Debut le 04/04...

Posté le 02/05/2011 à 12:18

c'est quoi vous à midi? moi 3 merguez de volaille, un fromage 7 % et un yaourt 0%, bon ap !!

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Posté le 02/05/2011 à 13:05

oui mais j'ai enormement à perdre...mais merci=)

a y'est j'ai mangé mais aieeee chat pique les merguez hihi

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Posté le 02/05/2011 à 14:41

merci tygray!

sausisse de volaille je pense pas que y'ai le droit??

moi c'est merguez de volaille, sa tu as le droit à 4 par jour

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Posté le 02/05/2011 à 15:19

merguez.....brochette de volailles ou de beauf de veau tu peux faire pas mal de choses!

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Posté le 02/05/2011 à 19:04

Mandy si tu ne sais pas pourquoi tu as craqué, c'est tout simplement que tu manques de volonté Reprends toi et tiens le coup ! Pour les produits Knacki...méfiez-vous les filles...ça a beau être annoncé comme être de la volaille, mieux vaut bien étudier l'étiquette des valeurs caloriques !! Certaine qu'il y a du gras là-dedans...les miracles n'existent pas en cuisine, et si c'est tellement bon et appétissant...c'est qu'il y a de la graisse...quasi assuré ! Quand Dudu nous autorise 2 merguez bien cuites, ce sont 2 merguez bien cuites point barre. Le reste est à oublier ! Sinon préférez-leurs les blancs de poulet au barbecue, pour le régime c'est bien meilleur

Tygray, le tournesol évite. Si tu abuses des graines, ton corps pourrait les assimiler comme des féculents...et ta marinade d gingembre ne me semble pas mal du tout (fais quand-même gaffe au sucre)

Voilou...! ^^

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Posté le 03/05/2011 à 08:11

Je ne sais pas si vous connaissez mais je crois que c''est Cigalou qui fait ça c'est un mélange d'épice pour les viandes et au regard de l'étiquette il n'y a QUE des épices pour changer un peu c'est bien, moi je m'en sert surtout pour les barbecues....

D'ailleurs en parlant d'étiquette je me dégoute de les regarder...Avant je ne le faisais quasiment jamais (sauf pour les produits de mon fils) maintenant je regarde presque tout et je suis sur le C...de voir toute les cochonnerie qu'il peut y avoir entre l'huile, le sucre, et les produits chimiques berk berk berk

Posté le 03/05/2011 à 09:34

aller demain on fait la fête !!!!

Posté le 03/05/2011 à 11:06

et oui bientôt 1 mois j'en reviens pas mais ça fait du bien d'avoir perduje me sens mieux dans mes fringues moins serrée que du bonheur

Posté le 04/05/2011 à 08:48

ça y est les filles, c'est notre moisversaire! et oui, un mois d'effort et pour moi ce n'est que le début...presque 10,il s'en est fallu de peu. Bravo à toutes celles qui continuent l'aventure! bonne journée (moi c'est PP, il ne faut pas faiblir...)

Posté le 04/05/2011 à 09:25

Oui un mois ça y est !!!!! Ce n'est que lé debut mais bon on est toute là donc c'est le principal !!!!! Courage à nous toutes.

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Posté le 04/05/2011 à 12:08

coucou les filles je suis contente j'ai passé la barre des 5 kilos perdu je suis a -5.4 kg de perdu !!!!!!! on va y arriver!!!!!!!!!!!!!!

Posté le 04/05/2011 à 19:43

Ayé montage fini bon c'est pas un super truc mais bon....Et ne faites pas attention à ma tête je venais de faire 2h30 de repassage...

Posté le 04/05/2011 à 20:28

Oui je vois déjà la différence au niveau du ventre et des cuisses mais il va falloir que je me mette aux abdo parce qu'avec la grossesse j'ai la peau du ventre toute flasque...Et j'aime bien faire l'idiote sur les photos ça se voit? Zut je voulais rester sérieuse lol La prochaine je la fait avec la bouteille de coca mdr

Sinon ce soir j'ai testé le cordon bleu sans son ben je n'en peut plus pourtant ce n'était pas très gros....Je vous le conseil j'ai meme donné envie à ces messieurs donc j'en referais mais je leur mettrai juste un peu de gruyère dedans