Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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vivmama 8340 messages
Proteinaute expert |
Posté le 18/05/2014 à 14:09 Une aputre |
vivmama 8340 messages
Proteinaute expert |
Posté le 18/05/2014 à 14:09 Les puvoine pinpuss |
vivmama 8340 messages
Proteinaute expert |
Posté le 18/05/2014 à 14:10 Une derniere |
Clairetje 1068 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 18/05/2014 à 16:17 Oui, très occupée. Je suis en train de rechercher comment mettre de la musique d'un cd sur un mp3. Il faut convertir les donnés et en cherchant un program je suis tombée sur un virus. La connerie!!! Donc mon anti virus scan mon ordi maintenant et j'ai pris mon portable. Pour l'instant il trouve rien. Je me sens un peu mieux et j'ai perdu 600 gr. |
Fanfan74 409 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 18/05/2014 à 17:12 Hello les filles ! de passage pour vous dire un petit coucou ! Timot, bravo pour ton stand !! Tu dois être épuisée ! Pour moi : plus de régime maintenant ! De toute manière, je m'étais promis l'an dernier que ce serait mon dernier régime !! j'en ai tellement fait dans ma vie, et j'ai pris de plus en plus de poids !! Dommage d'avoir tout repris ! :-( Vivmama, tes photos sont superbes, même si on attrape un toricolis pour les admirer ... lol Walou, repose toi ! Tu en fais vraiment trop !! Mais un peu de marche, ça ne fait pas de mal ... Enfin ... sauf pour les éclopées des genoux ou des pieds ! Pour ma part, malgré la deuxième intervention, ce n'est pas la joie : je suis très limitée pour les activités physiques. Bonne fin de week-end ensoleillé ! Il faut en profiter parce qu'il paraît que ça ne va pas durer .... Bisoux à toutes ! |
Utilisateur122251 |
Posté le 18/05/2014 à 18:39 courage Fanfan ça va le faire avec la persévérance!!!!je pense à toi Vivmama pourquoi les photos de côté hihihihih mais ton jardin est magnifique et caramel aussi il a retrouvé la tranquillité!!! nous avons marché un peu Walou et nos loulous l'humidité arrive mon baromètre (genou) ce manifeste un peu de codéine et hop ça repart avec un bon massage Vivmama j'ai eu le site de l'huile aux 31 HE je vais la commander merci encore A tout le monde passez une bonne soirée gros bisous à +++++ Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
walou09 6193 messages
Proteinaute expert |
Posté le 18/05/2014 à 19:39 Un p'ti coucou avant d'aller arroser le "jardinet" , les plants et de donner la bière aux poivrottes !!! (limaces )
Apres le départ de Pinpuss...hop sieste dans le transat ...et j'ai dormie !!! 1H20 !!!!
Ce soir , salade verte , tomates ,radis + FB et 1/4 de mangue. Je viens de me faire des panna cotta.
Demain PP.....
Fanfan ...tu es en train de nous dire que tu ....abandonnes ??? Oh non , c'est dommage !!!! essaies encore ....ou reprends plus tard fait une petite pause ... ça marche.... Pourquoi ton pieds ne va pas ? ce n'est pas mieux qu'avant ? tu es limitée en mobilisation ? qu'y a t il a faire pour aller mieux ...?
Vivmama , tes photos sont très jolies , ton jardin est magnifique ...mais dis donc !!! qu'est ce que ca penche par chez toi ? qui dit qu'il n'y a pas de "cotes" en Vendée ???? Mr Denis ???? Moi , je serais tentée de dire qu'elles sont même plus raides que dans le Pyrénées !!!!! Sinon , l'eau de la piscine reste t elle en place ???? MDR / LLOL
Timpot , tu as finie a la buvette ? ou tu y est encore ? ...après ce week end , tu va être a plat pour reprendre demain !!!! Bon courage .
Hélène ....et toi ton week end ? tout va bien ????
Claire , j'ai reçue ton message de 10H38 , mais comprends pas pourquoi cela ne fonctionne pas a chaque fois . remarque avec mon "clesque" qui date de l'antéchrist !!!
Pinpuss m'a amenée des pivoines ...voici ......j'adore ....
