Debut le 1 septembre

Posté le 10/09/2011 à 10:32

MAIS keski se passe c koi auj c journé deprime pas de sa ici on se resaisi melle et mme et on bouge son bip on a toute perdu repri perdu c pa com si on été une expetion ki na pa repri HEIN!!!!! moi je di on lache rien et je vou é di si une crake je latrape par la po de bip (encore) allez les filles courage on é toute en croisiere faut ptetre laisser du temp a notre corp Tanguette a di kon serai d Shakira alor on va devenir d shakira poin barre allai si le 20 septembre on a pa toute perdu on se refai une ATTAKE pour celle ki veule

Claireva oui jai vu une robe ceintré oriental fushia et noir avc une grosse ceinture mama je la veut trop mon mari me l'offre encore faut il ke je rentre dedans mdr

Marine tu as 9 kilo a perdre et tu va les perdre a ton rythme c tout je compren ke tu soi deçu mai soi patiente atten un peu deja atten juska la fin du mois pour pouvoir juger non?

TOUTES ENSEMBLES meme Mr Dukiste mdr mdr mdr mdr sa me fai trop rire cet histoire

Posté le 10/09/2011 à 10:44

oui je sais najimette mais je fais aucuns écart du coup c'est frustrant...

mais comme tu dis on verra fin du mois....

Ca va aller !

en tt cas vous etes toutes au top c'est cool d'avoir un bon grope comme vous!!

Bisous les FEMMES lol

Posté le 10/09/2011 à 13:11

marine oh oui c frustrant kan je voi mon mari croquer dans un duplo kel suplice grrr mais fau kon soi patiente je suis sur kon é d winneuse et kon va y parvenir chakune a notre rythme

pierpom oui la croisiere dur juska l'arrivé de ton poid souhaiter tu as une joli perte plus de 4 kilo c vraiment bien

pour les arome moi je les ai acheté dan une epicerie mai je voi ke bocou achete sur la fée regime ou patiwizz

voila tout bne continuation a toutes

Posté le 10/09/2011 à 20:46

Bonsoir MESDAMES!!!

Je rigole toute seule quand je vois tous vos messages!

Un petit message à toutes celles qui ne perdent pas assez vite à leur goût, ne vous démotivez pas, on va toutes y arriver et puis c'est pas bon de perdre trop vite (je sais je dis ça pour nous remonter le moral mais dans le fond c'est vrai!)

Najimette, tu as été essayer ta robe? t'y vas, ni vue ni connue, et tu verras que quand tu iras l'acheter avec ton mari tu la prendras la taille en dessous!!!

@Gribouille : c'est bien de marcher 30 mn! tu te sens pas plus à l'aise dans tes vêtements?

@Marine : t'inquiète pas! moi je prends entre 200 g et 500 g tous les 2 jours!!! nos corps vont bien finir par comprendre qu'il faut perdre, pas stocker!!! LOL

Bon j'espère que tu t'en sors MISS Dukiste avec tes 5 kgs de moules!!!!

Je ne suis pas allée à la piscine, mais j'ai découvert un cours de yoga à côté de chez moi, ça commence le 19/09. J'irai faire une séance d'essai... et il faut vraiment que j'aille à la piscine pour mes bras tout mous (quelle horreur j'ai de la cellulite dessus!) et pour mes cuisses géantes!!!! Sinon j"ai acheté des préparations bioflans, j'espère que c'est bon, je vous dirai ça.... Enfin, je suis stress car demain j'ai une journée à la campagne avec tous les produits de la ferme!!!! Si je pouvais, j'annulerai... Najimette, si jamais je craquais demain, tu me recherches pas pour me regler mon compte?!!! lol

Bizz tout le monde et à demain pour de nouvelles aventures!

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Posté le 10/09/2011 à 21:05

OOOOh mais non Tanguette!!! c'est pas grave!!! Attention, il ne faut pas sauter de repas. Prends au moins un yaourt et fais 2 jours de PP au lieu d'un et surtout ne te pèse pas demain!!! (c'est la balancemaniaque qui te parle!) Tu vas voir, ça va s'éliminer.... et puis tu fais du sport en plus!!! Courage Shakirette!!!

Bizz

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Posté le 10/09/2011 à 21:42

Ben voilà Naguette!!! t'as tout bon!!! on va pas se laisser emm.... avec un petit écart!!! Moi aussi, j'adore délirer et je ne crache pas sur un petit Mojito ou un bon verre de vin!!! mine de rien, ça manque..... c'est comme quand j'ai arrêté de fumer, avec le régime je ne le sens pas de sortir car j'ai peur de craquer.....MAIS on va toutes y arriver! et on a la chance d'avoir notre peti groupe!!! ça m'aide et me motive... surtout que t'as vu les reflexions qu'on se prend quand on dit aux gens qu'on fait Dukan... mais on s'en fiche! moi depuis que j'ai commencé le régime je mange bien plus équilibré qu'avant....

