Mon Régime Dukan
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Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
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lulue29 719 messages
Proteinaute actif |
Posté le 08/06/2011 à 11:00 Ah merci corinne sa c cool je peux fair ema bechamel alors!!! Car j ai deja pris une cuillere a café de cacao ce matin et j ai eu un doute pour la maizena, donc je vais de ce pas faire mon gratin!!!! |
pequebcn 664 messages
Proteinaute actif |
Posté le 08/06/2011 à 11:05 lol super le gratin!!!!! bon alors je fais quoi avec ma truite moi ? |
lulue29 719 messages
Proteinaute actif |
Posté le 08/06/2011 à 11:22 moi le poisson c vapeur papillotte ou tout simplement grillé a la poele j adore!!!! |
reve2011 12967 messages
Proteinaute expert |
Posté le 08/06/2011 à 11:50 coucou
ça papote pas le temps de tout lire, petit bisous rapide car je cours dans tous les sens!! reunion au college pour l'entrée en 6 eme de mon 2eme cet apres midi!!! fin des cours pour mon grand le 17 (deja les feneants) et mon petit tresor refait enfin ces nuits!! ouf tjs pas de balance pour moi depuis un mois mais va falloir que j'y grimpe dessus!! kiss |
Utilisateur45770 |
Posté le 08/06/2011 à 12:17 Cécile remets la à l'eau hihihi LIBEREZ LES TRUITES! LIBEREZ ES TRUITES !! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
pequebcn 664 messages
Proteinaute actif |
Posté le 08/06/2011 à 12:21 loooooooooool me fais pas rire comme ca je te rappelle que je suis au boulot !!!! elle a deja rendu l'ame la pauvre truite, autant la bouffer, elle flotterai si je la lachais hihihi je crois que je vais la faire au four saupoudré de Mélange Malin Poisson Ducros, ca devrait etre pas mal... et un artichaud vapeur avec. MIRACLE ce week end on a decouvert que mon homme aime les artichauds. Enfin un legume qu'il pourra manger. Non Dani, la pomme de terre ca compte pas comme légume, non..!!!! |
Utilisateur45770 |
Posté le 08/06/2011 à 12:47 chez moi aussi les légumes de mecs c'est pâtes et patates!!!!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
pequebcn 664 messages
Proteinaute actif |
Posté le 08/06/2011 à 12:49 lol les pates aussi? waouuuuuu le riz aussi pendant qu'on y est, ca pousse dans les champs, ca marche aussi? hihihi au fait petite question, on peut manger la peau de la truite ou pas? j'ai un doute |
lulue29 719 messages
Proteinaute actif |
Posté le 08/06/2011 à 12:55 moi jme pose pas la question j aime pas la peau du poisson c est triple berk (et chez moi aussi le legume exclusif dde mon homme c la patate) lol |
Utilisateur45770 |
Posté le 08/06/2011 à 13:19 moi mange pas la peau. (de personne et de rien) beurk aussi. bon!!! muffins choco sortis du four à l'instant-je te dirais lulu- pour demain matin et briochettes pour gouter. cet aprem coupure de courant de 13H30 à 17H30 pour travaux alors j'ai prévu ! bon direction centre equestre a toute les louloutes bisous Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
lulue29 719 messages
Proteinaute actif |
Posté le 08/06/2011 à 13:30 ah ben super cecile vu que corinne a fait ses muffins (tu mdiras hein corinne!) pour demain matin elle pourra te dire si ils sechent pas en attendant le ledemain, moi j ai pas pu repondre je les prepare le matin meme pour mon petit dej! Et les briochettes si c dudu je veux bien la recette corinne parce que moi j en ai une qui est super bonne mais 15cs de lait ecreme poudre je peux pas en manger beaucoup!!! |
lulue29 719 messages
Proteinaute actif |
Posté le 08/06/2011 à 20:13 Bonne soiree les filles!!!!! M en vais preparer mon repas et me caler devant Pekin Express.... Gros bisous a demain!!! |
Utilisateur45770 |
Posté le 08/06/2011 à 21:04 moi aussi mais devant esprits criminels a plus Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
pequebcn 664 messages
Proteinaute actif |
Posté le 09/06/2011 à 06:42 BONJOUR LES COCOTTES!!! Bon aujourd'hui Dame Ginette a pété un cable, moins 1 kg entre hier et aujourd'hui c'est à ne plus rien y comprendre ! mais bon ma foi, je ne m'en plains pas hihihihi ce matin examen de psychologie de l'apprentissage... on verra ce que ca donne. Hier soir judo super, et truite miam miam. Je vous souhaite une bonne journée! Mon petit dej m'attend, j'ai fait tes muffins lulu. Bisous les puces |
Utilisateur45770 |
Posté le 09/06/2011 à 08:27 salut les dukanettes ! les muffins miam miam Lulu, très moelleux.je les avais mis dans ma boite à gâteau (métal) et ce matin niquel.moi qui me prends toujours la tête pour le petit dej, là c'était super. sinon Ginette ou Béatrice elle sont liguées contre moi; toujours 82.8. moi qui adore le changement en général, ben là c'est foutu !!!! les briochettes lulu c'est pas du lait en poudre mais du protifar dans la recette. (moi milical, c'est pareil) http://www.proteinaute.com/recette_briochettes_delicieuses_au_protifar_sans_s(...) je les avais faites avant le cheval et au retour il m'en manquait......mon mari a ADORE . quand je lui ai demandé si mon goûter était bon il a répondu:" c'est light? ben c'est super bon, je me suis retenu pour pas manger les autres!!" sympa ! bonne chance Cécile, ça va bien se passer. bisous Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
