Coucou les proteinautes de Midi Pyrénées ! !

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vivi12800 6 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/02/2011 à 17:21 Ce soir, je vais tester la blanquette de veau aux légumes, ça se présente plutôt bien!

aude32 12 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/02/2011 à 21:04 bonjour mamicat65 les vermicelles de konjac je les ai trouvé sur un site magasin a paris..kioko a partir de 25 euros les frais sont gratuit et envois en colissimo. autrement pour les autres commandes c a partir de60 voir plus pour les frais gratuit. bonne soirée
mamicat65 43 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/02/2011 à 21:34 Merci Aude 32 je vais allet voir sur le site ! bonne soirée.
mary1979 2217 messages Proteinaute expert	Posté le 18/02/2011 à 11:49 - 200 gr à la balance ce matin ! Allez, pareil d'ici à lundi je passe en dessous des 65 kilos moi aussi!!!!!! Bon week end à toutes .
gribouille81 1401 messages Proteinaute dynamique	Posté le 18/02/2011 à 13:18 bonjour, J'habite dans le Tarn, j'ai également un gîte rural. J'ai commencé il y a 5 jours. Je vais sur le forum tous les jours pour me motiver et me renseigner mais Aujourdh'ui je me lance moi aussi je poste.
mamicat65 43 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/02/2011 à 13:55 Bonjour, Ce WE, beaucoup de monde. Et je récupere mon "petit" dernier (grand, 1m75) qui revient de l'internat comme tous les vendredis ! Aujourd'hui tres beau temps, bonne neige dans les stations, le top ! Bon WE ...
mary1979 2217 messages Proteinaute expert	Posté le 18/02/2011 à 15:29 Bienvenu gribouille81 ! Bon, tu t'adaptes bien à ton changement alimentaire? Ici beau temps ! grand soleil! Que ça fait du bien! Je vais de ce pas en profiter pour me balader....
gribouille81 1401 messages Proteinaute dynamique	Posté le 18/02/2011 à 15:45 merci mary1979, oui en fait je trouve le régime bien moins difficile que prévu, sauf pour les fruits. J'ai perdu le premier kilo en un jour et maintenant ça stagne mais je persévère car j'ai lu le chapitre que faire en cas de stagnation. je n'arrive pas à boire assez dans la journée mais je vais essayer de mieux faire. Ici pas trop de soleil donc je vais faire du vélo éliptique.

mary1979 2217 messages Proteinaute expert	Posté le 19/02/2011 à 17:56 Coucou tout le monde! Aujourd'hui j'ai boudé ma balance! On verra demain ou lundi! Pfffffffffffffffff..............quel temps minable!
mamicat65 43 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/02/2011 à 22:42 Bonsoir ! moi je stagne ... :( Ce soir, 33 personnes à faire manger. il y avait des fondants au chocolat en dessert, pour faire comme tout le monde, j'ai essayé la recette dukan. ce n'était pas fondant, mais c'est pas mauvais du tout, et c'est au chocolatr j'ai utilisé du cacao dégraissé nature. Demain, 10 clients ! ce sera plus facile !!! Il pleut. mais demain retour du beau temps, enfin on espere.
mary1979 2217 messages Proteinaute expert	Posté le 21/02/2011 à 08:34 Je ne suis aps montée sur la balance non plus ce matin ( un peu de stresse après qqls petits écarts du wee end? Oui) ....je verrais demain! Puis j'ai décidé d'arrêter de me peser tous les matins.....!!!! Bon, la météo de la semaine ne s'annonce pas des plus top! A suivre.....en m^me temps météofrance n'est pas toujours des plus fiable non plus! Qu'avez vous fait de beau ce week end? Qu'avez vous mangez? Avez vous fait des écarts?
Val007 99 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/02/2011 à 10:38 Bonjour à tout le monde, aujourd'hui moral en berne, je savais que je n'aurai pas du me peser. Le lundi c'est tjs catastrophique, j'ai du mal à faire le régime le wknd, à m'y tenir. Je sais que je ne devrais pas mais j'ai tendance à faire des écarts les wknd, après la semaine je suis hyper sérieuse, mais ce n'est pas bien. C'est bien décidé, le wknd prochain, je vais prévoir à l'avance des menus et m'y tenir. Donc aujourd'hui c'est PP obligé, j'ai préparé un sandwich carré frais+jambon dégraissé, ce soir omelette. j'ai sous le coude un morceau du gateau anti-craquage. Allez ... je me reprends en main!
severine31410 75 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/02/2011 à 12:27 kikoo les filles moi ce week end pas de craquage ouffffffffffff trop bien j ai perdu 1.3 cette semaine je suis contente de moi j ai fait des ti moelleux o citron trop trop bon et je me garde mes flan bio que je mange tiede ver 16heure voila et vous comment ca va en ce debut de semaine
mary1979 2217 messages Proteinaute expert	Posté le 21/02/2011 à 12:29 Ah ces week end................c'est pas tjs simple! Moi aussi j'ai décidé qu'à partir d'aujourd'hui, je ne ferais plus d'écarts! Après, vais-je vraiment m'y tenir? je vous dirais ça!!!! Allez, on se reprend en main, on se motive! On va y arriver !
Val007 99 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/02/2011 à 14:13 Mary1979... moi aussi, pas d'écart, plus d'écart !!!! motivée !!!! aujourd'hui c'est bien parti alors ... en route! et jusqu'au poids!!!!
mary1979 2217 messages Proteinaute expert	Posté le 22/02/2011 à 08:11 Bonjour! Alors - 200 gr. ce matin! Ca y est le cap des - 6 kilos est passé ! Mais bon, il m'en reste encore autant à faire ! Quel temps pas terrible chez nous ce jour! Et quel vent cette nuit !

