Démotivée mais tenace

Posté le 17/02/2011 à 10:54

dans les pancakes il y a combien de maizena ? Si c'est 4 cs c'est beaucoup de trop si tu t'en fais tous les jours

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Posté le 17/02/2011 à 11:04

en croisière même si c'est toléré, on perd plus si on évite ces aliments.

Si tu ne fais pas d'autres écarts, je pense qu'effectivement tu vas arrêter de stagner. Bon courage.

Perso, je me fais le gateau anti-craquage (sans le chocolat bien sûr) à tous les parfums (aromes). Ca satisfait mes envies de gateau.A cause de 3 CS de son, je le mange en 2 jours.

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Posté le 17/02/2011 à 11:10

Je n'en fais pas car je ne suis pas attirée par le sucre. Le gateau anti-craquage est ma seule gourmandise sucrée du soir.

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Posté le 17/02/2011 à 11:23

ouiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii le veau !!!!!!

Posté le 17/02/2011 à 11:25

poupette je te réponds tout à l'heure sur le mail !!!

va sur RECHERCHE SUR DUKANAUTE tout en haut

tapes VEAU et tu auras toute une explication !!!

c'était valable pour BETTERAVE aussi, c'est très pratique !!

Posté le 17/02/2011 à 11:42

poupette: fut un temps où la betterave était interdite ds le dukan !!! maintenant elle est autorisée mais cuite, bien sûr !!

mais elle a toujours été autorisée ds le montignac parce que index glycémique faible, alors si tu en manges, fais comme te la dis Lorence, mais un légume vert RICHE EN FIBRES .

voilààà à +++++

Posté le 17/02/2011 à 11:51

euh ......je viens de tester les crepes au protifar ?????? késako ? pas pu tourner la crepe dans la poele !!! nul ! du coup j'ai gardé la préparation rajouter sons et un peu d'agar agar et de fleur d'oranger, mis au four pour faire .... .un truc comme un flan je suppose.... on verra bien !

allez jvais tester autre chose !!

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Posté le 17/02/2011 à 12:00

ps joly : cuite, IG de la betterave est à 65%

c'est dans ce sens qu il faut la manger avec un legume vert.. c'est pour ne pas avoir faim en sortant de table.. les légumes verts vont rassasier plus et poupette pourra attendre 4 heures sans souci...les fibres y en a des bons dans la betterave

Posté le 17/02/2011 à 12:21

tu sais bien que moi c'est larousse encyclopedique 26 volumes.. LOL.. ce n'était pas un reproche mais apprendre à manger; savoir ce qu'on met dans son assiette pour éviter les stagnes peut etre appris dés maintenant...

j'espere que mon explication n'aura été ni longue ni barbante et qu elle aura été utile a quelqu un

Posté le 17/02/2011 à 12:36

je n ai rien interpreté joly.. mais juste completer une info... ( les je plaisante c'était une ironie de ma part pour dire que maintenant on se connait toute assez pour ne pas les mettre à chaque fois.. mais c'est loin de m'agacer)

pas envie de me disp**er aujourd'hui .. pas avec toi joly.. j ai eu ma dose hier.. donc pause.. bises

Posté le 17/02/2011 à 12:42

helena ya tout sur mon profil et dans les pages precedentes de ce topic.... bonne lecture

désolée je n'aime pas me repéter

Posté le 17/02/2011 à 12:52

bin alors ce midi le steak nan pas envie ! suis en train de manger une poelée de coquilles st-jacques.............avec des ricots verts !!!! comme dab ! je vais me peter le bide, les meringues sont dans le four ( merci poupette ) et la prépa récupérée et mise au four à pas l'air mall !!! c'est just l agar agar cke ca donne en texture jsuis pas fan mais je voulais pas jeter !!!!

joslym, jsuis aller dans les recettes proteines pures, y'en a tellement ........tes préférées stp ? bah vi hein déjà ça élimine les pas top !!!!! siou plait .....

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Posté le 17/02/2011 à 13:17

alors moi je me pose la question si j dois aller jusqu a 62 kilo ou si je commence la consolidation la semaine prochaine? quand je calcule avec dukan il faudrai pas que je fasse moins de 64.7 kilo donc a revoir

mon entourage trouve que là c'est bien et ces vrai que je metouve à l aise vec ces kilo en moins donc à reflechir

vous en pensez quoi les filles?

ps je mesure 1m72

a plus tard