Départ le 30/07/2012 objectif -14kg

Posté le 07/12/2012 à 22:05

oui mais si tu stagnes ca veut dire que ton corps s habitue à ce point là ce qui est pas mal 

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Posté le 12/12/2012 à 19:49

Suzvinz aller courage tu vas y arrivé. Tu as déjà fait un long chemin et nous savons toutes que la fin de la croisière est parfois difficile.

Posté le 24/12/2012 à 08:25

Coucou,

Pétard, je suis en vacances et je n'arrive pas à dormir le matin, par contre à 23h je suis raide. Je vais faire une petite sieste cet après midi;

côté Ginette, rien de neuf, elle a tendance à remonter pourtant je suis sage.

Pour ce soir, je vais mangé de tout sans forcer, pour le réveillon du nouvel an idem. Prochaine pesée le 2 janvier.

Joyeux Noël.

Posté le 04/01/2013 à 01:56

coucou les.filles bonne.année moi ma seule résolutions c de perdre les 6kilos que il me reste va falloir être forte car pendant les fêtes g vraiment abuser

courage

Posté le 02/03/2013 à 08:29

Un grand bravo à vous 2 survinz et vittel... Je suis baba.

Moi je me suis remise au régime hier car j avais tout repris 

Je suis vraiment contente pour vous et je vous félicite: vous pouvez être fière de vous VRAIMENT!

Helena à bien perdu elle aussi... Bref chapeau les filles ))

Vittel à éliminé, survinz à vaincu et elenah peut faire ' nananere ' .... Roooo que c est chouette pour vous , BRAVO ENCORE !

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Posté le 06/03/2013 à 19:14

Je viens d'y penser je vais sur un post régulièrement où il y a pleins de filles très sympas, on se donne des conseils des astuces etc et tu verras elles papotes sec et c'est rien de le dire, voici le lien, si tu veux nous rejoindre tu es la bienvenue.

http://www.proteinaute.com/forum/post_pour_celles_qui_comme_moi_veulent_comme(...)

Bises

Posté le 07/03/2013 à 12:39

Je peux faire nananananère lol tu m as fait trop rigoler oui j ai reussi à stabiliser mais surtout j ai arreté mes crise de boulimie... et c est vraiment ca qu est génial  c est la stabilisation je croit le plus important et puis en stabilisation j ai continué à perdre donc je suis contente de l avoir fait.. la je fais diet avenue pour perdre les dernier et apres je m arrete

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Posté le 09/03/2013 à 20:36

Ornythorinque, le secret suivre les recommandations de dudu autant que possible. Pour moi qui suis très très gourmande je m'arrange pour avoir en permanence une part de gâteau. De plus il vaut mieux m'avoir en photo qu'à table, je ne plaisante pas je mange beaucoup. Je prends un ptit déj très copieux, un gouter à 10h00, repas copieux le midi gouter dans l'après midi et un bon repas le soir. Le forum est une mine d'or en terme de recettes, j'arrive à me faire plaisir en permanence donc pas d'envie plus que cela. J'avoue avoir mangé tout ce qu'il ne faut pas au moment des fêtes, sans aucun regrets, mais je m'impose une règle simple, quand je fais des écarts je corrige des le lendemain comme cela pas de dégâts à long terme. J'ai fait un avant après cette semaine, où je m'amuse avec l'objectif. Avant j'étais tellement effacée, qu'aujourd'hui je m'éclate et lâche tout ce que j'ai contenu durant ces dernières années. Aller courage si tu as besoin de recettes, fais moi signe, je te passerai les miennes. Il faut absolument que tu aborde tes assiettes avec gourmandise, qu'elles te donnes envie et là oui tu réussira.

Bonne soirée

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Posté le 17/03/2013 à 20:01

Coucou,

Semaine de dingue avec la neige et le verglas, je n'ai pas été travailler mardi et mercredi dernier. Toute la famille à la maison, ménage linge en retard à gérer. Les enfants étaient aux anges, pas d'école !! Par contre jeudi et vendredi un boulot de fou, j'ai rattrapé mon retard.

Ce matin piscine avec mes enfants, ils se sont défoulés et moi aussi. Je suis pleine de courbatures lol.

Félicitations pour ta perte de la semaine, 500 gr c'est très bien. De mon côté pas de perte et pas de reprise cette semaine donc tout baigne.

Bonne soirée,