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monia67 87 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/05/2011 à 08:38 hello tout le monde Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Utilisateur51488	Posté le 09/05/2011 à 10:41 chalut chalut UNE TRES BONNE JOURNEE DUDU A TOUTES!!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
tipinou47 185 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/05/2011 à 11:26 Le moral est à fond donc pas de craquage en vue il me tarde juste midi car la j'ai la super dalle je n'ai pas eu le temps de déjeuner ce matin heureusement que j'ai ma bouteille d'eau mais me sens toute faible j'ai horreur de ça! Bonjour monia Salut Priscilla
mamiflo01 76 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/05/2011 à 14:27 en plein boulot!! fini les vacances! bienvenue à toi Monia et bonne journée à toutes...je reviens dès que j'ai faim...euh non, dès que j'ai du temps!
Estrella73 2583 messages Proteinaute expert	Posté le 09/05/2011 à 15:31 Les filles votre motivation et votre bonne humeur sont à croquer ^^ continuez sur votre lancée et ne lâchez rien ! Bises de Savoie Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
mamiflo01 76 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/05/2011 à 15:45 Coucou Estrella, bises de Savoie? je suis à 8km de Yenne, en Savoie, mais je suis dans l'Ain.. alors bises de l'Ain!
Estrella73 2583 messages Proteinaute expert	Posté le 09/05/2011 à 15:49 Mamiflo nous sommes très proches ^^ Je vis sur Chambéry !! Le monde est petit quand-même hein.. ^^ Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
tipinou47 185 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/05/2011 à 16:43 Je ne suis pas très loin non plus je suis d'Agen mdrrrr Bon je vais faire gouter mon loulou et je vais voir ce que je fais ce soir j'hésite entre un mijoté de lapin ou une cuisse de dinde sachant que je suis en PL

monia67 87 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/05/2011 à 18:03 hello les filles aujourd hui il faisait tres chaud maintenant je vais aller faire à manger, je ne sais pas encore si je fais mon regime correctement mais ce soir je fais des wrap et des buiscuit moelleux aux citron bizzzz Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
tipinou47 185 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/05/2011 à 20:12 T'en que c'est des recettes Dudu ça va.....Moi c'est mijoté de lapin avec des carottes. Bon je vous l'accorde je fais souvent cette recette mais j'adore le zhomme aura du riz en plus moi juste le lapin et les carottes
monia67 87 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/05/2011 à 20:33 dites moi les filles , j ai voulu faire les wrap mais la galette restait accrochée à la poêle donc on a mangé du bouillie bb mdr Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Estrella73 2583 messages Proteinaute expert	Posté le 09/05/2011 à 20:46 C'est le lot de tout le monde avec le coup des recettes de pâtes à cuire dans les poêles...lol courage ^^ Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
likura 56 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/05/2011 à 08:15 bon les filles, voilà 2 jours avec du + sans écarts ! bon j'ai fait du vélo et de la piscine ce weekend, et j'ai eu un vaccin dimanche...ça fait prendre du poids un vaccin ??? Un peu morose ce matin...
monia67 87 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/05/2011 à 09:27 bonjour les filles moi je ne suis pas dans mon assiète ce matin, pas le moral et pas la forme Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Utilisateur51488	Posté le 10/05/2011 à 10:39 bah alors qu'est ec qui se passe?? le vaccin non je pense aps que sa fasse grossir tout de même!! moi c'est la meme, j'ai repris un peu (1.5kg) donc pas le moral la misère Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
monia67 87 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/05/2011 à 10:44 moi ce matin j avais 200g en plus , mais je crois que j ai du mal à digérer, oui difficile de perdre surtout en été, de temps en temps faut quand meme accepter les invitations mdr Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Utilisateur51488	Posté le 10/05/2011 à 10:54 bah oui voilà monia les invitations c'est pas évident tout les jours, pis moi j'aime pas trop raconter ma vie à dire à toute la planète "JE SUIS AU REGIME", c'est ma vie donc voilà, alors c'est pas facile.du coup voilà ayant eu du monde tout le week end à la maison et je n'ai pas voulu dire bah BAM + 1.5 kg!!encore aujourdhui et demain PL, je vais faire + 3 si sa continue là!! je suis péniable à me plaindre hein?!après tout jné qu'à m'en prendre qu'à moi.......snifffff Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
mamiflo01 76 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/05/2011 à 11:12 Non priscilla, tu n'es pas pénible! on est là pour s'entraider! allez reprends normalement l'alternance et mange..mais des aliments autorisés, plonge toi dans des recettes que tu peux faire quand tu reçois, les mêmes pour tous sans dire que c'est régime (j'ai testé une poêlée de fruits de mer, des aumônières au saumon, des verrines...). Personne n'a rien vu!! courage aussi à toi Monia. Ne sois pas trop pressée... bonne journée à toutes
tipinou47 185 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/05/2011 à 11:15 Hop hop hop c'est quoi ces baisses de régime on se reprend les filles!!!! Je suis d'accord ce n'est pas évident de parler de soi mais quand les gens qui vous entourent connaissent la situation ils sont plus compréhensif...Par exemple pour les barbecues mes amis prévoient toujours du poulet ou une tranche de faux-filet ils me grondent quand la tentation approchent (bon certains essaye de me tenter également). Il ne faut pas craquer sinon voilà ce qui arrive on fou retrouve toute abattue alors on tape du point sur la table et on pense à ce que l'on fera avec nos kilos en moins (grossesse, plage, shopping....)
Utilisateur52815	Posté le 11/05/2011 à 08:42 J'ai un repas prévu samedi les filles et normalement ce jour là je devais être en pp !! Comme je connais bien j'en parle ( du régime ) et je vais faire comme si j'étais en pl pour la cuisinière ce sera plus facile ....Oui , mais voilâ que faut il que je fasse deux jours pp en suivant le jeudi et vendredi , comme ça je serais en pl le samedi le jour ou je suis invité ????? Qu'en pensez vous ??? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
tipinou47 185 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/05/2011 à 09:58 Alors si je ne dis pas de bêtise il faut que tu ai le meme nombre de jour PP/PL donc tu dois alterner ton jour PP avec ton jour PL et vice verça (je ne sais pas si c'est tres clair lol) mais à ne pas faire souvent je pense....A voir ce que dise les autres sinon cherche sur le forum il devrait y avoir quelque chose à ce sujet
monia67 87 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/05/2011 à 08:26 j ai 40 de fièvre pouvez vous me dire comment preparer un staek de boeuf , suis dans la phace de croisière merci d'avance Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
mamiflo01 76 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/05/2011 à 08:42 Alors Tigray, moi, je ferais vendredi et samedi PL et dimanche lundi PP... aprés tu reprends le rythme 1PP,1PL. Monia, pour le steak, je mets du papier sulfurisé au fond de ma poele et je fais griller, tout simplement, c'est si bon qu'il n'y a pas besoin d'autre chose, je trouve! et puis soigne toi bien et bois beaucoup. Bises à toutes
monia67 87 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/05/2011 à 09:57 merci mamiflo01 Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Utilisateur51488	Posté le 12/05/2011 à 11:05 un petit coucou à toutes les filles te bcp de repos pour MONNIA67 Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

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