Début de ma croisiere le 20/06/11 besoin de conseil

Posté le 10/07/2011 à 09:45

Tout a fait d'accord avec toi Adem, comme je disais plus haut on mange de tout suaf des féculents..

Ma réglette ne marche toujours, là je suis à 27 j et 55.4kg..

27 JOURS INCROYABLE d'habitude je tiens un régime que Maxi 10 j. Alors là je suis super surprise.

Je pense que j'ai enfin trouvé un rérgime qui me convienne !!!!!!

Posté le 10/07/2011 à 09:48

C'est cool natli je vois que tu progresse vers ton objectif bien comme il faut...on va se serrer les coudes et y arriver et on passera toutes en consolidation ensemble...ca c'est vraiment bien!!!Toujours objectif à 52 kg!!! Moi je pense que je vais essayer 54kg ou 55 kg et après conso...il me reste 2 ou 3 kilos à perdre encore!!!!

Posté le 10/07/2011 à 10:00

Les filles, dans le bouquin, dudu parle des pertes de poids de moins de 5kg!

Donc pas de raison de flipper!

Pour les maux de tête, c'est la cétose, difficile de passer à côté quand on y est sensible... Boit du coca ou du café, ça aide.

Posté le 10/07/2011 à 10:04

Merci nariaela c'est sympa de voir des nouvelles personnes sur ce forum!!!

Posté le 10/07/2011 à 10:20

Ouai c'est vraiment spécial mais bon pourtant je suis à la lettre le régime...et je n'ai pas mangé un toléré depuis le début!!

Moi aussi je redoute de reprendre, j'espère pas.

Posté le 10/07/2011 à 10:54

Quand ça ce craquage!!!!

Posté le 10/07/2011 à 18:33

moi j ai enfin perdu 5oo g et pas de mal de tete aujourd'hui, YOUPI §§§§ quel soulagement , les filles, tenez bon ca finit par payer; j'etais a deux doights d'abandonner a cause des migraines quotidiennes et enfin je vois la lumiere ;;;;

Dans ce regime faut vraiment cuisiner des bons trucs , pour ne pas se sentir frustrée, today les crepes avec maezena et pate a tartine dudu. j aio preparer un sandwich au thon , oignos, oeufs et pain dukan toaste pour demain car pp; et j ai fait des muffin coeur choco, ( attention faut pas abuser sur les quantites, profitez du dilanche pour vous preparer des trucs sympa,,, aller on se motive, je suis a fond !!!!

Posté le 10/07/2011 à 19:13

C'est pr ca que je raconte tout , pour donner envie. Today j'ai aussi fait une salade de roquette avec oeufs poches, tomates, oignons frais et viande des grisons. Sauce. FB , FILET DE VINAIGRE BALSA , MOUTARDE, CIBOULETTE, SEL POIVRE. TROP BON . . DESOLEE J'ECRIS MAL PARCE QUE JE REPOND AVEC MON TEL PORTABLE.

Posté le 10/07/2011 à 19:21

J'ai fait la recette du site mais c'est au bout de 2 jrs ds un tuperwear qu'elle prend la bonne consistance. Trop bon . Faut. En faire d'avance. Ds les crepes ca dechire, ds les muffins aussi.

Posté le 10/07/2011 à 21:04

oui moi ce soir je me suis fais des crepes dudu je les trouve vachement bonnes!! demain aussi pp dc ça me fera du bien j espere une bonne nouvelle demain

Posté le 10/07/2011 à 21:34

Aujourd'hui j'étais en pique nique cela c'est tres bien passé j'avais fais un cake au thon avec des oeufs et des tomates et grillades.

Tout le monde à vu que j'avias maigri donc le sujet à été dukan, mais je me sentais bien j'ai craqué sur 4 cacahuetes enrobés de chocolat.

et j'ai gouter des céréales K que j'ai trouvé tres bon je pense que j'en acheterai des la fin de mon régime..

A demain

Posté le 11/07/2011 à 07:57

Moi j'utilise de l'édulcorant de marque super U en poudre qui tient à la cuisson.

Pour le reste je ne m'en sert pas

Posté le 11/07/2011 à 10:15

bonjour les filles

hier, dimanche, journée PL + quelques petits abus (cacahuètes enrobées de chocolat de couleur, mon péché mignon : je ne citerai pas de marque : vous avez deviné du coup : prise de poids ! j'ai fait quand même du sport.

J'ai la semaine pour y remédier et me ressaisir !

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