Début de ma croisiere le 20/06/11 besoin de conseil

Posté le 11/07/2011 à 12:42

Demain mais c'est mon anniv , resto gastro le midi et soiree avec potes le soir, comment je vais faire,,, ca va etre dur la. Si je deconne je vais mettre 3 jours a m en remettre ,,,, c'est dur parfois ..... Sinon j'ai acheter pour 24 euros de hermestas liquide et poudre chezauchan a cote du boulot car chez moi a panam yavais pas au monop et franpix ... . Des idees pr m aider a ne pas tomber dans le carnage pour mon anniv ?????

Posté le 11/07/2011 à 14:19

Grave. ! Tu courage il en faudra, en plus ya un apero ce soir aussi maintenant, plus demain midi plus demain soir, m*rd* c'est horrible !!! J'ai remarque qd même que les ecarts au champagne ne faisait pas grossir mais tu ne maigri pas non plus biensur. Moi j'ai mange ce midi en pp , un samdwich thon oeufs, oignons avec pain de mie dukam et unne brioche coeur choco. G plus faim et c'etait tres bon.

Sinon je crois que je vais eviter de me peser 3 jrs pr ne pas me demoraaliser et continuer dukan serieusement.

Posté le 11/07/2011 à 14:35

Bon alors les filles,

Adem c'est tres bien continue tu vois tu as réussie a te faire un bon petit plat ce midi.

Freeleo quand a toi, il serai bien que tu prennes du coca 0% en apéro, petit astuce tu ne remplis pas ton verre et comme cela tu peux prendre un 2 eme demi verre pour la 2eme tournée et hop ni vu ni connu !

Je viens d'acheter de l'agar agar, de l'orome d'orange, de gélatine en poudre et je vais faire un truc avec donc je vais voir les recette avec ses aliments

Posté le 11/07/2011 à 16:04

Adem la recette du pain de mie est sur le site mais bon c'est 2CS SON D'AVOINE 1cs son de ble, 1 oeuf, 1 demi szchet levure chimique et une grossse cs de fromage blanc. Tout bien mixer, mettre ds un tuperwear au micro onde sans couvvercle 3 mm tu laisse refroidir ds le micro onde 2 mm ensuite tu pe le toste ou griller au four, j'ai fait un cheese burger avec steak oeuf, salade tomate oignons trop bon avec ce pain, la sauce fb, vinaigre , sel poivre et ketchup, delicieux.

Posté le 11/07/2011 à 16:16

La sauce pr mon cheese c'est = fromage blanc (fb) ketchup, filet de vinaigre balsa et sel poivre et tobasco pr celle ki aime releve,et dans mon cheese je met aussi un bridelight gout emmental a 3 % de mat grasse, ca ressemble a de la vache qui rit , tres bon

Posté le 11/07/2011 à 16:19

Ok merci pour tout ça!!!super!!!

Posté le 11/07/2011 à 17:52

Je suis en journée PP , j'ai acheter du biftek haché 5% j'ai vu que c'était autorisé, mais je ne sais pas comment le cuisiner j'avais envie de changer, car habituellement je le cuit juste à la poele et voilà mais ça va pas etre super à manger si je n'ai rien d'autre.

Posté le 12/07/2011 à 09:17

j'en ai marre ! hier PP : je n'ai perdu que 100 petits et minuscules grammes et j'ai pas fait d'écart !

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Posté le 12/07/2011 à 10:21

Alors ce matin moi non plus je ne suis pas contente et pas fiere de moi.

J'arrive à suivre ce régime jusqu'à environ 17h.

17h arrive et j'ai des fringales alors hier je me suis mise à faire des gateaux, du flan,du pain, du coulis de tomte pour aujourd'hui.

donc le soir j'avais fais pour le dessert des verrines avec une genre de creme anglaise, un petit gateau au chocolat un autre appelé 4X4 et un flan.

Et je pense qu'il ne faut pas que je mange de chose sucré apres le repas car pour moi le SUCREE appelle le sucrée et resultat des courses apres le repas j'ai mangé de la brioche de vendé bien "grasse", 1 madelaine de bretagne pleine de beurre,1 tranche de brioche au pepite de chocolat et le tout accompagné de nutella + 2à s directe dans la bouche.

Resultat + 1kg ce matin

Donc je ne vais plus manger de dessert sucré le soir je vais rester au bio flan ou yaourt 0% car quand je mangeait ça je n'avais pas envie de grignoter apres.!!!!

VRAIMENT PAS FIERE DE MOI !!

Posté le 12/07/2011 à 12:56

oui, d'accord avec toi , mais ce n'est pas le cas et il faut faire avec.

Il me restait de la crème d'hier soir tres liquide et ce midi apres 1 nuit au frigo elle est de bonne consistance ( bouillis) que j'adore. je ne pensais pas en refaire mais j'ai changer d'avis j'ai mis de l'agar agar dedans.

J'espere ne pas craquer ce soir.

nous partons en week end alors il va voloir que je pense a mes repas avant de partir

Posté le 12/07/2011 à 16:53

salut les filles!!

si c un craquage de temps en temps c pas bien grave se seront des kilos vite reperdu et il faut se dire que vu qu on a tres peu de kilos a perdre la balance nous fait un peu n importe quoi moi j ai regarde finalement je vois que je stagne entre 60.2 et 61 depuis plus d une semaine je vais me mettre au the vert voir si ça bouge fais chier!!

courage les filles

Posté le 12/07/2011 à 20:18

t inquiete freeleo comme tu dis c 1 fois par an alors si t as craqué c pas grave une journee PP peut sans doute rattrapper tout ca!!