Coucou les proteinautes de Midi Pyrénées ! !

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marylis 156 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/02/2011 à 19:29 @severine au bout de 4 kg tu met deja du 36 ? ben tu devais pas étre bien grosse ? fait attention taille 34 sa fait pas beaucoup !!

mamicat65 43 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/02/2011 à 23:47 ça y est, je suis passée en dessousd de 65kg ! Ce matin 64,8 !!! Enfin une nouvelle baisse !!! Mais je ne mets pas encore du 36 , mais plutot du 40. Avant c'était plutot 42/44. J'espere mettre du 38 bientot... Ce soir vacances des bordelais et parisiens, donc des clients chez nous ! J'arrive à adapter les menus du gîte à mes exigences de régime Ce soir, poulet aux oignons, j'ai pu en manger ! Severine 31410, moi aussi je suis maman de 4 enfants, mais grands et moins grands ! (15ans à 28ans) et Mamie d'une petite fille de bientot 1 an... Normal, j'ai 51 ans !
marylis 156 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/02/2011 à 12:27 bravo mamicat !! tu es une mamie bien épanoui !! moi je suis passé d'un 44 a un 36 !! lol le choc ! bon week end a ttes *
mamicat65 43 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/02/2011 à 14:08 Encore 200g aujourd'hui !!! Chouette Bon we à tous et toutes
mary1979 2217 messages Proteinaute expert	Posté le 12/02/2011 à 17:18 Moi...stagnation aujourd'hui. Pfffffffffff.........
mary1979 2217 messages Proteinaute expert	Posté le 13/02/2011 à 10:05 Dimanche commence bien : - le soleil est revenu - moins 200 grammes sur la balance! Mais...j'ai un repas de famille ce midi...
laetitia2201 7 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/02/2011 à 10:53 bonjour à toutes et à tous je suis de toulouse j'ai commencé le régime dukan pour la 1ere fois j'aimerai avoir des conseils pour une perte de poids rapide je suis en phase de croisière
vivi12800 6 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/02/2011 à 14:01 Pas bon les invitations le samedi chez les amis pour la balance, pas de perte de ce matin! Allez c'est pas grave on s'y remet dimanche! Bon courage!

laetitia2201 7 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/02/2011 à 15:20 conseil en cas de stagnation http://www.proteinaute.com/que_faire_en_cas_de_stagnation-8.html
mamicat65 43 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/02/2011 à 16:01 Bonjour à tous et toutes, Ici on attend la neige... et peut-etre des clients en plus ? ça serait bien pour nous Aujourd'hui, surprise 64kg ! moi qui stagnait depuis plusieurs jours, je suis remotivée à fond !
mary1979 2217 messages Proteinaute expert	Posté le 14/02/2011 à 09:27 Ici.........il pleut ! C'est désespérant! Pas montée sur ma balance ce matin! Week end avec quelques écarts.....mais aussi 1h45 de sport! On verra demain pour les kilos en plus ou en moins!
mamicat65 43 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/02/2011 à 11:12 Il neige ! c'est toujours aussi beau....Pour les Kg on verra demain, j'ai pas eu le temps ce matin! Que faites-vous pour la St Valentin ?
mary1979 2217 messages Proteinaute expert	Posté le 14/02/2011 à 11:59 Rien de particulier.......car dans le Gers un Lundi pour trouver un truc sympa à faire , il va falloir se lever tôt! Enfin, je dis ça.....mais comme avec monsieur on s'était dit "pas de cadeau" et que j'en ai eu un, je ne sais pas de quoi sera fait notre soirée.
mary1979 2217 messages Proteinaute expert	Posté le 15/02/2011 à 08:11 -100 grammes ce matin. Et vous?
mamicat65 43 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/02/2011 à 10:00 encore 300g, je n'en reviens pas... Il fait tres beau ce matin sur nos montagnes enneigées Bonne journée !
mary1979 2217 messages Proteinaute expert	Posté le 15/02/2011 à 10:17 Ici aussi le soleil est de retour....pourvu que ça dure!!!!!!! Vous pensez atteindre votre poids idéal à quelle date?

marylis 156 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/02/2011 à 10:52 moi début mars je pense si pas d'écart d'ici là!!!
mary1979 2217 messages Proteinaute expert	Posté le 15/02/2011 à 11:27 Alors, le site dukan m'annonce les 60 kilos atteints au 30 avril....mais j'ai bon espoir d'y arriver un peu avant si je tiens le cap, le rythme et que je ne fais pas trop d'écart! Après, j'espère bien rentrer dans du 36/38 pour cet été...et surtout m'y tenir!
mamicat65 43 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/02/2011 à 11:40 Moi je ne pense pas atteindre l'objectif avant la date prévu, c'est à dire le 31 mars. Apres j'aimerais continuer un peu pour perdre 3 kg de plus. (A 22 ans quand j'ai rencontré mon mari ... et que j'étais mince... je pesais 53Kg, donc si à 52ans j'en pesait 55 ce serait pas mal non ???) Moi aussi j'espere le 36/38 pour l'été... Je ne suis pas tres grande 1m52, mais j'ai une ossature forte (je tiens ça de mon pere!) donc en dessous de 52/53 je parais "maigre" :(
mary1979 2217 messages Proteinaute expert	Posté le 15/02/2011 à 12:06 Ici ....1,55 m donc je ne suis pas une géante non plus! Mon poids idéal selon DUKAN c'est 58,70 ....donc si au lieu de 60 je fais 58,70, je serais pas fachée. Le top serait même 57kgs. Moi aussi , ossature imposante car avec 57 kks pour 1,55 je m'habillais en 34...36 grand max. Mais avec l'âge et la sagesse...un 36/38 me suffiront largement.
marylis 156 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/02/2011 à 20:58 moi 1.57m hihi on est pas grande !! et bientot pas lourde !!
Val007 99 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/02/2011 à 08:06 bonjour à toutes, pareil je fais 1.57, et j'aimerai refaire le poids d'avant mes grosses, 51 ou 52kg. Pour le moment ça va, je suis à 54kg et je rentre dans mon 38 sans faire de l’apnée. j'ai fais qq écarts depuis mais là je me reprends en main. Il me manque le sport pour tonifier tout ça, mais depuis des problèmes aux cervicales, j'ai du tout stopper, je compte reprendre un peu, par la piscine ce sera un début. En tout cas, je ne remercierai jamais assez Pierre Dukan pour ce régime, le seul à ce jour qui m'a fait perdre du poids sans avoir faim toute la journée.
mary1979 2217 messages Proteinaute expert	Posté le 16/02/2011 à 08:37 C'est un peu le post des "petites" ici quand même ! Bon, -300 gr. ce matin...c'est déjà ça! Ça continue lentement mais surement malgré les écarts! Moi aussi j'ai choisit dukan car je ne voulais pas avoir de fringales ...ce qui est réussit! Bonne journée
severine31410 75 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/02/2011 à 08:46 kikoo encore une belle journee nous attend pour ma part je mesure 1m62 et me trouve petite lol^^ mon poids je voudrais etre a 60 voir 58 mais hier ma toubi ma dit 65 tres bien heu je croi pas moi lol je peser 115 kilos en 2008 plus jamais sa ..................

mary1979 2217 messages Proteinaute expert	Posté le 16/02/2011 à 09:40 Coucou Séverine. Moi aussi ..... le top du top serait de peser 52/53 kilos! Mais je ne me fait pas d'illusion puis avec 58/60 kilos je suis "bien" et m'habille en 36/38...donc , ça m'ira! mais j'y suis pas encore!

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