Mon Régime Dukan
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Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
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Utilisateur83167  |
Posté le 09/04/2012 à 11:11 Bonjour à toutes,
Et bien moi en ce qui me concerne, l'ai mangé des oeufs en chocolat hier (en cachette, chut faut pas le dire) mais derrière j'ai fait 30 mn de vélo elliptique et pas d'autres écarts, de même j'ai bien bu et mangé léger le soir, résultat - 600 g ce matin sur la balance... Aujourd'hui pas question de manger du chocolat, car j'ai mal à la tête et le choco me donne mal à la tête :((
Par contre ce midi mousse au chocolat de dudu, hum, elle est bonne
Cet après midi mon mari bosse jusqu'à 22h, alors moi je vais trier les jouets de mon petit loup, ranger mon bureau, vélo elliptique, peut-être trier mes fringues. J'ai déjà trier mes chaussures ! fini les bouts pointus qui font mal au bout des orteils, je remets des talons mais à bout arrondis, j'en ai quand même des bouts pointus mais moins haute !
Mine de rien 7.4 Kg en moins on se sent mieux....Ce matin 45 mn de marche avec le vent ça secoue !
Je repasserais ce soir, bisous les filles Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur68023  |
Posté le 10/04/2012 à 08:43 Coucou ! Ca va ? Bonne journée à toutes. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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mumu976  684 messages
 Proteinaute actif |
Posté le 10/04/2012 à 09:25 magnifique photo, tu es une belle ronde ... big girl you are beautiful !! 
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Utilisateur83167 |
Posté le 10/04/2012 à 13:40 hou la la ! quel temps de chiotte, il pluet chez moi à ORLEANS :( Et vous ça donne quoi ! En plus avant dernier jour de ZR, et finalement j'ai pas bougé, en même temps c'est mieux que prendre du poids, je préfère dans ce sens là ! Bonne journée les filles Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur68023 |
Posté le 10/04/2012 à 13:59 Re - bonjour, J'ai quelques minutes de "repos", alors j'en profite pour revenir bavarder. Ici en Savoie, nous avons le soleil mais c'est un peu frais. A plus... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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vivmama  8340 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 10/04/2012 à 15:10 coucou les filles walou te ou tu boss pour moi c est repos comment va tu et mf comment sa va . helene en vendee il a plue se matin mais cet aprem sa va mieux . cocote ne pas perdre c est mieux que de reprendre ta raison 
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Utilisateur68023 |
Posté le 11/04/2012 à 09:00 Et aujourd'hui il pleut. Et moi je vais aller marcher sous la pluie. Bonne journée à toutes. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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walou09  6193 messages
Proteinaute expert |
Posté le 11/04/2012 à 11:02 
(rien compris a ce qu'il me "chabraquent" !!!) qu'est-ce qu'elles ont mes pages ,LLOL !!!! Salut les filles,je m'excuse mais je n'ai pas pue revenir plus tot !!! repas de dimanche ,nickel,pas de craquages,Lundi,travail...........petits craquages,mardi,travail........GROS CRAQUAGE !!!!!!!!! Pfff,aujourdhui,repos(pdt 3jours)((en principe!!!)) reprise serieuse(encorrrre !!!!) au petit dej:1 bol de thé,1 sucrette et 4 muffins DUDU a midi,salade de cruditées,surimi,yaourt a 0% et toc !!! Aujourdhui,c'est également la journée ménage......alors activitée phisique en perspective....pour la mache,Brrr,il pleut,je n'ai pas autant de courage que toi Hélène....mdr Bienvenue a MUMU.Je vois que vous avez toutes été resonable pour Paques,dans l'ensemble moi aussi...je n'ai pas craquer sur le chocolat,j'ai attaquer les fromages !!!!! Allez ,je fini mon ménage avant 12H,car cet aprem,je voudrai me reposer et aller marcher,puis revenir vous voir,si possible..... Au fait au niveau du poids c'est pas catastrophique,96.8kg,je m'engage a faire baisser cette balance pour...samedi matin !!! a++ bonne journée les girls....... 
