Mon Régime Dukan
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Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Accueil Forum » Le coin des potins
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mamie25 18196 messages
Proteinaute expert |
Posté le 07/01/2016 à 07:30 les filles , nath tu vas mieux ?
temps très pluvieux et venteux dans le poitou
ce midi ce sera des moules , en ce moment je récupère pleins de produits arrivés en D L C mais qui sont consommables et tout ça gratuitement par le mari d'une collègue de ma fille qui travaille dans un magasin d'alimentation , c'est super
bonne journée à toutes |
nathalie55 28833 messages
Proteinaute expert |
Posté le 07/01/2016 à 09:19 mami non je v pas mieux j'ai le nez qui coule coule après bouché la gorge en feu la tête pressé comme un citron et courbatures et pour couronné le tt dhiarrè super Au boulot pleins bronchite gastro Voilà sinon ma route ce continu sans aucun craquage au jour dhui pp Tigrou courage c dur le régime pfff Moi ca va cuisine un peu la j'ai pas trop d apeti Je suis d aprem au boulot avec une nouvelle super Huer aussi une autre nouvelle du coup comme elle connaisse pas les resident en gros elle regarde en plus suis,pas en forme hier franchement on a eu pas mal de vomi dhiarrè quand t un peu seule t'es dans la m*rd* |
el14 267 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 07/01/2016 à 19:55 Coucou nath, je suis allée voir tes recettes j'ai bien pioché Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
el14 267 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 07/01/2016 à 19:57 Par contre je cherche ton pain partout, mais je ne le trouve pas, je voudrai le mètre dans mon livre de recette...merci Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
ValerieVVV 6435 messages
Proteinaute expert |
Posté le 07/01/2016 à 20:46 el 14 nath a un blog avec plein de recettes dont des pains ; Je pense que c'est celui là qui t'intéresse : http://***/archives/2015/09/09/32605075.html |
nathalie55 28833 messages
Proteinaute expert |
Posté le 07/01/2016 à 21:16 Elle tape dans google le pain dukan natanael c sur tu va tombé dessus Val Mdr ta oublié mes lien passé pas Rentré du taf en vrac |
nathalie55 28833 messages
Proteinaute expert |
Posté le 07/01/2016 à 21:18 Voilà
ElleBonjour les copines
Le pain dudu arrive comme chez boulanger
Goûté le!!!dit moi en des nouvelles
La recette
La patience!!
200grammes de gluten
100grammes de maïzena
1sachet levure spécial pain
240grammes d.eau tiède 1 minute au micro onde
Dans le pétrin disposé dans l.or de que j.ai donné Petrire 1minute
Vous,pouvez ajouté du lin ou autres graines
Laissé posé votre pâte 30 minutes
Formé la forme que vous souhaité le mettre au fours à 100° 20 minute éteignez le fours laissé gonflé le pain 1h00
Rallumer le fours à 150° laissé cuir 35minutes
Vous obtiendrez 15tranches /5tranche à la journée fait un,toléré. Ajouter du sel si vous désiré dans ce cas une fois pétri mettez le sel pétri de un coup |
ValerieVVV 6435 messages
Proteinaute expert |
Posté le 07/01/2016 à 22:47 Et nath, si j'ai mis le lien c'est parce qu'ils passent maintenant !!!!!!!! Pas directement mais on peut y accéder. Je ne sais pas depuis quand par contre. |
tigressedu17 3859 messages
Proteinaute expert |
Posté le 08/01/2016 à 08:18 coucou oui Nat pas facile la première semaine mais bon là sa va mieux merci pour le pain nat je l'avais ja fait mais lorsque je prends du gluten mal de ventre et mal de tête c dommage car il est bon et pas mal de recettes sont avec alors je modère mamie tu fais toujours régime et toi ww ??? bon poisson blettes fruits salade et un bout de fromage sa c bien bonne journée à toutes |
nathalie55 28833 messages
Proteinaute expert |
Posté le 08/01/2016 à 08:45 Coucou les topine bon vous avez vue passé tt les jours Au jour d hui doc la je suis hs je peu plus Ce matin café Midi ???? Ce soir c poulet frite pannais Comment allez vous sinon il caille punaise Val b je savait pas lol |
nathalie55 28833 messages
Proteinaute expert |
Posté le 08/01/2016 à 09:16 |
nathalie55 28833 messages
Proteinaute expert |
Posté le 08/01/2016 à 09:20 La pesé et demain bon b semaine prochaine hein la c zone donc c même pas la peine J'ai envie de rien Je prépare mon poulet mes c vraiment par force beurkkkk c odeur Demain c wk enfin si on peu dire moi c boulot Lundi repos v a verdun cherché mes résulta irm de la tête j'espère qu'.il h,aura rien ensuite se sera neurologue avant ca faut je retourne. Voir mon doc avec mes photo Voilà le wk et début semaine bien rempli Et. Vous koi beau pour vos wk |
mamie25 18196 messages
Proteinaute expert |
Posté le 08/01/2016 à 09:26 coucou les filles
oui tigrou je suis toujours plus ou moins le régime , disons que j'ai changé ma façon de manger , il faut tenir compte de son age et des problèmes de santé
quand au gluten le docteur dukan dit que ce n'est "" vraiment "" pas bon pour la santé même si c'est autorisé dans son régime , je ne fait plus de recette avec le gluten ajouté et je vous conseille de l'éviter au maximum pour le futur et n'en donnez pas aux enfants
beaucoup d'aliments en contiennent naturellement ,
je vais cuisiner un rôti au lait de sauge cuit au four en cocotte en terre cuite pour ce weekend
bonne journée à vous toutes |
tigressedu17 3859 messages
Proteinaute expert |
