dans la cuisine de la bonne humeur

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ValerieVVV 6435 messages Proteinaute expert	Posté le 18/01/2016 à 14:26 Pas assez de temps oui, et à tout âge ! Moi je ne travaille plus, mais même en étant à la maison, comme je fais du bénévolat, du bricolage etc.., je m'occupe de la maison, du jardin, des enfants (j'habite en face de l'école donc pas de cantine au programme et quand on va à l'école tous les midis, la journée est coupée et les heures défilent à vitesse grand v). Je n'ai pour ainsi dire aucun temps libre sauf quand tout le monde est au lit. Aussi j'ai passé une période ou je me couchais vers 1h00 du math voire trois heures. Je ne dormais pas assez aussi j'ai pété un câble. Aujourd'hui même si je n'arrive pas à tout faire dans la journée, tant pis c'est reporté au lendemain. Le soucis quand on ne travaille pas c'est qu'on se dit qu'on a le temps de faire plein de choses alors ces choses on veut les faire mais on a pas assez de temps pour tout faire.

tigressedu17 3859 messages Proteinaute expert	Posté le 18/01/2016 à 15:49 coucou les filles bonne semaine allez zou 2em semaines 'escalier avec un luni pp et demain la pesée c dur pour moi d'avaler autant de protéines surtout la viande mais c pour la bonne cause
mamie25 18196 messages Proteinaute expert	Posté le 18/01/2016 à 17:51 coucou tigrou , prend du poisson si la viande ça passe mal je suis en repos de nounou toute la semaine ,ma fille est en arrêt maladie , angine et 9 de tension ce soir soupe de potimarron, pomme et fromage blanc bonne fin de journée à vous toutes
tigressedu17 3859 messages Proteinaute expert	Posté le 18/01/2016 à 19:20 oui mamie j'ai penser au poisson s passe mieux et les crustacés aussi genre crevettes! aujourd'hui la petite Elsa a eux sa première dent trop mimie
mamie25 18196 messages Proteinaute expert	Posté le 19/01/2016 à 17:06 les filles comment allez vous aujourd'hui ? ma fille fait une otite en plus de son angine rien a signaler de mon côté à part que je commence de la layette pour ma fille "" vivinem "" la naissance est prévue pour début août j'espère que tout se passera bien , jeudi échographie du 3 ème mois , elle n'a pas eu besoin de recourir à la F I V comme c'était prévu !!! bonne soirée à vous toutes
nathalie55 28833 messages Proteinaute expert	Posté le 19/01/2016 à 21:00 Coucou à mamie ca y et ta fille va être maman si je me trompe pas c celle qui et sur le cite c bien ca Oui val c vrai quand on bosse pas les journee son courte Bon moi reprise en main je vient rentré suis naze mes j'ai préparé mon repas demain car au jour dhui pfff j'ai rien préparé du coup j'ai mangé du fromage bon c tt On et humain lol
tigressedu17 3859 messages Proteinaute expert	Posté le 20/01/2016 à 08:49 félicitations à ta fille mamie sa c une très bonne nouvelle que du bonheur !! bon perdue encore un kg pesée d'hier je herche une recette sympa de quiche avec des lardons de poulet fumé tout en étant dudu et sans toléré suis casse pieds hein sinon pour midi steack à cheval purée de panais tomates en salade et une orange ce soir poisson et petits suisses nath et toi bisous à toutes
mamie25 18196 messages Proteinaute expert	Posté le 20/01/2016 à 08:58 coucou les filles oui c'est bien "" vivinem "" qui attend un bébé , j'espère que tout se passera bien ce matin la petite Djazïa a une trachéite donc pas école , on viens de commencer le traitement , elle dormait chez moi cette nuit tigrou tu fais une quiche sans la pâte , tu remplace la crème par du fromage blanc , tu met un peu d'épice et ce sera dudu