Tu peux dormir tranquille... et préparer nos futures chorégraphies!!! LOL

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Posté le 11/09/2011 à 09:39

bonjour à toutes

vous me faites trop rire

l'histoire de femme va rester longtemps je crois

si je vois que je ne perds pas assez je suis d'accord aussi pour refaire une phase d'attaque avec vous le 20

hier un vrai délice : pour les haricots verts à la provençale et les roulés de chicon au saumon

donc aucun éccart avec mes invités , je suis fière de moi

TANGUETTE : je suppose qui est normal de craquer durant un régime , maintenant il faut te reprendre , moi je n'écoute plus les gens qu'ils disent ce qui est bon de faire et ne pas faire , c'est toi qui à les kilos en trop , c'est toi qui veut en perdre , donc c'est toi qui continue Dukan...............et pour un bout de temps , reprends toi ma belle et repart aujourd'hui de plus belle.........bon courage

NAJIMETTE : idem que pour tanguette mais je ne s'avais pas que tu étais UNE FILLE qui craqué aussi facilement , j'espère qu'aujourd'hui tu vas reprendre tes esprits et rentré dans le droit chemin..................j'en suis sure , pense à tous les efforts que nous avons fourni cette semaine pour retombé dans la mal bouffe

je suis avec vous les filles, courage , motivation , pas de craquage et les kilos vont s'envoler

je dis ça mes dimanche prochain je suis invité pour gâteau à un anniversaire

le gâteau ça passe mais le champagne je ne peux pas dire non , enfin c'est dans une semaine on verra bien

et je sais que de ou vous êtes vous allez me surveiller donc je ferais attention

je vous souhaite à toute un très bon dimanche diététique............bix

Posté le 11/09/2011 à 10:10

hello  !!!!!!!!!!!! bon alors j ai pas erreter de penser a mes ecarts ! du coup ce matin j ai quand meme voulu me peser .... ben je ne cromprends rien j ai encore perdu ! lol ca c la meilleure.

de toutes façons je fais mon pp du jour et sports !

dukiste: tu fais comment les endives au saumon ?

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Posté le 11/09/2011 à 10:32

au secours !!!!!!!! j'ai une grave envie de kinder depuis 2 jours, en plus de ça mon mari se permet quelques écarts et continue de perdre du poids et moi qui suit scrupuleusement le régime sans écart je prends 100 g par ci 100 g par là !!!!!!!!!!!!!!!!! j'en ai marre j'ai vraiment envie de chocolat de jus de fruits.......En plus je me dis que la phase 2 va être interminable, qu'à la phase 3 ça sera peut être pas terrible et la phase 4... J'ai peur de ne plus pouvoir manger un jour ce que j'aime ou bien si je le fais aie aie aie les kilos !!!! en plus j'adore cuisiner faire des gâteaux gouter les plats, des bonnes carbonara ou autre, c'est dur !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

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Posté le 11/09/2011 à 10:51

HARICOTS VERT A LA PROVENçALE : faire cuire un oignon émincé dans un peu d'eau avec un peu de cube de bouillon , ajouter presque la moitiè d'une boite de tomates pelées (moyenne) , des herbes de Provences , du sel , du poivre , un peu d'ail , une poignée d'haricots verts et une poignée de poivrons multicolores , ajouter un peu de piment pour celle qui aiment , laisser mijoter 15 minutes.

ROULADES DE CHICONS AU SAUMON FUME ET SAUCE HOLLANDAISE : couper les chicons (moi j'ai fait trois moyens) dans le sens de la longueur les faire cuire soit au cuit vapeur ou la l'eau avec un peu de bouillon de cube , enrouler chaque chicons dans une tranche de saumon fumé , mettre le tout dans un plat allant au four et cuire 15 minutes à 180° mettre le four sur position grill et cuire encore 4-5 minutes , pendant ce temps battre 2 jaunes d'oeuf + 1 cc de moutarde + 4 cs de jus de citron + 15 cl de lait + sel et poivre , faire chauffer au bain marie tout en continuant de battre , jusqu'à obtenir une sauce onctueuse et mousseuse . Répartir la sauce sur les roulades et déguster bien chaud

Posté le 11/09/2011 à 11:22

coucou les filles!! comment allez vous aujourd'hui????

je ne me suis pas pesée depuis hier et mes + 400gr je vais attendre lundi je pense...enfin je vais essayer! aujourdd'hui c'est PL pour moi!

Rikette : je comprend tout à fait ce que tu vis c'est vraiment frustrant de se dire que des personnes peuvent manger ce qu'elles veulent...mais avec BEAUCOUP de patience on y arrivera!

Dukiste : merci pour ta recette ca à l'air délicieux!

Ma petite Najimette allez courage hier c'est toi qui m'a remonté le moral ! regarde ds menus sur le site???

courage les filles !!!!!!!! on les aura ces maudits kilos !!!!!

Posté le 11/09/2011 à 11:36

NAJIMETTE26 : ok pour la pesé du samedi , ça fait un peu peur ,mais de toute façon se peser tous les jours ce n'est pas bon pour le moral , donc une fois par semaine , bon courage pour aujourd'hui

MARINE0311 : oui je confirme les deux recettes très bonne , la je viens de faire mon croque monsieur il a l'air bon aussi je vous dirais quoi cette aprèm , bon courage pour la suite

Posté le 11/09/2011 à 13:49

merci pour les recettes !

pour les envies de kinder : meilleurs moyens c est de se faire des desserts autorisés . y a des recttes vraiment pas mal ! et il faut utiliser du cacao degraissé ! comme ca pas de frustration.

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