Début du regime pour moi se sera le 26/09/11

Posté le 12/10/2011 à 09:57

Bonjour les filles 

ici -600g aujourd'hui et très contente ))

merci les filles  moi je suis toujours de bonne humeur )))) même si je prends du poids mdr pour me caser le moral il faut baucoup plus lolol

gwen merci pour le lien je vais l'essayer  bisou

kizalice félicitations pour ta belle perte  bravo !!!! et tu as bien raison la visualisation du poids perdu aide et motive énormément 

allez les amies du courage et tenez bon bisou à plus tard

Posté le 12/10/2011 à 11:28

félicitations nadjet  je suis très contente pour toi bisou

Posté le 12/10/2011 à 13:44

coucou les filles

merci les filles pour vous encouragement ; oui le cake est bon en plus tu n'aura plus faim tte la journée .

t’inquiète pas gwen sa va descendre demain je suis sûr .

je vous embrasse.

Posté le 12/10/2011 à 15:52

Merci pour vos encouragements les filles !

On verra demain...

Moi j'ai fini ma 2ème moitié de cake aujourdh'hui Sandra, je vais bientôt en refaire avec un autre arôme, miam !

Bisous les filles

Posté le 13/10/2011 à 09:05

bonjour les amies,

pour moi -600g aujourd'hui je suis super contente , j'ai plus envie de voir le numero 8 sur ma balance je veux passé au 7 hhhhhh!!!!!!!!!!

j'attends vos nouvelles avec impatiente les filles .

gwen voila la recette :

175g de surimi en miettes

1 boite de saumon au naturel

2 tranches de saumon fumé

3 cs de son d'avoine + 1 cs de son de blé qu'il faut moudre

1/2 sachet de levure

3 oeufs

1 cs de fromage blanc 0%

10ml de lait écrémé

Ciboulette, poivre

Faire préchauffer le four à 180°.

Mettre les 2 sons (que j'ai passé au moulin café pour en faire une sorte de farine) avec la levure, les oeufs, le fromage blanc, le lait, le poivre et la ciboulette.

Bien mélanger puis ajouter le surimi émietté, le saumon en boite coupé en petits morceaux et le saumon fumé tranché en fines lanières. Mélanger à nouveau.

Mettre dans un moule à cake en silicone et au four pendant 35mn.

bisous .

Posté le 13/10/2011 à 12:10

Coucou à toutes

un rapide bonjour depuis le bureau pour vous dire que je suis toujours là mais en rade d'ordinateur à la maison !

Moi, je stagne, je stagne et ... je stagne !

Mais bon il faut pas se décourager

Nadjet ta recette de cake a l'air fameuse, je vais la tester pour ma journée PP de demain.

Félicitations à toutes pour vos pertes et à très bientôt

Posté le 13/10/2011 à 13:41

Pour moi 0 ce matin... Vivement que ça baisse...

Courage pour ce palier didyh !!!

Sandra en route pour le - demain ( mais inutile de te motiver tu es déjà au taquet lol )

Et super Nadjet pour ces 600 gr !

Je me suis re fais un cake, noix de coco canelle...

Profites bien de ta soirée avec ton chéri Sandra !

Bisous les filles !

Posté le 14/10/2011 à 01:51

Bonsoir les filles 

j'ai passé une très bonne soirée avec mon chéri et des copains au resto mdr moi j'ai commandé un filet grillé sans rien et la serveuse m'a regardé comme un autobus lolol , mon mari a sourié et les copains m'avaient fait des compliments juste avant pour ma perte et qu'on le voiait bien déjà.hehe Ils m'ont taquiné avec des petits légumes et des frites etc e moi tout cool j'ai sorti ma demie tranche pain de son que j'avais emmené et j'ai bien mangé sans me laisser distraire. Etonnement total à la table et mari disait ben vous la conaissez assez bien que quand elle s'est qqch dans la tête , rien à faire mdr . Moi mine de rien j'ai commandé un coca zéro et eux tous un bon dessert . Après on a pris le café et une amie me dit ben tu n'as vraiment pas envie de grignoter ou gouter à autre chose?? moi j'ai répondu avec une mine d'ange , tu sais moi si je suis tenté je m'imagine tout simplement tout les calories que vous autres êtes en train d'avaler t du coup l'envie est compètement parti . Elle m'a regardé étonnée , (faut dire qu'elle a aussi des kilos en trop ) elle me demande ou j'ai acheté mon livre looooool elle va se l'acheter demain et veut commencer la semaine prochaine . Moi j'étais morte de rire hihi et la soirée était simplement super )))))

