Depart lundi 24/02/11 on le fait ensemble???

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Utilisateur40688	Posté le 31/01/2011 à 00:06 jai 13 kg a perdre avant cette été peur de pas y arriver Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

lily888 134 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/01/2011 à 00:09 Mais si t'inquiètes elodie tu vas y arriver !!! Et même s'il te reste 2 ou 3 a perdre tu te sentiras déjà beaucoup mieux !
ronde76350 324 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/01/2011 à 00:11 oh oui je pense que tu sera arriver a ton but ou vrémen pas loin tkt!!
Utilisateur40688	Posté le 31/01/2011 à 00:11 oui mais jai deja craquer sur 1 crepes :( jarriver pas mon fils men ammener sen ses a force il disait maman stp Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
lily888 134 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/01/2011 à 00:14 c'est bon une crepe c'est juste 10 g de farine normalement interdit, sachant qu'avant on mangeais des pates, du pain... plein de choses à base de farine c'est pas dramatique... Hier j'ai piqué un petit morceau de pain en attendant le repas... Lol
Utilisateur40688	Posté le 31/01/2011 à 00:15 donc demain pas dexet et en plus 20min de marche pour aller chercher le petit a lecole Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur40688	Posté le 31/01/2011 à 00:17 Bonne nuit a demain les filles Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
ronde76350 324 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/01/2011 à 00:19 bonne nuit et oui demain 1er jour de la semaine pas d'excet car si on doi en faire on peu attendre le wwek end au moin

lily888 134 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/01/2011 à 00:22 Bonne nuit les filles !!! Et oui tenez bon, pas d'excès, si vous avez envie de craquer manger un bonbon sans sucre ou prenez un chewing-gum c'est ce que je fais
ronde76350 324 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/01/2011 à 07:26 salut a toute je vous souhaite une bonne matiné ce matin -400g cool me voila a 114 pile hate de descendre encore vous mangez quoi ce midi moi retour en PP pas enchantée hiiii
sarablabla 92 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/01/2011 à 09:05 coucou les filles, MARRE de c'est satané règle je ne maigris pas !! c décourageant...!! Retour en PP pas très enchanté non plus pour moi ronde,faut que je trouve une recette pour ce midi et jvai alé faire le courses. Pas de nounou pour ma fille aujourd'hui donc journée chargée j'ai un vrai petit monstre!!
lily888 134 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/01/2011 à 09:25 Coucou les filles ! Pour moi ce midi se sera haricots verts et lapin avec de la compote de rhubarbe en dessert. Je suis contente ce matin -1kg ça motive pour le premier jour de PL
isabaude 328 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/01/2011 à 09:59 allé sara qd tes règles seront finies ça ira mieux, c les femmes ça mais perd pas courage, moi, non plus pas si extra que ça je perds 100gr/jour avec les efforts à faire mais bon.. Bravo lily tu en as de la chance.. allé je vais faire ma réglette tout de suite
lily888 134 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/01/2011 à 10:19 100g/j c'est déjà bien Isa ! J'ai perdu 1kg depuis hier mais avant j'avais quasiment rien perdu... On a perdu la même chose au final... En plus on a le même nombre de kg à perdre, on aura certainement fini presque en même temps
Car0 101 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/01/2011 à 11:01 salut les filles! comment allez vous? Moi, enfin 3Kg de perdu! je suis ravie! j'ai hate de passer en dessous des 75, et ensuite mon but sera de ne plus voir ce satané 7! je déteste le chiffre 7! Je perds 200gr/jours, j'espère que ça va durer parce presque 1.5kg/semaine se serait vraiment génial! Moi j'ai choisi 3PP/3PL! Donc c'est pas dernière journée de PP alors ce midi c'est radis! hier c'était tomates farcies de viande hachée et ce soir ca va être omelette d'épinard au saumon, un régal! Sinon Mlleelodie, nous avons le même nombre de Kg à perdre alors si j'pense que c'est faisable, tout le monde peut le faire! Dans la vie ma volonté et ma motivation et fragile! Mais là j'y crois parce que je crois en moi. Alors crois en toi et ça marchera! Bisous les nanas!
mamounette49 2254 messages Proteinaute expert	Posté le 31/01/2011 à 11:05 Bonjour un peu déçue ce matin que -200gr sur la balance et ça sans aucun exces mais pour tant que c'est pas en plus j'aurais qd même bien voulu passer sous la barre des 80 finalement j'avais perdu plus le lendemain de PL mais il y avait eu le passsage toilettes eh oui ça joue auss... aujourd'hui fin de soirée visite chez la belle maman ohh lala je crains vais lui demander un café car elle n'aura pas de boisson light allez je file y'a du boulot aujourd'hui a plus tard les filles et bravo a toutes on s'accroche on est les meilleures yeh.....

