utilisateur110781
Posté le 21/11/2012 à 22:15
Ptitedinde, je digère de toutes petites petites cuillèrées de purée, oups, miam miam
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ptitedinde
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Proteinaute actif
Posté le 21/11/2012 à 22:18
Gourmande!!! Pas bien...j'croyais que tu devais te reprendre cette semaine???
Utilisateur110781
Posté le 21/11/2012 à 22:31
J'ai reporté à lundi encore une fois, because méga soirée samedi, je vais faire le maxi pour limiter la casse, lol.
Et puis, je dois avouer que mon poids me satisfait presque, - 9kg avec dudu, oups pas mis ma courbe à jour, et 10 de perdus avant, mais ceux-là en 10 ans de galère, alors je suis ultra ravie. Surtout ne pas reprendre, continuer avec sagesse et le minima d'impératifs !
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ptitedinde
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Proteinaute actif
Posté le 21/11/2012 à 22:32
Dans ce cas, si ton poids te satisfait, pourquoi tu ne passes pas en conso??? Au moins tu pourras te faire plaisir!!!
Utilisateur110781
Posté le 21/11/2012 à 22:43
En fait, je me suis mis en conso depuis quelques semaines, mais comme je n'ai pas atteint le poids choisi, j'hésite encore entre passer en conso définitivement et continuer la croisière jusqu'à mon objectif, car je ne m'octroie pas tous les privilèges de la conso, lol
En plus, la simulation au vu du site dudu, je suis arrivée en dessous, je voulais pas le croire, sourire. Première fois en 15 ans que je me sens si bien et en adéquation entre le corporel et le psychique, trop de bien, il faudrait maintenant mettre le boulot et le financier en adéquation, mais c'est une autre histoire, sourire
Cette perte, un ultra bien être qui m'aide à gèrer les aléas de la vie, un souci de règler, un par un, c'est ce que j'ai retenu de mon expérience.
Crois et maintiens jusqu'au bout Ptite Miss, tu as déjà connu. Pense au slim, à ton regard, et surtout persévère s'il te plaît
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Utilisateur110781
Posté le 21/11/2012 à 22:44
Nos posts se sont croisés Ptite Miss, éclat de rire
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ptitedinde
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Proteinaute actif
Posté le 21/11/2012 à 22:50
oui je persévère
ok c'est bien la conso???
Utilisateur110781
Posté le 21/11/2012 à 23:05
C'est pas mal, mais je ne suis pas prête encore, alors, c'est vraiment minima conso, enfin croisière avec un peu de conso ou l'inverse.
Je suis un peu perdue, car dans le livre, je me suis arrêtée à la croisière et celle-ci me va bien. En fait la conso me fait un peu peur.
Je me suis autorisée un peu de féculents, mais je me connais, j'aime si peu la viande ! Les oeufs, problème d'albumine et un seul rein, pas le must. Donc comme protéïnes, reste que le poisson et le son bien sûr, mais parfois je sature, je suis du mieux.
J'ai trop souffert de mon rein; et l'hosto, grr, mon médecin est ok, si tout va bien, sinon, j'avise avec lui !
Un super médecin, ok pour le régime dudu et nous en avons parlé en toute conscience et risque, no souci s'il n'y avait ce "maudit" organe, sourire
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