Posté le 08/01/2016 à 16:36 merci mamie je vais voir pour faire avec la farine intégrale |
mamie25 18196 messages
Proteinaute expert |
Posté le 08/01/2016 à 19:30 tigrou tu peux aussi faire avec de la farine complète à T 110 ce sera parfait |
tigressedu17 3859 messages
Proteinaute expert |
Posté le 09/01/2016 à 09:52 bonjour mesdames ha! oui mamie je ne pensais plus faut vraiment que je révise pas mal de choses mais bon dans l’ensemble pas trop oublier et sa se passe mieux que j'avais penser aujourd'hui nous allons pour le dessert chez mon ex belle fille porter le noël à ma première petite fille qui vient d'avoir douze ans ! donc je vais bien manger chez moi comme sa me mangerais une mini part de galette et demain gala faire très attention aussi pour l’instant pas de mal de tête ni autre douleur nickel faut que je soit opérationnelle pour les vacances de printemps lol!! et vous comment va la santé? mieux Nat allez bonne journée à demain |
mamie25 18196 messages
Proteinaute expert |
Posté le 09/01/2016 à 11:46 bonjour les filles
en mode nounou d'après midi , ce soir petit restaurant avec les petits et "" tata et tonton "" une de mes filles et mon gendre
rien a signaler de spécial , le temps est calme avant la tempête annoncée pour cette nuit ou demain
à +++++ |
nathalie55 28833 messages
Proteinaute expert |
Posté le 09/01/2016 à 14:08 Coucou ici b jt au boulot ce matin Ca peu allée dur un peu niveaux repas hier pl Au jour dhui pp j'avale rien suis patraque voilà Profite mamie de ton restau et tigrou de ta petite familles |
mamie25 18196 messages
Proteinaute expert |
Posté le 10/01/2016 à 10:21 les filles
soirée agréable en famille au restaurant , pour moi c'était salade de poulet au chèvre chaud et miel , puis crème brûlée , les petits , pizza composée par les enfants , le serveur apporte la pâte et les ingrédients sur la table et les enfants créent la pizza en fonction de leur envie puis elle part en cuisson , et on leur donne une toque de chef !!!!
ce matin grasse matinée jusqu'à 9 h 30 , cela ne m'ai jamais arrivée !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! ça fait du bien et comme il pleut et vente !!
bonne journée allez en cuisine pour le repas de midi
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nathalie55 28833 messages
Proteinaute expert |
Posté le 10/01/2016 à 16:21 je suis rentré du taf lavé rincer morte je pense que si suis,encor comme ca demain je ré v au doc la peu plus Midi asperge tomate oeuf voilà rien de bien special Demain, Verdun j'aille cherché mes resulta exam je c pas si,v y allée Je suis plus pratraque A tt a lheure |
mamie25 18196 messages
Proteinaute expert |
Posté le 10/01/2016 à 16:41 nath j'espère pour toi que ça vas aller , vas voir le docteur pour qu'il te remette en forme , c'est quoi l ' examen que tu as passé ?
ici rien de spécial , avec les enfants ont fait atelier peinture au chaud , car il pleut et vente , on peux pas sortir !!
midi , magret de canard , haricots vert , pomme , et frangipane faite maison , pas dudu ,mais stabilisation et repas de gala
bonne fin de journée |
nathalie55 28833 messages
Proteinaute expert |
Posté le 10/01/2016 à 17:44 Si demain pareille oui mamie v revoir le doct pense que j'ai un bronchite mes un bonne
Examen irm cérébrale pour mes fameux vertige que j'ai avec perte de connaissance j dois,allée cherché les resulta demain Mon doc lui et sur que c vertige de manière à forte dose A voir si rien au irm je l'espère...... rdv orl bon irm car il compremd pas mes perte de connaissance on verra Repas ce soir bavette haricot
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mamie25 18196 messages
Proteinaute expert |
Posté le 11/01/2016 à 09:15 vertige de ménière c'est pas drôle
mes vertiges de mouvements " paroxystique " ont complètement disparut avec les 3 séances de kiné
ici pluie vent et orage , je suis en mode repos toute la journée puis 4 jours en mode nounou de nuit et matin
j'espère que la santé vas revenir
bonne journée |
caroliner57 14777 messages
Proteinaute expert |
Posté le 11/01/2016 à 11:37 CC nat ! voilà je reviens, je n'étais pas trop dispo la semaine dernière. je vois que les filles , les anciennes st tjs fidèles et à dudu (rires) bon courage pour ta reprise mais tu vas vite les dégommer tu connais dudu , les bonnes recettes.
j'espère que tes pbs de santé vt vite se résoudre, pas marrant tt ca . ici rien de spécial, dudu tjs .... fidele , mais pas que du dudu ... reprise en mode light apres qqls exces; le poids conait des hauts et des bas, mais bon, ainsi va l avie! on ne peut pas manger que croisière de tte facon. juste essayer de limiter la casse.
bonne semaine, a bientot! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
nathalie55 28833 messages
Proteinaute expert |
Posté le 11/01/2016 à 14:18 Coucou les filles Dit moi caro tu a des nouvelle de spelia Bon si ta bonne recette balance hein Commence le 1janvier bon oui la zone rouge mes punaise aucun eccar 1kilo perdu suis decu Irm entre les main rien Donc orl a venir Mamie je lui et demandé à mon doc pour justement si c menier faire du kiné il m'a répondu non que on dois vivre avec et un traitement Caro dit moi tu a déménagé bon d'un coup plus personnes plus nouvelle rien sincèrement je me suis inquiéter pi après b je me suis faîte une raison |
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