babougwenette 63 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/01/2011 à 11:05 bonjour les filles et ben moi j'aimerais voir le chiffre 7 et oublier le 8. J'espere que vous avez passé un bon week_end. aujourd'hui je recommence les pp pour 5 jours et ce matin rien en moins sur ma balance alors je me suis venger sur ma wii. Une petite idée pour le repas de midi
babougwenette 63 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/01/2011 à 11:07 oh j'avais pas vu mamounette tu as mis une photo sympa
mamounette49 2254 messages Proteinaute expert	Posté le 31/01/2011 à 11:09 bonjour babou bon ben ma réglette n'affiche pas le changement ça marche mal parfois mais bon .... moi aujourd'hui je suis en PL mais pas d'idées pour ce midi il va falloir le déclic mais je pense que en légumes ça va être des épinards apres je verrais comment cuisiner ça tu sais tu es plus pres que moi tu 7 car normalement si ma réglette veut bien s'afficher j'en suis a 80.7 je fais 1PP/1PL allez bon courage
Car0 101 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/01/2011 à 11:13 Mamounette 200g c'est ce que je perds et au début aussi je trouvais ça peu mais calcule! ça te faire 1.4kg/semaine en moins c'est génial! à cette allure là tu seras une superbe sirène sur la plage cet été COMME NOUS TOUTE! hihi!
babougwenette 63 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/01/2011 à 11:15 ta reglette affiche bien ton poids, moi aussi je cherche une idée. moi 5pp parce que je fais 5pl mais je regrette 5pp ça va être dur, mais j'avais un repas de prévu samedie t dimanche alors les gens on du mal à comprendre et te didesnt tout le temps. oh un petit écart ne te fera pas de mal, il s'imagine pas que c'est déja dur.
mamounette49 2254 messages Proteinaute expert	Posté le 31/01/2011 à 11:22 coucou caro oui tu as raison et même en comptant j'en suis a presque -3kg en une semaine mais on en veut tjrs plus enfin moi :S babou je te comprend bien je pense que les gens ne nous aident pas beaucoup moi au xeek pas de sortie comme ça pas de tentations mais on ne va pas vivre en recluse non plus puis j'ai peur de moi je sais que je suis capable de craquer chez des gens et apres je vais être mallllll eh oui c'est dur qd même malgré les recettes qui aident bcp
Car0 101 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/01/2011 à 11:26 Les filles, moi j'l'ai dis aux gens!! ce weekend j'ai été chez les parents de mon copain, son papa est un fin cordon bleu et avait préparé un superbe couscous! je les avais prévenus et ils m'ont fait (premier jour de PL) des épinards avec du colin. Durant le repas ils m'ont demandé si j'voulais pas gouter un peu j'ai dis que non. Ils savent que ce n'est pas contre eux et pour moi, que c'est important pour moi. Et puis de tte manière, même si ca ne leur plaisait pas, eh bien j'm'en fiche. SOYEZ EGOISTE un peu, pensez qu'à vous durant le régime! C'est pas eux qui pleurent en voyant des bourrelets dans le miroir de la salle de bain! Allez courage les filles.
mamounette49 2254 messages Proteinaute expert	Posté le 31/01/2011 à 11:32 oui tu as raison caro moi cet apren chez la belle maman je vais le dire même si je sais que je vais avoir le "oh pour une fois tu peux bien faire un ecart" et le "ah c'est v rai que t'es costaude" grr même si c'est vrai on n'aime pas trop l'entendre et justement pour ne plus avoir ce genre de réflexions eh bien je tiendrais le coup na!!!!! c'est vrai qu'il faut être égoistes mais qd c'est pas ds notre nature c'eet dur

Utilisateur40511	Posté le 31/01/2011 à 11:38 Coucou les filles ! Petit cou de mou moi ce matin. +100kg alors que je n'ai fait aucun excès, et donc 3 jours que mon poids stagne sur le même chiffre. Je sais qu'on doit perdre progressivement mais je suis tellement pressée de ne plus voir le chiffre 6 sur ma balance que ça m'attriste un peu. Sinon Ronde la recette que j'ai testé c'est : http://www.proteinaute.com/recette_amuse_bouches_au_thon-380.html Mais j'y ai rajouté surimi et tomates. En ce qui concerne le régime je me met en 3/3. Donc dernier jour de PL pour moi demain on repart dans les PP. Pfiou on peut le faire haha ! Mon seul gros soucis c'est que ce week-end je retrouve plein d'amis à moi pour un anniversaire, ça sent la malbouffe et l'alcool comment je vais gérer sans crier partout "jsuis au régime !!". Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

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