gwen maintenant ça va commencer à baisser tu vas voir 

dyze je comprends bien que tu as été décue et totalement découragée ma pauvre amie . Fout ta balance dans la poubelle et achète une nouvelle cruella courage ma biche tu vas y arriver !!!!!!!!!! et nous on est toujours là pour toi gros calin ma belle

bonne nuit les amies et tenez bon  bisou et à demain

Posté le 14/10/2011 à 10:55

Bonjour les filles 

un beau -400g ce matin )) encore 500g pour passer à 99.9 kg hehe

gwen félicitation pour tes -200g !!!!! bravooooooo ) et pour ta réunion et resto après tu vas y arriver j'en suis sur  compte tout les calories que les autres vont manger et tu sera heureuse de manger ton plat beaucoup plus sain t'as pas besoin de dire qch et si il y a qqn qui va te demander tu peux toujours dire que tu suis un régime et tu vas recevoir de l'admiration pour ton courage  alors n'ai pas peur tu vas le balancer en merveille ))))

C'est bien normal qu'on perd beaucup plus lentement maintenant et ç'est BIEN!!!! en attaque on a travaillé avec le bulldozer et mantenant on prend la pelle mdr mais ç'est plus stable et mieux supportable pour notre corps  lemtement mais surement est la divise )))))

dyze gwen a raison on est là pour toi dans toutes les circonstances  le plus mauvais que tu peux faire est de t'isoler avec un moral dans les chaussettes . Viens nous raconter quand ça ne va pas , nous on te comprends t nous pouvons toujours te réconforter un peu . On est des bonnes amies dans la même guerre contre nos kilos ma biche et parfois faut pouvoir décompresser tout simplement sans être jugé ou regardé comme si on serait dingue on est et sera toujours là pour toi  gros calin ma belle

A plus tard les amies  tenez bon et restez accroché )) bisou

Posté le 14/10/2011 à 14:36

coucou nadjet  félicitations pour ta perte )))))))))9 et merci groooooos bisouuuuuuuu

Posté le 14/10/2011 à 23:56

Merci beaucoup les filles pour vos messages! alors à mon tour de te remotiver alexou apparament tu vis des moments difficile mais je trouve tres positif que tu te sentes au moins que tu maitrises ton regime parce que apres tout c'est aussi la maitrise de ton corps et je ne sais pas pour toi mais dans mon cas c'est nouveau et c'est une sacré victoire malgres une petite perte j'ai l'impression de récuperer mon corps d'avant, je me sent mieux dans ma peau je prends plaisir à me faire jolie à m'habiller...et petit à petit tout ça va nous aider a reprendre confiance en nous et donc à mieux maîtriser le reste de notre vie... je ne sais pas si tu me suis^^

En tout cas je te souhaite que ce week end t'apportes ce dont tu as besoin et je te dirais moi aussi à mon tour de venir quand ca va pas ^^ (je suis bien placé...)

Sinon Sandra je te felicite pour ton resto et de mon cote je fais pareil que toi quand il y a quelque chose qui me fait envie je pense aux calories et là c'est bon je suis ecoeuré!

Bravo les filles pour vos - on est sur la bonne voie

Bisous et bonne nuit les filles

Posté le 15/10/2011 à 12:37

coucou les filles,

-200g aujourd'hui , je pense que mon corps se stabilise sur 200g par jour , il y a 3jours que je vois -200g .

félicitation sandra pour t -400 je suis contente pour toi c'est une belle victoire demain tu descends au 9. supeeeeeeeeeeeeeer !!!! bisou ma cherie .

alexou on est la pour t'encourager, tu peux compter sur nous .

bisou les filles et tenez bon et bon weekend.

Posté le 15/10/2011 à 13:53

Je viens de vérifier et aujourd'hui je pesais le même poids qu'il y a 8 jours...