Val007 99 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/02/2011 à 10:16 bon hier sérieuse, on continue ça commence à redescendres -300gr ce matin... ce soir c'est pissaladières, je vais tester. et oui quel temps!!! vivement les beaux jours J'ai vu dans le site une recette de pate fraiche je vais essayer aussi, car les pates me manquent. J'avais fait les gnocchis, une réussite!
mary1979 2217 messages Proteinaute expert	Posté le 22/02/2011 à 20:51 Ici ce soir c'était poisson avec sauce au citron.
aude32 12 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/02/2011 à 08:45 salut les filles, hier soir j ai fait tagliatelle et sauce bolognaise...trop bon je vous le conseille. aller chercher la recette sur le site.... a bientot
mary1979 2217 messages Proteinaute expert	Posté le 23/02/2011 à 09:08 Coucou tout le monde ! Pas de montée sur la balance pour moi ce matin ! Pourquoi? J'essaie de ne plus me rendre esclave de cette "machine" qui quand elle indique pas ce que j'attends, influe un peu trop sur ma motivation et mon moral ! Du coup je ne me pèse plus qu'un jour sur 2 ! En espérant ne pas avoir de mauvaises surprises malgré tout! En espérant que le soleil refasse très vite son apparition. Bonne journée
gourmandine31 536 messages Proteinaute actif	Posté le 23/02/2011 à 09:14 @Val007 : moi aussi je suis de Carbonne ;o) !
Val007 99 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/02/2011 à 10:13 Mary, c'est sur, je me pèse tous les matins et tous les soirs. Le soir, je me pèse et j'en déduit le poids que je vais faire le lendemain. Et le lendemain, je me pèse, et si c'est plus, ben là, je suis déçue. Le cas ce matin, je pensais perdre au moins 500gr par rapport à la veille, et j'ai perdu 300gr. Alors oui c'est bien quand mm, mais c'est pas ce à quoi je m'attendais. Je me esclave de ma balance. Il faut que je me pèse 2 fois par jour, je sais c'est trop. J'ai essayé de ne plus me peser qq jours, mais impossible, j'ai l'impression qu'il me manque qq chose. En plus je fais ma courbe de poids sur Excel..
mary1979 2217 messages Proteinaute expert	Posté le 23/02/2011 à 10:35 Et bien dis donc Val007........ c'est une vrai obsession là ! J'aurais dis que le meilleur moyen de voir l'évolution de son poids c'est de se peser tous les jours ( ou 2 jours ...etc) à la même heure. Moi, c'est tous les 2 jours (maintenant) au réveil! Essaies de te détacher un peu de cette balance....tu n'en sera que moins stressée ! Puis, si tu fais dukan et pas d'écarts....les résultats seront là au final ! En plus....comme tu pars avec un IMC beaucoup moins important que certaines d'entre nous...il apparait logique que les pertes soient moins "impressionnantes" ! Allez courage avec les derniers kilos ! Enfin, je dis ça , il m'en reste quand même quelque uns à perdre !
Val007 99 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/02/2011 à 11:47 tu as raison mary, il faut que je lache ma balance un peu, j'ai un IMC de 22. Je sais que c'est raisonnable mais j'aimerai descendre encore un peu. pour les pesées je vais commencer par chaque matin, et non le soir, et après je passerai à tous les 2 jours.

mamicat65 43 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/02/2011 à 22:54 Bonsoir Midi Pyrénées ! Je n'ai pas trop eu le temps de venir sur le forum ces derniers temps.... En ce moment, j'ai une cliente qui est au régime, qui n'osait pas dire lequel et qui ne voulait pas faire trop d'écarts , apres quelques minutes de papotages, je lui dis : moi aussi je suis au régime, vous savez le fameux régime si décrié... Ah, moi aussi me répond-elle ! Tous les soirs, je peaufine mes recttes "spéciales", pour nous 2 !!! C'est super de faire un régime à 2 et d'échanger nos impressions...J'ajuste les menus au plus pres de ce que je fais pour les autres clients, comme ça c'est plus discret Quiche au rurumi, Tiramisu, Fondant au chocolat, Gateau au fromage blanc... j'invente même des recettes !!! Comme le piquillos farci au thon et à la purée de celeri, un régal ! Je vais mettre la recette sur le site... Coté Balance, je stagne un peu, mais j'approche des 63 !!! La neige est tombé, 40cm , mais les clients eux ne sont pas vraiment au rendez-vous... Ce ne sera pas un hiver mémorable pour les stations de ski, cette année.

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