Debut le 04/04...

Posté le 25/04/2011 à 11:15

euh je voulais dire une heure et demi de marche mdr

Posté le 25/04/2011 à 16:42

Ooooh que oui c'est la qu'on voit si on a de la motivation ou pas

Posté le 26/04/2011 à 00:08

Salut les filles, me revoilà, finies, les vacances, demain, au boulot. Je suis contente, car même en vacances, mon poids descend, il faut dire que c'était pas trop dur car j'étais chez ma soeur et elle fait aussi Dukan. Bon il est un peu tard, je vais me coucher, je vous retrouve demain. Bon courage à toutes et restez motivées !!

Posté le 27/04/2011 à 14:08

Yep, salut tout le monde, ça fait un petit bail que je suis pas venu avec ce long week-end de pâques.

Contrairement à ce que je pensais Pâques m'a redonné un bon coup de fouet, je suis motivé à bloc. Après 3 semaines de régimes sans avoir vu ma famille tout le monde a été stupéfait en me voyant, du changement (que moi je ne vois pas) ^^

ça fais toujours plaisir ce genre de remarque. Et du coup je résiste avec assez de facilités à un stock énorme d'œufs et de poules, de maîtres chocolatiers ehhh oui ma cousine a eu la bonne idée d'aller au festival du chocolat et de nous en remmener (mais quelle idée, j'adore le chocolat, seule année ou je ne peux pas en manger on m'offre le best du best :( c'est trop injuste! Je tiens bon! Et vous ça c'est bien passé? Pas de craquage?

Tipinou, j'ai envoyé une demande d'ami sur ton groupe Facebook. A+

Posté le 28/04/2011 à 10:44

Oui ca y est el week end de Pâques est fini!!!! J'ai tenu bon mais celà a été très difficile, j'adore le chocolat... Moins 400 grammes ce matin, ca fait du bien au moral. Mamiflo tu perds vite c'est super !!!!

Je vous souhaite une bonne journée.

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Posté le 28/04/2011 à 12:28

Tipinou tu as du mal parce que tu as fait des écarts... Tu croyais que leurs effets étaient déjà effacés mais malheureusement faire des écarts ralentit la perte de poids pendant pas mal de temps alors courage

Wurst tu vas bientôt passer en-dessous de la barre des 100 !! Félicitations, tous tes efforts paient, je suis très contente pour toi Bonne journée les filles !

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Posté le 28/04/2011 à 14:10

oui idem je trouve que ce forum aide bcp!!

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Posté le 01/05/2011 à 09:19

coucou les filles voila je venais d'atteindre la moitié de mon objectif moins 5kilos !!!!!!! mais hier un ecart ma vallut plus un kilo sur la balance!!!!!! et mon ventre n'apprecie pas du tout !!!!!! ça m'apprendra !!!!!!!!

Posté le 01/05/2011 à 13:25

Mandy, ce n'est pas que des kilos qui reviennent sitôt après, comme je l'ai expliqué à Tipinou, les effets restent longtemps... Tu risques de stagner, car tu as cassé ta cétose... La question est pourquoi tu as craqué aussi facilement ? A peine 3 semaines de régime et bam ! Manques-tu de volonté ? Ces kilos superflus le sont-ils véritablement ? J'essaie de comprendre, fais-le aussi

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Posté le 01/05/2011 à 17:23

Salut tout le monde,

Peut-être mon dernier message avant un ptit bout de temps. A partir de demain je travaille assez loin de chez moi donc mes soirées seront courtes et je n'aurais peut-être pas le temps de passer vous voir. Je n'en serais que plus surprise de votre perte après.

La où ça va être compliqué c'est que je compte me faire héberger certains jours de la semaines pour m'éviter des kilomètres et difficile d'imposer son menu chez les gens qui nous accueillent surtout sur une longue durée. Bon on verra bien pour l'instant je me prépare mon ti pique-nique pour demain on a de la chance le soleil est au rendez-vous donc pas tenté d'aller manger au resto pour être au chaud.

Estrella je compte bien vous annoncer à ma prochaine connexion un poids à 2 chiffres ^^ Bon la c'est mal parti j'ai repris pas mal de poids cette semaine sans raison, peut-être un palier on verra bien.

Au fait je voulais vous demander tout ce qui est édulcorant et stevia c'est à volonté??? Parce je commence à saturer du goût des yaourt et autres fromages blanc donc je mets beaucoup de sirop 0% dedans, idem pour boire mon Hepar deg...l...sse !!!! Je me demande si ça peut pas être ça qui me fait prendre, d'un autre côté c'est du 0% de sucre, 0% de calories donc je pense pas mais si par hasard c'était interdit.

C'est vrai que des fois y a des trucs un peu contradictoire, l'autre jour d'ailleurs je suis allée manger chez ma tante qui est diététicienne, je lui ait dit que je ne mangeais pas de jambon cru, que c'était un interdit elle m'a soutenu mordicus que je devais me tromper parce que si le jambon blanc est autorisé le cru et le fumé aussi, vu que c'est le même morceau, seule différence, l'un est cuit l'autre pas, l'un est fumé l'autre pas. Je me suis dis oui c'est vrai elle doit avoir raison y a pas de raison et en fait en rentrant chez moi j'ai vu que je ne me trompais pas, mais la question est pourquoi est-ce interdit? Si on enlève la barde, fin bon bref tout ça pour savoir pour mon sirop ^^

Allez j'y vais je vous dis à bientôt

Posté le 02/05/2011 à 08:39

J'espère te revoir bientôt Wurst et que ta motivation restera intacte durant ton abscence.

Pour le jambon fumé je pense que c'est parce qu'il n'est pas dégraissé. Même si tu enlève la barde il reste quand même du gras au milieu...Et Mandy je te confirme qu'un écart est dur à rattraper ma balance diminue faiblement et donc la motivation en prend un coup mais je ne lâche pas même si je n'ai perdu que 4petits kilos je me dis que j'en encore au moins 10 à perdre. Donc ne craque pas et en effet demande toi pk tu as craqué ce jour la...

Posté le 02/05/2011 à 09:13

Courage les filles !!

On arrive bientôt à notre 1er fête : 1 mois de régime !!!

Faudra qu'on fête ça ensemble ?!!!

Une photo de nous avec notre verre de coca ligth ou de sirop 0% et un roulé jambon carré frais !!!

Le bilan est positive pour toute car = nous avons toutes perdues !!!! et on a pas lâché !! ceci EST notre plus belle victoire !!

Aller on est motivée !!!

Pour moi, je suis assez contente de moi (pour mon 1er régime je m'en sort bien je trouve), j'ai repris le sport piscine et vélo.

Je sens que au niveau de mon coeur ça va beaucoup mieux ! et ouf ça me rassure ! je vivrai plus longtemps !!

Posté le 02/05/2011 à 11:20

Priscilla quelle perte impressionnante félicitations et continue comme ça et Likura j'aime bien ton idée de la photo lol j'en ferai probablement une histoire de rigoler un peu...

Tygray tout à fait d'accord les écarts on les paye cher mais au moins on le fait une fois et pas 2 lol