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NATH2871
155 messages
Proteinaute débutant
Posté le 06/08/2011 à 11:08
profite bien de ces 2 jours pour faire les écarts que tu ne feras plus à partir de lundi !
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sossophinette27
6 messages
Proteinaute débutant
Posté le 06/08/2011 à 11:14
merci, bon we à toi également,
bye
sossophinette27
6 messages
Proteinaute débutant
Posté le 08/08/2011 à 15:46
salut Nath,
ça y'est, c'est parti, les courses sont faites, il me manquent quelqus jornées type pur me donner des idées...
Phase 'attaque de 5jours.
à biento^t
So
nanou762
146 messages
Proteinaute débutant
Posté le 12/08/2011 à 14:39
bon courage pour cette phase d'attaque de cinq jours sossophinette27!!
NATH2871
155 messages
Proteinaute débutant
Posté le 13/08/2011 à 19:52
Bonjour
je suis revenue de vacance aujourd'hui : je n'ai pas été sage du tout ! Demain, ma copine la balance va telle être contente ? on verra.
Journée type de phase d'attaque : petit déj : yaourt + thé
déj : jambon, surimi, poulet, carré frais...
dîner : saumon, jambon, surimi... : ne te prends pas trop la tête !
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lisouilette76
202 messages
Proteinaute débutant
Posté le 13/08/2011 à 21:14
coucou a toutes!!!
me revoilà par ici!!!! je file vous lire!!
Bizzzz
nanou762
146 messages
Proteinaute débutant
Posté le 14/08/2011 à 20:27
coucou ravie de te retrouver lisouilette et nath tu verras bien demain !!! pas de prise de tête!!!!
maya1974
94 messages
Proteinaute débutant
Posté le 16/08/2011 à 13:44
coucou les filles de retour des vacances. je n ai pas perdu grand chose mais 2 petits écart alors c est normale
contente de vous relire
Bienvenue au nouvelle
nanou762
146 messages
Proteinaute débutant
Posté le 16/08/2011 à 14:31
bonjour maya, heureuse de te relire!!!
NATH2871
155 messages
Proteinaute débutant
Posté le 17/08/2011 à 10:24
je suis contente, j'ai mis une recette et elle est dans les coups de cœur !
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nanou762
146 messages
Proteinaute débutant
Posté le 17/08/2011 à 13:26
c cool ça!! profites de ces petits bonheurs, cela égaie la vie!!
NATH2871
155 messages
Proteinaute débutant
Posté le 21/08/2011 à 14:01
il est + ou - prévue qu'un pique nique se fasse sur Rouen en septembre, peut-être un dimanche, ça intéresse du monde ?
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NATH2871
155 messages
Proteinaute débutant
Posté le 24/08/2011 à 10:11
Bonjour
Pesée ce matin, j'ai que des 5 !
alors sosso, ça se passe bien ?
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nanou762
146 messages
Proteinaute débutant
Posté le 26/08/2011 à 00:32
bonsoir nath, alors se pique nique sur Rouen , tu connais la date???
j'espere que vous allez bien et que vous continuez à perdre pour moi c'est doucement mais surement !!!
Utilisateur44405
Posté le 26/08/2011 à 09:06
nath toujours ok pour se soir ???
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nanou762
146 messages
Proteinaute débutant
Posté le 30/08/2011 à 11:33
coucou.... il y a quelqu'un??????!!!!!!! à plus tard!!!
NATH2871
155 messages
Proteinaute débutant
Posté le 30/08/2011 à 12:57
oui oui, je suis là !
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lisouilette76
202 messages
Proteinaute débutant
Posté le 04/09/2011 à 09:57
presente!!!
vavane
220 messages
Proteinaute débutant
Posté le 04/09/2011 à 11:09
moi aussi !!!
maya1974
94 messages
Proteinaute débutant
Posté le 13/09/2011 à 20:19
quoi de neuf chez tout le monde
moi la pêche et toujours motive
Hier achat d un jean et la du 42 ca fait trop plaisir avant le régime mon dernier jean était du 50
bisous à toute et courage
nanou762
Ce message a été supprimé par son auteur.
nanou762
146 messages
Proteinaute débutant
Posté le 14/09/2011 à 11:39
coucou, félicitations à toi maya , tu dois être super contente ,c'est bien!!! pour moi aussi dukan fais son chemin sur mon corps et moi aussi les tailles de vêtements descendent c'est cool
vavane
220 messages
Proteinaute débutant
Posté le 14/09/2011 à 13:27
super maya tu vois cela marche bien pour toi!
nanou super pôur toi aussi 22 kg c est tres bien avec de la motivation et du courage on y arrive !! bisous les filles!!!!
maya1974
94 messages
Proteinaute débutant
Posté le 14/09/2011 à 13:54
merci les filles et félicitation nanou
nanou762
146 messages
Proteinaute débutant
Posté le 14/09/2011 à 21:55
merci les filles pour vos encouragements!!!! ,pour vous les objectifs finaux se rapprochent s''est formidable !!!
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