tigressedu17 3859 messages Proteinaute expert	Posté le 20/01/2016 à 17:28 merciiiii
nathalie55 28833 messages Proteinaute expert	Posté le 20/01/2016 à 20:25 Bonjour c super mamie elle dois,être heureuse toi avec Moi rien boulot pp ce jour j'ai repris vite le bon chemin Demain suis aprem vendredi repos vivement Voilà rien de bien de neuf
nathalie55 28833 messages Proteinaute expert	Posté le 21/01/2016 à 10:30 Bonjour soleil mes fait froid bon c sec c bien J'ai fait un gateau dudu biensur bof mes bon ca cale Et vous koi 9 Suis aprem v faire deux escalopes pour ce soir laitage Voila voila Mes pounette on était à un anniversaire hier pensé à toi val Ka reine des neige et venu peinture sur visage et chant fine folle mes filles
mamie25 18196 messages Proteinaute expert	Posté le 21/01/2016 à 13:05 coucou les filles chez nous aussi soleil et froid sec sans gelée , c'est super agréable pour midi , reste de jarret de bœuf confit à la mijoteuse , pomme au four j'i une soupe minestrone au feu pour plusieurs soir , avec un dessert ce sera parfait j'ai vu deux jolies princesses !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
ValerieVVV 6435 messages Proteinaute expert	Posté le 21/01/2016 à 14:31 Bonjour tout le monde. Ici il fait froid berk ,alors qu'on devait avoir du soleil, c'est gris et brumeux.Elles ont grandi tes filles, super l'anniv. Elles sont mimi.
nathalie55 28833 messages Proteinaute expert	Posté le 22/01/2016 à 08:25 Bonjour moin 7 brrrrrr couvrez vous bien Repos ce jour donc balade à verdun Ma perte reprend b oui avec mon eccart de fromage et pain b repris 600grammes grrr suis bête Mrs bon la zéro eccart ca va zomme veux allez mangé sur Verdun Ce sera salade legume Allée v rangé ma maison
mamie25 18196 messages Proteinaute expert	Posté le 22/01/2016 à 13:14 coucou les filles pluie au programme de la journée ,grrrrr poulet au curry , céleri rave , crème anglaise bonne promenade à verdin
nathalie55 28833 messages Proteinaute expert	Posté le 22/01/2016 à 14:50 Je suis rentré alors j'ai était sage j'ai donc mangé crudité tomate carotte salade jambon blanc un café c tt Ca senter bon !!!mon plat préféré punaise j'ai bavé mes résisté des frites