lulue29 719 messages
Proteinaute actif |
Posté le 09/06/2011 à 08:45 bon c est une journee mufin pour tout le monde alors suis en train de manger les miens lol Corinne dommage pour les brioches moi je n achete pas de protifar je trouve ça un peu cher et je fais sans pour l instant Et super pour ginette cecile et corinne accroche toi elle finira par plier Ce matin moi je pensais qu elle allait remonter un peu car 1.3 kg en 2 jours et pl hier mais non je passe de 108.8 a 108.7!!!!moi je dis c est toujours ça de gagner!!!!! gros bisous les nanas |
Utilisateur54631 |
Posté le 09/06/2011 à 08:51 Alors, je ne veux pas me la jouer pro-Dukan, mais moi aussi je stagne... j'ai remarqué qu'en mangeant + de viande rouge grillée et un peu plus de son d'avoine je recommence à baisser... A voir Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
lulue29 719 messages
Proteinaute actif |
Posté le 09/06/2011 à 08:59 moi c est la journee poisson qui m a aidee a redescendre... Apres je pense que tout metabolisme reagit differemment! |
Utilisateur45770 |
Posté le 09/06/2011 à 11:57 bonjour clacha, j'espère que lulu a raison car moi la viande rouge c'est pas mon truc alors ça m'arrangerait que le poisson agisse sur moi mieux que la viande Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
Utilisateur45770 |
Posté le 09/06/2011 à 12:03 Lulu: je ne suis pas adepte des trucs chers d'habitude mais là je me suis dit qu'un peu de proteines en plus m'aiderais peut-être a casser ce fichu palier(depuis le 27 mai) et vu le résultat des brioches je ne regrette pas; c'est comme sur la photo de la recette. hummmm ! bien Cécile tu bosses cet aprem je suppose, alors raconte les muffins. bisous Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
lulue29 719 messages
Proteinaute actif |
Posté le 09/06/2011 à 12:36 Comme je disais a Cecile le palier j ai reussi a le casseret meme si pas mal de recettes demande du protifar, je trouve mon bonheur quand meme!!! si un jour je me lasse ou que je passe pas un palier, j en prendrais mais pour l instant je fais sans! |
pequebcn 664 messages
Proteinaute actif |
Posté le 09/06/2011 à 13:32 salut les cocottes! l'exam s'est bien passé je crois, mais bon, tant que je vois pas la note je prefere rien dire lol des fois on a des surprises. Je m'attendais à plus compliqué que ca en fait. Mais après vu que c'est QCM et que les erreurs font enlever des points, tu sais jamais à quoi t'attendre. Alors les muffins c'etait pas mal du tout niveau gout, mais niveau texture c'etait pas ca, mais je sais à quoi c'est dû, le son d'avoine que j'ai là il est pas assez mixé je crois. Mais bon le paquet est bientot fini, et je peux tjs mixer la preparation avant d'enfourner. Je vais refaire demain, mais sans cacao. Arome quelque chose, á voir. Ce soir normalement on va au ciné voir Pirates des Caraïbes, ca fait une eternité que je suis pas allée au cine!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! |
lulue29 719 messages
Proteinaute actif |
Posté le 09/06/2011 à 16:20 On croise les doigts pour tes resultats alors!!!!! Pour les muffins moi je mixe pas les sons et je trouve la texture super par rapport a d autres gateaux bob l eponge l a c est pas le cas! Bon ciné Cecile! |
pequebcn 664 messages
Proteinaute actif |
Posté le 09/06/2011 à 16:22 non mais là c'etait bizarre parce que ca faisait pas vraiment texture muffins, en haut si, mais vers le bas ca faisait un peu comme une omelette au chocolat, un truc un peu bizarre mais très bon. Et niveau cuisson j'ai du les laisser super longtemps, je crois que 160 c'est pas assez pour mon four... j'ai pas envie de bosser les coupinettes!! |
lulue29 719 messages
Proteinaute actif |
Posté le 09/06/2011 à 16:25 moi j ai un four qui chauffe beaucoup donc je met meme a 150 oui tu derai essayer plus fort je pense, le fait que ce soit cuit au dessus et omelette en dessous sa me le fait des fois dans les moules trop grand ou quand je verse du plat direct dans les moules, maintenant je fais a la cuillere et c est homogene, je pense que le son reste au fond de la preparation et du coup quand tu verses les sons se retrouvent en dessous, essaie en remplissant avec une cuillere a soupe en allant bien au fond de ton plat pour attraper les sons, moi je sais que ça marche comme ça |
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