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Utilisateur83167 |
Posté le 11/04/2012 à 13:42 Salut les filles,
Bravo à toi walou, tu as etnièrement raison de profiter de ce repos pour te reprendre. Tu as le temps d'y penser et de mettre des choses en place. Profites en bien. De mon côté la balance stagne autour de 90 elle ne veut pas montrer le 89 ...En même temps je sais pourquoi, je mange du chocolat le soir avec Pâques, il y en a plein.
Je repasserais ce soir, bonne journée à toutes ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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vivmama 8340 messages
Proteinaute expert |
Posté le 11/04/2012 à 19:34 mais vous avez vu on discute de trop il y a trop de pages ......................
bon bref on va pas changer de sujet walou veut toujours perdre du poids et helene mf et cocote et moi aussi et tenedris ne veut pas en reprendre ..et bien non on reste la on pars pas ....
moi je viens de faire 8 km a pied sa fait du bien j ai pas pu courir ce weekend et en plus j ai une super courses a Nantes 9km 600 c est la course de l éléphant .mon homme lui tape un peu plus haut il fait le marathon ......
allez les filles a plus gros bisous a toutes .
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walou09 6193 messages
Proteinaute expert |
Posté le 12/04/2012 à 11:01 
Bon,il va falloir creer un nouveau lien.....meme le site en mele,il m'abandonne !!!! LLOL je verrai ça se soir avec mon ado,car moi et l'informatique,Pffff ça fait 2 !!!!!!! Ne t'inquiete pas Vivmama...on ne va pas ce laisser faire comme ça,on y est ,on y reste !!!! MDR La course de ....l'éléphant ,oui,je connais,c'est un elephant de fer qui accompagne les courreurs,a moins que ce ne soit l'inverse !!ah,Nantes.....c'est par chez moi là-bas (nostalgie) @cocotte,Paques...c'est terminé....!!!LLOL @hélène...il pleut toujours chez toi ? je suis ravie pour toi,ta conso marche bien....ça descends @MF,un p'ti coucou ???? toujours la maison pleine? @mumu,comment ça va ? tu rpasse nous faire coucou quand tu veux. au p'ti dej,muffins et thé au lait a midi,quiche dudu au jambon dégraissé,1 yaourt 0%
peut-etre un peu de soleil aujourdhui....on verra bien bisoux a ++ les filles
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Utilisateur83167 |
Posté le 12/04/2012 à 16:35 @ walou surtout n'oublie pas de nous mettre le lien, je vous découvre et ce blog me plaît bien !!!
bisous les filles Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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vivmama 8340 messages
Proteinaute expert |
Posté le 12/04/2012 à 21:36 coucou les filles alors walou tu connais l éléphant il est très grand ...... be oui tu est de cher moi enfin pas très loin . cocote ta raison envoi nous le lien tu pourrais l intituler la suite de moi en moi .... enfin tu vois bon je vous laisse gros bisous les filles .
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Utilisateur68023 |
Posté le 13/04/2012 à 10:03 OUi, Walou, tout va bien pour moi, mais cette semaine je n'ai pas bougé (les méfaits du repas Pascal se sont faits lourds). Si ta fille sait refaire un lien c'est bien, sinon il suffit de le créer et de le noter ici. On déménagera toutes avec quelques kilos en moins, on peut l'appeler de mois à moi N° 2. De toute façon je vous suis. Le temps est maussade aujourd'hui, et je vais sûrement marcher sous la pluie. Pour l'instant je suis passée à travers les gouttes. Non, ce n"est pas que je suis filiforme, c'est tout simplement que j'ai marche entre deux averses. Bisous à toutes. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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walou09 6193 messages
Proteinaute expert |
Posté le 13/04/2012 à 13:22 Suite du forum : http://www.proteinaute.com/forum/de_mois_en_moi_a_suivre_2-28523.html Merci de ne plus répondre ici en attendant la fermeture de ce salon.
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