Demain c'est mon mari qui prends la route pour Pamiers .....(je culpabilise un peu...mais bon...peu pas faire autrement)
C'est du repos qu'il me faut car assise ou allongée ...ça va et dès que je me mets debout et + encore quand je m'active ...ça aurait tendance a tourner ...les maux de tête reprennent, les yeux me brulent ....c'est la fête quoi !!!!
allez je vous souhaite une bonne soirée et vous dis a demain....je vais arroser ....a++ |
vivmama 8340 messages
Proteinaute expert |
Posté le 18/05/2014 à 21:25 et oui les filles pour les photos je sais pas pfffff c est avec mon téléphone .......bonne soiree les filles |
vivmama 8340 messages
Proteinaute expert |
Posté le 18/05/2014 à 21:29 essai |
vivmama 8340 messages
Proteinaute expert |
Posté le 18/05/2014 à 21:30 il faut que je les met sur pc |
vivmama 8340 messages
Proteinaute expert |
Posté le 18/05/2014 à 21:30 la piscine a l endroit |
vivmama 8340 messages
Proteinaute expert |
Posté le 18/05/2014 à 21:31 rosier pierre de ronsard |
walou09 6193 messages
Proteinaute expert |
Posté le 18/05/2014 à 21:50 WOW Vivmama ...t'es en vacance toute l'année chez toi !!!!! trop beau a ....l'endroit !!!! MDR
Bonne nuit .....a +++ |
vivmama 8340 messages
Proteinaute expert |
Posté le 19/05/2014 à 08:12 Bonjour les filles. Repos pour moi enfin ...je vais allez courir puis voir ma maman elle est malade et n a envie de rien .alors je vais lui planter quelques fleurs. Et je doit aussi faire des courses .. Fanfan essaye un reequilibrage alimentaire comme helene . Bonne journée a toutes. |
Clairetje 1068 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 19/05/2014 à 09:39 Mon petit déjeuner ce matin. Facile et bon.
http://www.proteinaute.com/recette-pancakes-delicieux-au-son-2396.html |
walou09 6193 messages
Proteinaute expert |
Posté le 19/05/2014 à 10:43 Coucou les filles ....
Hummm Claire ça a l'air délicieux et vite fait a faire ..quand tu bosses pas !!! Comment va tu ce matin ? Toujours en arrêt ? Tu reprends quand ?
Je n'ai pas fait de covoiturage , c'est mon mari qui y a été.....et franchement j'ai dormie jusqu'à 9H15 !!!!! je me sent mieux ...moins de "tournis" .J'attends les résultats ....enfin une partie.....
Ginette m'a mis moins 500gr ce matin sur la balance.....!!!! donc bilan de la 1ère semaine d'escalier ....MOINS 1Kg200 !!!!!
Trop contente Walou ,et par cette magnifique journée de soleil c'est du moral et de la motivation en hausse . @Tu vois Fanfan ça marche essaies STP....c'est pas contraignant...essayes .... ) @Hélène j'ai suivie tes conseils ...pas de gala Dimanche !!!!! @Pinpuss ...tu rames ou tu pédales ???? LLOL Fais beau ...petite sortie pour les loulous ? @Vivmama...chouchoutes bien ta maman ....elle en a grand besoin... des fleurs et des couleurs c'est bon pour le moral et si le moral va ...le reste aura plus de chance de suivre .....
Collinette , j'espère que tu arrives a cicatriser tes blessures ....je t'envoies pleins de bisous et de soleil ....
Joce ...bon anniversaire ma grande .....
Timot , je me permet de t'interpeller la dernière ....) car tu doit être fatiguée de ta nuit "buvette" !!! MDR / LLOL Peut être aura tu eu la surprise d'avoir une nouvelle collègue ce matin ???
J'ai été relever mes "pièges" a limaces ...Hier soir avec mon loulou nous avons été voir si cela fonctionnait. WOW..... "ELLES" arrivaient de partout pour se dirigées droit dedans !!!! incroyable !!!! Mais ce matin je croyais trouver les coupelles pleines .... hors les 2 1ere étaient vide ?!!!! Mais les 4 autres pleines ...!!!! j'ai réfléchies comment cela a pu arrivé....alors que hier soir "elles " cornaient dans toutes les coupelles !!! Et j'ai compris !!!! les 2 coupelles occupées hier soir lors de mon passage... était investies...MAIS avaient déjà la bière de la veille !!!! les autres coupelles ont été rajoutées hier soir avec bière "fraichement ouverte" !!!!! donc , ces ivrognes n'aime pas le bière chaude et de la veille !!!! Bein elles vont me coutées cher ...ces poivrottes !!!!(photo) Donc , TIMOT, si il te reste qques futs de biere...et que tu ne sait quoi en faire ? penses a moi qui tient une buvette dans mon jardin !!! MDR / LLOL
Allez les filles , je vous souhaite une bonne journée ..... J'ai pleins de trucs a faire(lessive a étendre, lave vaisselle a ranger, aspirateur....et puis se sera assez !!!! ...mais je vais faire a mon rythme ...et ce qui ne sera pas fait aujourd'hui restera pour demain !!!( WOW , je me soignes ..rien que de dire ça !!!!)