mamie25 18196 messages Proteinaute expert	Posté le 23/01/2016 à 13:17 un petit coucou pendant la pause de ma couleur puis cuisson de broyé du poitou , ce soir invitation chez une de mes filles bon samedi à toutes
nathalie55 28833 messages Proteinaute expert	Posté le 24/01/2016 à 10:07 Bonjour pas écris hier rentré à 21h du boulot morte et la,même ce jour encor Rien bien de special Je suis un peu naze Allée encor un jour et 6de repos Mamie ce repas alors ct comment Val tu va bien Tigrou amely comment ca va
mamie25 18196 messages Proteinaute expert	Posté le 24/01/2016 à 10:51 coucou les filles c'était un très bon moment passé en famille , la raclette était très bonne j'ai bien aimé , mais pas la balance !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! allez on se reprend aujourd'hui repos pour moi aujourd'hui avant mode nounou dès ce soir pour deux jours bon dimanche , reposez vous bien
mamie25 18196 messages Proteinaute expert	Posté le 25/01/2016 à 13:12 les filles très beau soleil , en mode nounou très allégé pour aujourd’hui ,ma fille termine à 14 h , demain pas de maternelle ,c'est grève et pas de cantine pour la plus grande , donc des allez retour endives au jambon pour midi et fromage blanc au spyllium ce soir on verra , il faut que je passe du potage bonne journée
sarah021811 1252 messages Proteinaute dynamique	Posté le 25/01/2016 à 13:55 Bonjour à toutes =) Je suis Sarah, une re re redoublante Mais qu iarrive a ses 36 ans et qui aimerai sincèrement boucler la boucle avant ses 40 après plusieurs échecs, des soucis de santé etc etc Mais après avoir quand même arreter la cigarette et adoptée une vie saine sans alcool, me revoilà, mais avec à l'instant une courbe camouflée tant j'ai honte Bref, je souhaiterai savoir si moi et mes kilos on pouvait venir avec vous sur ce post, afin de pouvoir faire un petit bout de chemin ensemble ? Le soutien , avoir a qui parler et qui nous comprend, je pense que c'est une clé de reussite, autant que la motivation et la cuisine Dans l'attente, bonne aprem a toutes Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
mamie25 18196 messages Proteinaute expert	Posté le 25/01/2016 à 15:30 sarah tu est la bienvenue " dans la cuisine de la bonne humeur " je voudrais te dire que tu n'as pas a avoir honte de ta courbe de poids , chacune d'entre nous fait comme il peux avec les aléas de la vie je voudrais te féliciter pour l'arrêt de la cigarette qui t'a surement demandé beaucoup de motivation , ensuite adopter une vie plus saine demande beaucoup de motivation avec toutes les tentations qui nous entourent quand tu voudras mettre ta courbe visible et à jour je suis certaine que personne ici ne te jugera ,bien au contraire ,on est là pour le même combat on vas essayer de te soutenir et de t'aider à garder la motivation pour faire une longue route ensemble , le régime dukan étant à vie !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! je te souhaite une bonne fin de journée
choupette51 1562 messages Proteinaute confirmé	Posté le 26/01/2016 à 10:22 Bonjour a toutes Bienvenue Sarah !!! Oui mamie a raison, tu ne dois pas avoir honte de mettre ta courbe, me concernant je n ai pas beaucoup a perdre, mais jamais je ne jugerai la courbe d une dukanette !!! On est jamais a labris d une reprise de poids et puis ici on a toutes le meme objectif et surtout se motiver,entraider, s echanger des idees. J adore ce site et ses dukanettes !! Met ta courbe, tu verras c est motivant de la voir descendre, tu vois evoluer ton corps et ta courbe, presque de jours en jours !! Tu as commencer quand ? Tu fais quelle methode? Raconte nous, on t écoute !!!! Bonne journee a toutes
sarah021811 1252 messages Proteinaute dynamique	Posté le 26/01/2016 à 10:52 Mamie, Choupette, merci de votre accueil Je vais mettre oui d'un côté vous avez raison, mais de l'autre j'ai gardé tout mon parcours pour pouvoir y revenir a ce but, et il y a toujours des ames charitables qui sont enclin a vous rappeler votre echec a la moindre parole mal prise Mon parcours est tréééssss chaotique ! Début (re) dukan janvier 2013. Mariage en juin. Pas tro de soucis, le but été la Ensuite vancances, repas de gala etc, ca a été dur dur, tentativ de reprise en main octobre 2013 et bim lachage total et reprise a zero janvier 2014 . Soucis de santé, opération fevrier, arret tabac en mai, operation de l'oeil (antiobio corisone a gogo) en aout, bref rien qui allait bien lol et apres moulte tentative, j'étais remise sur la voix 1er trimestre 2015. Grosse depression (merci les hommes !), + 15 kilos et bim en 6 mois a peine ca a fini de m'achever me revoila en tout et pour tou avec 17 kilos de plus qua ma reprise de 2013 soit en tout 24 kilos en 2 ans et demi de pris Donc ben voila, y a plus qu'à car croyez moi que je me sens malllllllllllllllllllllllll Je pars en douceur, pas de stress de balance, mon experience précedente me permet de voir quels été mes erreurs c'est deja ca ! Donc voila le resumé de ma vie Encore merci pour votre sourire et gentillesse ! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

sarah021811 1252 messages Proteinaute dynamique	Posté le 26/01/2016 à 10:53 Pour finir, pour me "simplifier la vie " je fais comme il suit : Lundi mardi PP Mercredi PL Jeudi vendredi PP (voir PL le vendredi soir ca rééquilibre la semaine) Samedi dimanche PL Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

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