Biz a++ |
walou09 6193 messages
Proteinaute expert |
Posté le 19/05/2014 à 16:14 Je viens d'apprendre le DC de la maitresse de Câline .......j'attends le coup de téléphone de la tutelle ...pour adopter la puce . |
vivmama 8340 messages
Proteinaute expert |
Posté le 19/05/2014 à 16:55 alors tu vas l avoir c est bien .pinpuss tu as fait du sport . |
walou09 6193 messages
Proteinaute expert |
Posté le 19/05/2014 à 17:56 Pfffff , pas de résultats d'analyses pour aujourd'hui ...Il faut attendre demain ....et Lundi prochain pour l'analyse qui est partit a Paris . |
Utilisateur122251 |
Posté le 19/05/2014 à 19:11 bonjour plus de soleil de gros nuages sont présents je viens terminer une journée bien remplies Pas de promenade avec Walou mais nous irons demain à St go Walou a pu se reposer au soleil bien je vais faire le diner bonne soirée bonne nuit à demain Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
Clairetje 1068 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 19/05/2014 à 20:30 Bonsoir,
Quelle belle photos Vivmama! C'est joli ton jardin. Et la piscine!!
Walou, comment ça, t'as plein de choses à faire. C'est du repos obligatoir, tu te souviens?
Moi, ça va mieux. Je suis dans le stade que tant que je me tiens tranquille je me sens bien et ça c'est dangereux. Parce que je penserai que je peux faire des choses et là, je sens que non. Fatiguée et mal à la tète. Donc pour les 2 jours qui viennent je me tiendrai encore bien tranquille. Pas mes courses comme d'hab, mais qq petits trucs dans le village 5 km d'ici. (au lieu de 35).
Hors tout ça, j'ai fait un jour PP parfait. Les pancakes ce matin, Des mini quiches surimi pour midi et blanc de poulet à la sauce aigre douce ce soir. Et ça me plaît beaucoup. Je veux bien te suivre Walou, 1,2 kg...
Alors, bonne soirée à toutes |
walou09 6193 messages
Proteinaute expert |
Posté le 19/05/2014 à 21:05 Journée PP réussie Claire !!!! et moi aussi suis dans le même cas que toi ...dès que je bouge ..ça tourne ...j'ai étendu le lin petit a petit ...3 bricoles ..hop , la chaise ...3 bricoles , hop re-chaise !!!!
Demain ..PL .... plus de constipation !!!! Youpiiiii
Mon linge est sec et rentré et demain ..il fera jour pour plier et rangé dans les armoires !!!!
J'ai fait une longue sieste sous le parasol ...je suis toute bronzée !!!!
...et toujours pas trouvé de tel !!!!! demain ...St go avec Pinpuss ...mais a petite vitesse ... promis .
@Vivmama , comment va ta maman ? as tu planté un peu de couleur dans son jardin ???
Aller les filles ...je vais un peu a la téloche et hop au pieu .... bisous a demain . |
vivmama 8340 messages
Proteinaute expert |
Posté le 19/05/2014 à 21:51 ma mère n a rien envie de faire ;elle fatigue vite les fleurs sont planter ;on a eu de l orage +++++ maintenant c est passe . bonne nuit les filles . |
walou09 6193 messages
Proteinaute expert |
Posté le 20/05/2014 à 08:42 coucou les filles ...
Nous avons eut un petit orage hier soir mais rien de méchant .... Vivmama, pour ta maman , que dit le médecin ?
Moins 200gr sur Ginette ce matin ..yesssss, tu vois Fanfan ....ça marche ..;essaies et viens nous dire ...qu'une semaine , juste de quoi te rebooster !!!!
Claire comment va tu ? mieux j'espère ?
J'attends Pinpuss pour aller a St Gaudens ....voir pour un tel ...le miens est + que naze !!!
J'attends aussi mes résultats ...vers 17H ....j'ai l'impression d'aller mieux ...le doc m'a donner un cp qui apaise le soir et aide a l'endormissement ...bein , ça marche !!!! et ça me fait beaucoup de bien ...je suis sure que ce n'est rien ...ce que j'ai , juste un "Burnout" mon début d'année a été on peu plus ...mouvementé !!!!
allez je vous dis a +++
passez une bonne matinée .... Bisous |
Clairetje 1068 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 20/05/2014 à 10:47 Bonjour,
J'ai bien dormi cette nuit. Grace à un petit comprimé. J'en prend pas tous les jours parce qu'il faut quand aussi dormir normalement. Pas facile.
J'ai encore perdu 400 gr. Ca fait 1 kg depuis vendredi! Et je mange. Donc c'est pas non plus parce que j'ai arreté de manger. Et donc oui FanFan, l'escalier marche bien quand on le fait comme il faut. Essayes le! Ca sera dommage d'arreter complètement!
J'ai ma tète qui tourne et ça m'agace. Je fais me coucher encore. C'est l'avantage d'être seule à la maison. Personne me dérangera.
Bonne journée |
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